Todo lo que necesita saber sobre su salud vaginal para su edad
A medida que envejece, su cuerpo pasa por muchos cambios, que también incluyen su vagina.
La vagina es un canal de tejido blando en la que notará los cambios, avanzará y pasará por las etapas que la vida le depara.
Para mantener una buena salud vaginal, es importante conocer y comprender qué está sucediendo cuando cada paso.
Por esta razón, si desea saber cómo los años afectan su vagina, le recomendamos que lea este artículo.
Su salud vaginal a los 20 años
Este es uno de los mejores pasos de la vida, para ti y para tu vagina; y esto se debe principalmente a sus hormonas sexuales.
El estrógeno, la progesterona y la testosterona están en los picos más altos . Es gracias al estrógeno si su vagina está siempre lubricada y es elástica, y si presenta una tasa de acidez razonable y saludable.
Por otro lado, gracias a la libido tan alta que uno Experiencias alrededor de la edad de 20 años, es probable que su vida sexual sea más activa
Esto aumenta el riesgo de padecer infecciones del tracto urinario causadas por bacterias que viajan desde la vagina hasta el
Para minimizar este riesgo es importante orinar tan pronto como sea posible después de relaciones sexuales. De esta forma, permitirá que las bacterias salgan de su vagina.
En esta etapa de su vida, su vagina realizará esta tarea de limpieza por sí misma. Lo logra produciendo una secreción blanca o transparente que ayuda a eliminar las bacterias.
a menos que sienta dolor durante las relaciones sexuales, picazón, irritación o secreciones malolientes, el cuidado de su La salud vaginal debe basarse en la limpieza diaria con jabón suave y agua
Durante este tiempo, debe visitar una vez al año al ginecólogo.
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Tu salud vaginal a los 30 años
Esta etapa de la vida está acompañada por el oscurecimiento de los labios inferiores debido al cambio hormonal que ocurre en tu cuerpo.
Si te quedas embarazada, el flujo de su vagina puede aumentar y tener una apariencia lechosa, que generalmente tiene un olor dulce. Todo está bien si el color no es verde, amarillento o se siente mal
Después del parto, la vagina puede perder algo de elasticidad debido al proceso traumático que esto representa para esta área
Es probable que sea un poco más largo de lo normal al principio, pero normalmente suele ser de su tamaño.
Se recomienda realizar ejercicios como Kegel para fortalecer el área pélvica y, hasta cierto punto, restaurar la armonía de su vagina.
Por otro lado, si toma anticonceptivos orales, puede experimentar un aumento en la secreción vaginal, sequedad y sangrado por la alteración. Estos síntomas generalmente se resuelven por sí solos.
Sin embargo, si persisten, lo mejor es consultar a su médico para recomendar anticonceptivos que afecten menos su salud vaginal.
Su salud vaginal a los 40 años
Con la premenopausia, su vagina sufrirá cambios significativos
A medida que los niveles de estrógeno disminuyen, las paredes de su vagina se volverán más delgadas y más secas . Esto se llama atrofia vaginal.
Este problema causa síntomas como:
- Ardor
- dolor durante las relaciones sexuales
- flujo vaginal
- Picazón
- Ardor al orinar
- acortamiento del canal vaginal
- mayor riesgo de contraer enfermedades de transmisión sexual
Mantener relaciones El sexo regular beneficiará tu salud vaginal . Esto se debe a que el flujo de sangre a la vagina y aumenta sostiene el elástico.
Además, se puede aplicar cremas hidratantes o cremas vaginales de estrógenos para combatir la sequía si está experimentando este problema.
Si prefiere un tratamiento más natural, puede tratar de aplicar un poco de aceite de oliva o coco para ayudar a mantener la hidratación vaginal.
Su salud vaginal a los 50 años o más
Durante este paso, es probable que ya no tenga su período y que sus reservas de estrógeno sean bajas o estén agotadas. La vulva puede parecer encogido y que puede sufrir de atrofia vaginal.
La acidez de la vagina también puede verse afectada, y el riesgo de sufrir infecciones pueden aumentar debido a la proliferación de bacterias.
Además, el estrógeno débil también puede afectar el tracto urinario y la atrofia vaginal puede alterar la uretra. Esto causa pérdida de orina y vejiga hiperactiva.
En estos casos, puede usar terapias hormonales orales o vaginales para ayudar a reducir los síntomas. Sin embargo, esta no es la única opción disponible para todas las mujeres. Hay otros remedios:
- Ejercite la vagina
- Use dilatadores vaginales para mejorar la elasticidad
- Siga una dieta saludable
- Mantenga un peso adecuado.
- Consumir menos cafeína.
- no fumar.
- Haga ejercicios para el perineo.
- Utilizar lubricantes vaginales.
- Seek hidratante cremas vaginales.
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otra de las muchas preocupaciones son el prolapso vaginal , que se producen cuando todo o parte del canal vaginal cae en la abertura vaginal
Es .. el problema afecta directamente la vejiga, el recto y la uretra.
Para tratar el prolapso, se recomienda practicar ejercicios para fortalecer el perineo, la inserción de un dispositivo de soporte para mantener el lugar en su lugar o, como último recurso, cirugía.
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