3 Tés medicinales para fortalecer los pulmones
Tenga un buen salud pulmonar , es el resultado de buenos hábitos de estilo de vida.
No fumar, mantenerse alejado de ambientes tóxicos o la contaminación, hacer ejercicio y cuidar de su sistema inmune, son pocos - elementos clave que ayudan a mantener sus pulmones saludables
A veces, estos órganos importantes de nuestro cuerpo pueden sufrir trastornos como bronquitis, asma o infecciones de todo tipo , que requieren tratamientos farmacológicos muy específicos, para ser tratados
Además de las recomendaciones de su médico, siempre es importante tener en cuenta los tratamientos alternativos, como infusiones naturales que vamos a utilizar. PR
Estamos seguros de que te ayudarán a fortificar tus pulmones.
¡Disfrútalos en tu taza favorita!
1. La infusión medicinal de tomillo y ortiga
Esta infusión es perfecta para limpiar nuestros pulmones y fortificarlos. ¿Quieres saber por qué?
- Tomillo es seguramente una de las mejores plantas medicinales para tomar cuidado de su salud pulmonar
Generalmente se usa para aliviar la tos y para tratar infecciones del sistema respiratorio.
Es un excelente expectorante y antiséptico, ideal para hacer infusiones o inhalaciones de - La ortiga se ha utilizado desde la antigüedad por muchas razones, incluidas sus propiedades, que limpian y purifican la sangre y los pulmones.
Contiene muchas vitaminas, pero también minerales, como hierro, calcio, magnesio y silicio, entre otros.
La ortiga es por lo tanto perfecta para las personas que sufren de anemia y debilidad, o que están en un período de convalecencia
Ingredientes
- 30 g de tomillo
- 30 g de fe ortigas secas
- Un vaso de agua (200 ml)
- Una cucharada de miel (3o g)
Preparación
- En principio, no tendrá dificultad para encontrar el tomillo y ortigas, que son dos plantas que se encuentran fácilmente en todas las tiendas naturales
Por lo general se venden en bolsas de 300 y 500 gramos, y son relativamente económicas. - Al principio, tienes que calentar el agua. Como siempre, recomendamos utilizar una tetera de cerámica o terracota, ya que las metálicas tampoco respetan las propiedades de las plantas medicinales.
- una vez que el agua hierva, agregue las hojas de tomillo y ortiga , luego permiten que la cocción continúe de 15 a 20 minutos. Una vez que haya transcurrido este tiempo, déjelo reposar durante 10 minutos.
- Agregue una cucharada de miel y beba gradualmente su infusión. Puede aprovechar la oportunidad para inhalar los vapores que surgen. Le recomendamos beber hasta dos tazas al día.
2. La infusión medicinal de plátano, hinojo y melisa
Esta infusión deliciosa y altamente medicinal, es una de las mejores formas de purificar las toxinas acumuladas en los pulmones .
Es ideal para fumadores que necesitan limpiar sus células, pero también para aquellos que quieren curar infecciones y aliviar la tos persistente.
Explicamos por qué:
- El plátano: Además de ser un excelente antiinflamatorio, es una planta que puede expectorar el moco y el moco que obstruyen los conductos respiratorios.
El plátano se consume ideal como tés, vapores o compresas calientes que se aplican directamente en el pecho - Hinojo y bálsamo de limón. la combinación de estas dos hierbas nos ayudará purificar las toxinas de los pulmones, y relajarse.
Cuando una persona sufre de problemas pulmonares, por lo general experimenta fatiga extrema, y una opresión problemático en todo el sistema respiratorio. Melissa nos ayudará a sentir mejor con ambos aspectos.
Ingredientes
- 20 g bálsamo
- 20 g de plátano
- 20 g
- hinojo Un vaso de agua (200 ml)
- 2 cucharadas de miel (60 g)
Preparación
- Primero ponga el agua en calor. Una vez que llegó a hervir, añadir las hierbas: el plátano, el hinojo y el bálsamo de limón
Espere hasta que la decocción se realiza durante 20 minutos, luego retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos .. - este té tiene un sabor ligeramente más fuerte, sobre todo a causa de plátano , por lo que se recomienda añadir dos cucharadas de miel.
se recomienda beber esta infusión tres veces al día, ya que será más eficaz para ayudarlo a purgar y aliviar sus pulmones
3. El té de tilo medicinal y el té verde
Esta deliciosa infusión se utiliza para prevenir problemas pulmonares, para fortalecer estos cuerpos y para optimizar su funcionamiento.
La infusión de limón y el té verde es en realidad una vitamina todos los días para nuestro sistema pulmonar , es recomendable consumir cada mañana en el desayuno.
Si usted sufre de una enfermedad pulmonar grave, prefieren dos infusiones que introdujimos anteriormente.
- El té verde en esta infusión tiene un gran poder antioxidante.
Además, un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland en los Estados Unidos mostró que el té verde era el mejor uno de los mayores aliados naturales del hombre para combatir el cáncer de pulmón
No lo protegerá al 100%, pero es de gran ayuda si lo consume todos los días. - tilo es una planta antiespasmódica, que Lo encontrará fácilmente en cualquier tienda natural.
Le ayudará a relajarse, respirar mejor y fortalecer su salud pulmonar. Por otra parte, tilo tiene cualidades excepcionales, un sabor muy agradable, y es parte de cualquier tipo de infusiones.
Ingredientes
- 20 g de té verde
- 20 g de cal
- Un vaso de agua (200 ml)
- Una cucharada de miel (30 g)
Preparación
- Ponga a hervir el agua, a continuación, agregar el té verde y limón. Dejar que todo comience a hervir, y permitir reposar la mezcla durante 10 minutos.
Utilice este té en su taza favorita, y añadir una cucharada de miel. Se harán las delicias todas sus desayunos!
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