Los beneficios de una cucharada de canela y miel

Los beneficios de una cucharada de canela y miel

La canela y la miel son alimentos nutritivos con muchos beneficios para la salud, y que además son deliciosos!

Al combinarlos, multiplicamos sus beneficios y facilitamos su consumo diario.

Para perder peso, aumentar las defensas inmunes, facilitar la digestión, curar las articulaciones, prevenir las enfermedades cardiovasculares, tratar el insomnio y fatiga o estimular la libido; ¡Estas son algunas de las aplicaciones de esta mezcla en el campo de la salud!

Sus beneficios

  • La mezcla de canela y miel, que se consume a diario como te explicamos a continuación, nos ofrece muchas ventajas para el salud: Te hace perder peso:
  • acelera el metabolismo y reduce la ansiedad y la necesidad de comer azúcar. Además, la canela regula el nivel de glucosa en la sangre y nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas del cuerpo. Tómelo con un poco de agua tibia entre comidas Aumenta las defensas inmunes:
  • Esta mezcla es muy calórica y actúa como un antibiótico natural; calienta el cuerpo y previene las enfermedades causadas por virus o bacterias Cura y alivia los trastornos de la garganta:
  • sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias se usan para tratar la faringitis, amigdalitis, afonía, disfonía, etc. Mezcle una cucharada de esta preparación con agua tibia y beba este líquido en pequeños sorbos, y al mismo tiempo haga gárgaras. Mejora el estado de las articulaciones:
  • gracias a sus propiedades caloríficas y antioxidante, esta mezcla es ideal para tratar enfermedades como la osteoartritis, la artritis, etc. Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares,
  • porque mejora la circulación, reduce el colesterol, fortalece el corazón y regula la frecuencia cardíaca. Estimula la libido:

  • La canela se considera uno de los mejores afrodisíacos naturales, tanto para hombres como para mujeres. Tome una cucharada por la mañana y una cucharada por la noche Mejora la digestión y combate la acidez gástrica:
  • Tome una taza pequeña de agua tibia con una cucharada de mezcla de canela y miel, preferiblemente antes la comida ; también puedes tomarlo como una infusión después de la comida. Da energía y suprime la fatiga:
  • sus propiedades caloríficas y tonificantes hacen que sea posible revitalizar el cuerpo. Tome la cucharada de la mezcla de canela y miel preferiblemente en ayunas. Rejuvenece el cuerpo interna y externamente.
  • Gracias a sus propiedades antioxidantes limita el daño causado por el tiempo en los tejidos, como un buen producto de . belleza, y también ayuda a prevenir las enfermedades crónicas Combate el insomnio.

tomar una cucharada de la mezcla de canela y miel en un vaso de agua tibia antes de acostarse

lo que deberíamos craneales que?

acabamos de canela y miel, pero ambos excelentes. del miel debe ser miel orgánica,

y nos garantiza que fue preparado naturalmente y sin agregarle nada. Además, es mejor que sea miel cruda, es decir, una miel que no se haya cocinado a altas temperaturas para que permanezca siempre líquida. Esta miel cruda se endurecerá al enfriarse; en este caso, se puede calentar en un baño de agua para fundir sin perder sus propiedades. Por otra parte, canela también ser orgánicos, si es posible Ceilán.

Su aroma dará fe de su calidad.

Cómo preparar el remedio de canela y miel Mezcle la miel líquida y la canela para obtener una preparación lo suficientemente espesa

Ponga esta mezcla en un recipiente de vidrio y séllela. Es posible mantenerlo en un lugar fresco fuera de la nevera si no está demasiado caliente. Esta preparación se puede mantener bien y el tiempo suficiente sin el uso de un conservante, gracias a las propiedades de la canela y la miel.

¿Cómo debemos consumir este remedio? La dosis normal es de una cucharada por

Para niños, una cucharadita por día Puede mezclarlo con un poco de agua caliente y obtendrá algún tipo de infusión dulce; o con agua fría, y esta vez obtendrás una bebida refrescante y saludable. También puede mezclarlo con zumo de fruta, leche, yogur,

pero nunca debe cocinarlo. Le recomendamos que siempre consulte a su médico o a un naturópata. antes de comenzar un tratamiento,

porque los productos naturales pueden causar una interacción con ciertos medicamentos. El consumo excesivo de estos productos naturales también puede causar efectos secundarios.


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