Encuentra el erotismo de tu sensualidad femenina

Encuentra el erotismo de tu sensualidad femenina

No es fácil ver nuestra sexualidad con franqueza. Por razones culturales, no nos gusta reconocer el hecho de que están programados para respirar y para sentir placer sexual.

Por lo tanto, debes saber que la sexualidad femenina implica dar y recibir placer sexual, y no solo la reproducción.

De hecho, tenemos un órgano cuya única función es generar placer: el clítoris.

Sin embargo, a pesar de que es la parte más erógena de nuestro cuerpo (contiene más de 8000 terminaciones nerviosas), nuestra capacidad para disfrutar de la sexualidad no se limita a los genitales. Vamos a descubrir más sobre eso ...

"Cuando hablo de lo erótico, hablo de una afirmación de la fuerza vital de las mujeres; de esta poderosa energía creativa, de la que hoy demandamos conocimiento y uso en nuestro lenguaje, nuestra historia, nuestras danzas, nuestras artesanías, nuestros amores, nuestras vidas. "

-Audre Lorde-

Nuestro legado

En nuestra cultura, la sexualidad está íntimamente ligada a la imagen corporal y la autoestima.

Por lo tanto, como solemos decir, los hombres y las mujeres nunca serán siempre que una mujer no sea calva y abultada, y continuaremos encontrándola hermosa.

Las mujeres son educadas en la idea de que merecen sentir placer sexual solo si corresponden a una cierta apariencia física, con una silueta particular y un peso limitado.

Obviamente, esto está en la raíz de una infinidad de miedos e inseguridades que sacuden la experiencia de la sexualidad.

En la misma línea, encontramos el miedo al embarazo y la creencia cultural de que el coito es el centro del universo sexual.

Si mezclamos todas estas preguntas, obtenemos un cóctel explosivo que a menudo nos impide disfrutar de la intimidad y el placer tanto en pareja como solos.

Recomendamos que lea: Los 8 errores que los hombres se comprometan cuando hacen el amor

¿Cómo encontrar conscientemente el erotismo en la vida?

Todo el mundo ha sido marcado, de una forma u otra, por la concepción cultural de Sin embargo, el hecho de continuar observando esta lesión y hacernos sentir culpables, no nos hace bien.

Por lo tanto,

para disfrutar de una relación saludable con nuestra sexualidad, debemos comenzar con Si uno entiende esta advertencia, uno puede ir a tener una vida sexual más satisfactoria.

Lea los siguientes consejos:

1. Decide conscientemente ser sexual y sentirte sexy

Sentirse atractivo no tiene nada que ver con nuestra apariencia

, sino con un trabajo interno. Inventa tus propias afirmaciones del tipo "Soy irresistible" y repítelo usted mismo, al menos dos veces al día.

Como dice Vera Bodansky, cuando una mujer sabe cómo emocionarse sintiéndose bella, envía al mundo una señal que cambia de la forma en que otros lo perciben y se vuelve más atractivo

Póngase ropa interior hermosa, lea novelas eróticas, tome baños sensuales y fantasee más.

Puede ser complicado si tiene que lidiar con su niños o sus seres queridos, que trabaja y que tiene cientos de cosas en qué pensar.

Sin embargo,

debe decidir conscientemente tener una vida sexual de calidad. 2. Enfoca tu atención en el sensual

Si quieres que tu erotismo y sensualidad mejoren, debes dedicar más tiempo a pensar en ello.

Aunque en nuestra cultura usamos la sexualidad para vender todos, pocas personas piensan que es algo realmente importante.

Nos convertimos en voyeurs en lugar de participantes. Es por eso que

cuanto más pensamos en el sexo, más nos entusiasmamos Cuida tu piel, experimenta más o menos presión, examina tu cuerpo, acaricia tus genitales y descubre qué te da más placer.

3. Póngase en forma y siéntase saludable

El ejercicio aeróbico 3 veces por semana durante al menos 20 minutos lo ayudará a sentirse mejor consigo mismo y a mejorar su estado físico.

para decir que

gracias al deporte, tendrás una buena circulación sanguínea a nivel de la cuenca y en todas las zonas erógenas No olvides realizar ejercicios de Kegel regularmente. 4. Conéctate a ti mismo

El lado superior izquierdo del clítoris, los labios y los pezones son las zonas más erógenas.

Explora y experimenta tu cuerpo,

pensando que nunca serás capaz de llevar a alguien uno en un lugar donde aún no te has ido. Por lo tanto, serás responsable de tu propio placer. Busque las fantasías que más lo emocionan porque cuando usa la imaginación para excitarlo, su cuerpo y su mente reaccionan al unísono. Siente el placer que le das a tu cuerpo

5. Aumenta conscientemente tu capacidad de placer

Los humanos tenemos más capacidad de sentir y dar placer de lo que nos gustaría creer.

Tanto las mujeres como los hombres pueden reprogramar su sistema nerviosismo para intensificar y prolongar el placer orgásmico.

Dominar esta técnica requiere compromiso, compromiso y tiempo, pero todo se ve recompensado con beneficios que generan un mejor disfrute sexual tanto físico como físico.

Escribe en Internet: "Guía ilustrada del orgasmo masivo y prolongado" y explora.

6. Ayuda a tu cónyuge a ser un buen amante

Ya sea que estés interesado en el orgasmo prolongado o no,

piensa que nadie nace sabiendo que eres un buen amante. Deja tus resentimientos de lado y comienza un "programa educativo" que te permite explorar y conocerte.

Recuerda que el orgasmo no debe ser el objetivo final, pero que puedes chatear, besarte y abrazarte por para enseñar a los demás lo que te gusta.

Ver también: 9 actividades que puedes hacer en pareja para darle vida a tu relación

7. Sea creativo

Pruebe nuevas cosas para salir de la rutina y trabajar inventivamente.

Si logra mejorar su autoconcepto, intensificará sus sentidos. Hazlo con literatura sensual o música que te guste.

Busca, prueba, explora lo que amas y cómo te sientes

Redescubre las muchas posibilidades de tu cuerpo y tu mente en el mundo campo de la sexualidad, y experimento. Verás que eres una caja llena de sorpresas ...

Fuente: Los cuerpos de las mujeres, la sabiduría de las mujeres. Desde Christiane Northrup


Cómo evitar peleas durante las vacaciones

Cómo evitar peleas durante las vacaciones

Las peleas de pareja durante las fiestas son muy comunes. Esto se debe a compartir casi todo nuestro tiempo con la otra persona . Las obligaciones y responsabilidades están disminuyendo, pero en algunos casos la tensión va en aumento. Las vacaciones de pareja pueden convertirse en la oportunidad perfecta para que surjan conflictos.

(Sexo y las relaciones)

La clave para educar a los niños: simplicidad

La clave para educar a los niños: simplicidad

Educar a los niños es un arte que evoluciona constantemente según la historia y la cultura. Hoy en día, tienen muchas opciones y muchos más recursos para ampliar sus horizontes. sus perspectivas para un futuro prometedor Pero, ¿es bueno dar tantas opciones a los más jóvenes? Recomendamos que lea: Hiper-educación o cómo hacer hijos infelices Problemas que surgen en la infancia Con tanto exceso, los niños han comenzado a desarrollar problemas que, hasta ahora, solo afectaban a los adultos.

(Sexo y las relaciones)