Cómo prevenir infecciones de la vejiga?
La vejiga es una los órganos más importantes del tracto urinario Con los riñones, es responsable de eliminar los fluidos corporales a través de la orina.
Cuando ciertas bacterias ingresan en el tracto urinario a la vejiga, comienzan a desarrollar síntomas dolorosos y molestos que advierten de una posible infección.
general bacterias se concentran en el tracto digestivo, la vagina y la uretra .
Muchos de ellos son eliminados del cuerpo sin causar infecciones. Sin embargo, nadie es inmune a desarrollar una infección en ningún momento.
Cuando sentimos los signos de una infección de la vejiga, es muy importante proporcionar el tratamiento adecuado para que no aparezcan los síntomas. afectar nuestra calidad de vida
Sin embargo, debes saber que la infección puede desarrollarse en cualquier momento, y es bueno tomar algunas medidas preventivas.
Síntomas de una infección de la vejiga
los síntomas de esta condición puede variar dependiendo de las personas, sino también por el tipo de bacterias que atacan el cuerpo
los síntomas más comunes son ..
- a las quemaduras mientras orina
- Necesidad constante de orinar
- Dolor de espalda o vientre
- Orina alterada u olorosa
- Fiebre y escalofríos
¿Quiere saber más? Leer: Un tratamiento para las infecciones de la vejiga, la uretra y los riñones
¿Qué hacer para prevenir las infecciones?
No existe un método completamente efectivo para prevenir las infecciones del tracto urinario, pero Es posible reducir el riesgo adoptando ciertos hábitos saludables.
Tome líquidos en abundancia
El consumo de agua y líquidos saludables ayuda a limpiar el sistema urinario y eliminar cualquier bacteria que puede causar infecciones.
Asegúrese de que todos los bebes 6 a 8 vasos de agua, jugos naturales, infusiones o batidos.
No se recomienda beber refrescos comerciales o refrescos porque contienen demasiados azúcares y pueden aumentar el riesgo de
Orine con frecuencia
Cuando quiera ir al baño, es muy importante remediarlo casi de inmediato, porque contenerlo puede hacer que las bacterias crezcan y generar una infección
Eliminar la orina al menos cada dos o tres horas, o siempre que sienta la necesidad
Evite los productos químicos
Productos químicos para La higiene íntima puede alterar la flora vaginal y destruir las buenas bacterias que protegen las infecciones del tracto urinario.
Los aerosoles vaginales perfumados, polvos de talco o jabones, entre otros, alteran el pH vaginal y nos hacen más susceptibles a las infecciones.
Higiene
Higiene diario íntimo es necesario y eliminar las malas bacterias que se pueden encontrar en la vagina y prevenir infecciones.
también es importante evitar el uso de ropa mojada por mucho tiempo, tales como camisetas
De hecho, la humedad estimula el crecimiento bacteriano y esto puede terminar generando un problema de salud.
Además, lo ideal es usar un jabón suave para evitar el desequilibrio del pH.
No se olvide de leer: Productos de higiene femenina: ¿qué impacto tiene en la salud?
Ropa interior
Algunas prendas interiores están hechas con telas que causan humedad en el área y que promueven el desarrollo de microm o-organisms
Es aconsejable usar ropa interior de algodón que permiten la ventilación del área íntima y evitan la humedad
Ropa
Además de la ropa interior adecuada, también debe evitar el uso de ropa demasiado ajustada, como jeans o pantalones que humedecen el área y promueven el desarrollo de enfermedades
Es mejor elegir jeans anchos, pantalones de algodón o faldas.
Sour Blueberry Juice
Para muchos años, el jugo de arándano agrio se considera un buen remedio para prevenir diferentes tipos de infecciones del tracto urinario.
Su alto contenido de vitamina C y antioxidantes, equilibran el pH de la orina para evitar que las bacterias crecer allí.
Hacer un jugo natural de arándanos, sin azúcar, y beber un vaso al día, preferiblemente con el estómago vacío.
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