La palabra "desapego" está muy de moda en todas las obras y grupos de desarrollo personal y espiritualidad.
Pero con la multiplicación de las fuentes de información, Tendemos a confundir términos y conceptos.
Desapego no significa que no debemos poseer nada o que debemos construir relaciones afectivas en las que evitamos asociarnos con otros, a pesar de que estos enlaces nos permiten
El desapego es algo más íntimo y más esencial para nuestro equilibrio psicológico y emocional.
Es simplemente una cuestión de evitar las cosas y las personas que terminan siendo dueños de nosotros.
Debemos ser capaces de entregarnos libremente a los demás, de construir relaciones más armoniosas y respetuosas que no dejen lugar a la adicción, ictimización y frases como " sin ti no soy nada "
Te invitamos a pensar sobre este tema más adelante en este artículo.
El término desapego tiene sus raíces en el budismo. Sin embargo, en el campo de la pedagogía y la psicología, también se usa.
Hablamos de educación y relaciones basadas en un vínculo saludable, en vínculos fuertes.
La misma palabra puede por lo tanto asumir conceptos separados que debemos entender para construir relaciones más honestas y ser más respetuosos con los demás.
Para el budismo, el apego es una de las mayores fuentes de sufrimiento. Sin embargo, este término no se correlaciona con la educación o las relaciones interpersonales.
Veamos esto en detalle.
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Humanos, cuando él nació, necesita su clase para sobrevivir. También necesita sentirse seguro para comprender el mundo que lo rodea.
Ahora profundicemos el concepto de desapego. Este término significa, en el absoluto, renunciar a lo que tenemos, porque el abandono de todas las cosas que poseemos sería una forma de alcanzar la felicidad.
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Sin embargo, las deficiencias son uno de los mayores factores de incertidumbre, miedo y tristeza.
También es cierto que las adicciones, las actitudes que nos unen a las cosas o para las personas sin importancia también son fuentes de sufrimiento.
El desapego es una forma de integridad personal, porque nos permite recordar que la felicidad no debe buscarse en el lado de los demás o en la acumulación de bienes materiales.
La felicidad nace de primero en nosotros, porque nos sentimos personas completas, libres y maduras.
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Si estás obsesionado con el hecho que los demás deben hacer las cosas por ti diariamente, vivirás en insatisfacción permanente.
¿Qué hacer cuando muere el gusto por la vida?
Debemos enfrentarlo. La vida no es todo rosa, y mucho menos un paseo de alegría y felicidad Incluso si nos encantaría, la verdad es que no podemos ser felices en todo momento. Hay momentos tristes y sensaciones profundas que nos hacen perder el gusto por la vida. ¿Puede el futuro prepararnos? ¿Por qué nos obligamos a levantarnos por la mañana cuando el día que viene está vacío y es difícil?
Esperamos demasiado para las personas que no nos dan nada
Pasamos mucho tiempo esperando algo. Esperamos que nuestros sueños se hagan realidad, que los demás reaccionen a medida que reaccionamos y que reaccionen. quien nos ama nos da los mismos sentimientos a cambio. Sin embargo, el mundo a menudo es disonante y nada de esto sucede: nuestro universo y nuestras esperanzas finalmente se colapsan.