Agua con berenjena y limón para reducir el colesterol
El colesterol es esta enfermedad silenciosa que no tiene síntomas, pero no en el largo plazo, puede causar serios problemas cardiovasculares o cerebrovasculares.
El hecho de colesterol aparecido unos 40 años , una época en que hay que empezar a tomar un poco más de cuidado de nosotros mismos y, sobre todo, para pensar en lo que ponemos en nuestros platos.
Si su médico le ha dicho que solo que sus niveles de colesterol son demasiado altos, no dude en poner en práctica este remedio simple basado en berenjena y limón. Usted encontrará que es excelente para su salud
Agua con la berenjena y limón: Los grandes beneficios para su corazón
Adición de las berenjenas y los limones en su dieta es lo suficientemente sencillo y muy adecuado
No sólo ayudan a equilibrar nuestro colesterol, sino que también nos permiten obtener los siguientes beneficios :.
Disolver la grasa y el colesterol más bajos
agua para berenjena y limón son diversas maneras de reducir el nivel de colesterol en la sangre:
- nos permite estimular la producción de bilis
- que promueve nuestras digestiones
- nos permite absorber mejor los nutrientes y a regular los niveles de colesterol que ocurre en la sangre de los intestinos.
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el balance entre sodio y potasio
Como sabes, una dieta alta en sodio es mala ir para nuestro cuerpo.
Se aumenta la presión arterial y las arterias se hacen más rígido, lo que causa problemas de corazón y riñón.
Agua con la berenjena y el limón es rico en potasio, un mineral que nos permite tener una vida más saludable y prevenir el accidente cerebrovascular y el infarto de miocardio.
el poder de la vitamina C, magnesio y hierro
la combinación de vitamina C, magnesio y el hierro es esencial para tener una mejor salud cardiaca.
vitamina C nos permite reducir los niveles de colesterol para prevenir la arteriosclerosis .
Cuando no tenemos los niveles adecuados de vitamina C, nuestro cuerpo tiene una tendencia a acumular colesterol en las arterias.
- El colesterol es un tipo de grasa necesario que nos permite sintetizar hormonas y cuidar el torrente sanguíneo. Por lo tanto, es importante mantener sus niveles de sangre en niveles.
- Por otro lado, tener niveles más altos de hierro y magnesio ayudará a fortalecer los músculos del corazón.
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Cómo preparar el agua con la berenjena y el limón
Ingredientes
- 2 berenjenas
- 1 limón
- 1 litro? agua
Preparación
- Es muy fácil. Lavar la berenjena y cortar en rodajas de al menos dos centímetros, luego en cuadrados pequeños.
- luego apriete la cáscara de limón y cortar en trozos pequeños.
- Tome una jarra de vidrio sobre una litro de agua y agregue el litro de agua, la berenjena cortada, el jugo de limón y las zests.
- Deje reposar toda la noche. De esta forma, las propiedades de la berenjena y el limón se difundirán en el agua.
A la mañana siguiente, su bebida estará lista. Lo único que hay que hacer es servir bebidas con regularidad durante todo el día.
A continuación, puede quitar la cáscara de limón y la berenjena para cocinar si lo desea.
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¿Cómo se toma este remedio para regular el colesterol?
- Comience con una bebida con el estómago vacío. Cuando tienes el estómago vacío, tu cuerpo sintetiza mejor los compuestos naturales.
- Bebe las siguientes 3 bebidas 15 minutos después de cada comida principal. Esto le permitirá absorber mejor los nutrientes, facilitar la digestión y controlar los niveles de colesterol en la sangre.
Recuerde tener un estilo de vida activo y reducir los niveles de grasa en sus platos.
Si combine el agua con la berenjena y el limón con un jugo de granada, por ejemplo, sus niveles de colesterol disminuirán drásticamente
¡Verá que su próximo análisis lo sorprenderá!
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7 Alimentos para controlar el colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que, en cierta medida, es necesario para nuestro cuerpo para que pueda operar en condiciones óptimas. Incluso si está vinculada a muchos problemas de salud una dosis baja el colesterol es necesario para la secreción de ciertas hormonas y la formación de varias estructuras fundamentales de nuestro cuerpo.
