Para tener una piel sana y radiante, acaba de llegar a nuestro cuerpo los nutrientes que hidratan y rejuvenecen.
Incluso si hay varios tratamientos y cremas para cuidar la piel, el poder es también es clave para estar saludable.
Cuando nuestro cuerpo está intoxicado y que nuestro cuerpo no elimina todos los residuos que no necesitamos, se refleja en nuestra piel a través de la aparición de diferentes cambios que afectan a nuestra belleza.
Para mantener una piel bella joven, saludable y libre de imperfecciones, usted puede prepararse uno de estos batidos, que proporcionará a su cuerpo con los nutrientes necesarios para eliminar las toxinas e hidratar la piel.
La deshidratación es uno de los problemas que más afecta la salud de la piel porque causa sequedad y otros cambios que afectan significativamente la belleza.
Esta deliciosa Smoothie es ideal para revitalizar la piel y darle la humedad que necesita para estar saludable. Ingredientes
1 vaso de agua mineral (200 ml)
Introducir todos los ingredientes en la licuadora, batir durante unos minutos y beber de inmediato, sin filtrado.
Tenga en cuenta que la fruta se oxida muy fácilmente y si seguimos durante demasiado tiempo, lo que puede perder sus propiedades.
Consumir este jugo 3 veces por semana, el estómago vacío o con el desayuno, para beneficiarse de sus propiedades antioxidantes.
un batido rejuvenecer
prevenir el envejecimiento prematuro, hidratación y mantener la flexibilidad de la piel. Ingredientes
1 vaso de agua o leche (200 ml)
poner todos los ingredientes en la batidora, añadir una unos cubos de hielo y consuma el batido fresco. Usted puede preparar 2 o 3 veces a la semana y beber varias veces al día.
Smoothie lucha contra el acné y la piel grasa
Ingredientes
150 g de frambuesas
Batir todos los ingredientes hasta que son totalmente integrada, y añadir edulcorante al gusto.
lo mejor es consumir el batido dos veces a la semana durante dos meses.
batido verde para hidratar la piel
Este batido en particular es ideal para hidratar la piel y prevenir el envejecimiento prematuro. .
Ingredientes
1 pepino
Pele el diente de ajo y quite las semillas del pepino. Limpiar los ingredientes restantes y mezcle en la licuadora.
Lo mejor es consumirlo batido fresco, el ayuno, para aprovechar todas sus propiedades.
Smoothie para prevenir el envejecimiento de la piel
Es aconsejable consumirlo con frecuencia para evitar la aparición de arrugas prematuras y signos de envejecimiento prematuro.
Ingredientes
2 tomates rojos medianos
Poner todos los ingredientes en la batidora y añadir una cantidad suficiente agua para facilitar la formación del jugo.
Cuando está listo, se sazona con un poco de sal marina y unas gotas de zumo de limón.
se puede preparar este jugo tres veces a la semana y comer para el almuerzo.
Batido para la piel con espinillas
Para luchar contra estos molestos por lo botones que afectan a su belleza, no dudan en preparar este batido eficaz.
Ingredientes
1 gran anillo de papaya
Mezcle todos los ingredientes y agregue agua para facilitar la mezcla. Beba sin filtrar, preferiblemente con el estómago vacío.
Beneficios de la infusión de tomillo
¿Alguna vez te has preguntado qué son? los beneficios de la infusión de tomillo ? Si es así, lo primero que debe saber es que esta hierba aromática que usamos para salsas y otras preparaciones debido a su aroma y efecto de aroma también puede usarse como una infusión caliente. ¿Cuáles son los beneficios de la infusión de tomillo?
4 Puntos de presión para aliviar diversos dolores
Los puntos de presión son áreas de nuestro cuerpo que fomentan la relajación y ayudan a aliviar diversas afecciones. La acupresión es una técnica antigua que proviene de China y utiliza la presión de los dedos, incluso la inserción de la aguja, para desbloquear energías específicas que generan dolor o sufrimiento, o que estimulan ciertas áreas del cuerpo Es posible que muchos de ustedes consideren esta técnica con escepticismo.