Algunas personas pueden crear sus propios tormentos internos y llorar cuando llueve, solo porque está lloviendo.
Estamos seguros de que sabes esto tipo de personas que crean sus propios problemas y que tarde o temprano lamentan los laberintos en los que se encierran.
En este caso, lo más peligroso es que la mayoría de las veces, estas personas tienen éxito. para empujar a otros a sus propias obsesiones, a sus dilemas morales y / o personales.
Terminan haciéndonos responsables, de modo que agregamos a nuestras preocupaciones problemas que son totalmente ajenos a nosotros.
Esto es algo muy común, especialmente entre personas ligeramente inmaduras y adictas.
Sin embargo, crear tormentas en otros es algo que todos hemos experimentado en momentos de
Es interesante pensar en esta idea.
Hay días en que estamos obsesionados con ciertas cosas sin saber realmente el motivo.
"Y si no puedo hacer eso ... ¿qué voy a hacer? No tendré otra opción "," Obviamente estoy condenado a ser infeliz, nunca llegaré a ningún lado ".
Estos pequeños ejemplos son situaciones, pensamientos e ideas a los que puede derivar en ciertos momentos de nuestra vida.
No debemos verlos como algo traumático o peligroso.
Las crisis existenciales son momentos de la vida que nos obligan a tomar decisiones tan importantes.
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La reestructuración cognitiva es una estrategia cognitiva muy útil para deshacerse de esas "tormentas" de las cuales todos sufrimos en algún momento de nuestra vida.
A veces en nuestras mentes se asocian problemas emocionales y pensamientos automáticos, de los cuales no somos conscientes y quiénes son tienden a empeorar nuestra condición, de ahí la importancia de considerar estas estrategias.
"Me siento enojado", "La gente es mala" "," ¿Por qué siento este enojo? "," ¿Por qué creo que todos son malos? "¿Por qué Fulano me traicionó? "," ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor? "
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Acabamos de demostrar que también somos capaces de crear nuestros propios tormentos.
Sabemos que es un proceso interno y personal, y que somos los únicos responsables y capaces de enfrentar el problema.
Sin embargo, algunas personas pueden empujar a otros a sus trincheras, haciéndolos responsables de sus propios problemas, sus propias tormentas internas.
En este caso, lo mejor es mantener el equilibrio y establecer límites. Necesitamos ayudar a estas personas tanto como sea posible, pero teniendo en claro el hecho de que las tormentas internas deben ser resueltas por la persona cuyo espíritu está en el origen.
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Apoye y aliente, pero siempre tenga en cuenta que son ellos quienes tienen la solución de lo que necesitan.
Si les brindamos una solución, es posible que estas personas nunca están satisfechas
Mantenga una distancia emocional adecuada porque tiene sus propios problemas y responsabilidades
No tome estos pesos extraños sobre su espalda ni limite en gran medida su crecimiento personal.
tienes que ser muy cuidadoso y cuidarte primero.
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