Descubre un ingrediente natural para purificar tu sangre

Cuando se trata de problemas de sangre, hay dos principales a los que se enfrentan millones de personas: colesterol y diabetes.

Incluso si estas dos condiciones se pueden controlar, requieren un compromiso significativo por parte de quienes las padecen.

Estas personas deben prestar mucha atención a su dieta y con frecuencia controlan sus niveles de glucosa en sangre si tienen diabetes

El estilo de vida moderno y la dieta de baja calidad que muchas personas adoptan en la actualidad desencadenan ambas enfermedades.

Debemos continuar para informar a la población sobre este problema

Sin embargo, la supervisión médica y esfuerzos diarios pueden permitir a los pacientes recuperar una calidad de vida satisfactoria.

Con el fin de proporcionarle un poco de ayuda diaria si sufrir de una de estas dos condiciones, vamos a presentar un ingrediente casi milagrosa que permite mantener niveles bajos de colesterol LDL y reducir el nivel de azúcar en la sangre.

¿Ha adivinado lo ingrediente que va a hablar con usted? es mucho canela.

canela, un alimento curativo de nuestra sangre

de la Sociedad Americana de los diabéticos tenían un estudio muy interesante sobre el efecto de especias producida por un árbol de hoja perenne, llamado Cinnamomum verum.

Esta especia ayuda a regular el nivel de glucosa en la sangre y la grasa, en personas con diabetes tipo 2

analizar más a fondo los datos de este trabajo muy interesante:

canela, un milagro para la salud

de acuerdo con el estudio publicado en el Diabetes Diario , siendo consumir entre 1 y 6 gramos de canela al día puede ayudarte:

• Reduce el nivel LDL colesterol malo agua
• Reducción del nivel de glucosa en sangre , una opción muy útil para personas con diabetes tipo 2.
• Estos beneficios solo son visibles si el paciente tiene nutrición adecuada , y la canela actúa como un complemento que se integra con diversas preparaciones culinarias diaria

Lea también :. plantas medicinales que reducen el colesterol

otros ingredientes que pueden ayudar a

• Este estudio no solo trata el tema de la canela. También revela que los clavos de olor, cúrcuma y laurel son excelentes para reducir los niveles de glucosa en sangre y equilibrar el colesterol.
• Estos productos naturales ayudan a mejorar metabolismo de la glucosa y el estado general de las personas con diabetes.
• Además, algunos alimentos como melón amargo, ginseng coreano, cebolla y ajo también son perfecto para ayudarnos a lidiar con este tipo de patología, porque son ricos en ácido alfa-lipoico, cromo, magnesio, zinc y vitaminas B3, E y K.

Sin embargo, debemos aclarar eso, si la canela es altamente recomendada para personas con diabetes, esto no significa que pueda reemplazar la medicación.

Es simplemente un suplemento diario que debe integrarse en su dieta si padece esta patología, ca r canela va para mejorar su calidad de vida.

¿Cómo puede la canela ayuda a reducir el colesterol y controlar su azúcar en la sangre?

En su diario se puede incluir canela en el desayuno o en todos sus platos

Como se informó en este estudio, la dosis recomendada está entre 1 y 6 gramos por día. Esto le brinda muchas posibilidades.

Le recomendamos que prepare una deliciosa infusión de canela

Tome nota de los pasos para lograrlo.

Ingredientes

• 6 g canela entera
• 3 g de clavo de olor
• 500 ml de agua
• Una cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Comience por calentar 500 ml de agua. Una vez que el agua hierva, bañe la canela, el clavo y la cucharada de miel.
• Cuando vuelva a hervir, apague el fuego y déjelo reposar durante al menos una hora. .
  Una vez transcurrido este tiempo, coloque el líquido resultante en una botella de vidrio y guárdela a temperatura ambiente.
• Lo mejor que puede hacer es tomar un vaso de esta infusión de ayuno , luego otra bebida después de cada una de las comidas principales de su día
  Hágalo durante 4 días, luego tome un descanso de 10 días.
• De esta manera, podrá regular nivel de glucosa en la sangre
  Si no consume este tratamiento, no dude en incluir canela en todos sus platos : en su tazón de avena de la mañana, en su yogur natural o en todos sus postres
  Recuerde que la dosis recomendada es de 1 a 6 gramos por día.

Lea también: 7 razones para comer canela y miel

Algunas recomendaciones a tener en cuenta

• Come un poco de canela todos los días no reemplaza tu tratamiento farmacológico
• Pregúntale a tu médico de antemano si puedes consumir esta infusión
• No lo consuma si tiene úlceras intestinales
• Canela es un estimulante Si tiene problemas cardíacos, como presión arterial alta, debe consumirlo con moderación
• La canela es un antibiótico natural Si consume drogas con propiedades similares, puede ser peligroso
  Evite esta infusión si ya está en tratamiento.
• Nunca consuma más de 6 gramos de canela al día .
  De todos modos, debes regular el consumo de esta especia según el estado en que te sientas. Si experimenta dolor abdominal, suspenda el tratamiento
• Compre siempre canela de calidad, como Ceilán, por ejemplo
  Los beneficios de esta sal en nuestra salud dependen en gran medida de calidad del producto
  Infórmese en su tienda natural.

Desayuno medicinal con naranja y miel: No se pierda

Si usted es uno de los que se van casa por la mañana solamente después de haber bebido un simple café y un pastel, es el momento de darse cuenta la importancia del desayuno. está claro que hasta, todos estamos en un apuro, porque tenemos miles de cosas que hacer y lo último que queremos es pasar una eternidad en el la cocina para preparar un desayuno.

(Ingresos)

Aperitivos fáciles de preparar

Entre los muchos platos en una dieta sana y equilibrada, puedes encontrar postres y postres fáciles de preparar que no solo pueden calmar nuestra con hambre pero también nos ayudan a mantenernos en forma. Sin más preámbulos, estas son algunas recetas: Vegetales samoussa con salsa de yogur Ingredientes: Para la masa: 225 g harina 1 cucharada de sal 2 cucharadas de aceite de oliva 90 ml de agua tibia Para el relleno: Tomate Chile Nabos Judías verdes Aceite de oliva Sal Pimienta Para salsa (opcional): 1 yogur griego Algunas gotas de aceite de oliva Pimienta y sal polvo de curry (un pellizco) Preparación: Lo primero que hay que hacer es tamizar la harina en un bol y agregar el aceite y el agua, luego para amasarla hasta que ella devi Completamente compacto.

(Ingresos)