6 Sencillos consejos para mejorar las defensas naturales
El sistema inmunológico es el conjunto defensas naturales utilizados por el cuerpo para luchar contra las enfermedades causadas por bacterias, virus, hongos, parásitos. Si el sistema inmunológico está funcionando adecuadamente, atacar nuestro cuerpo y elimina estas organizaciones intentan invadir.
Muchas personas sufren de enfermedades crónicas sin saber cómo protegerse. Aprender a reforzar sus defensas naturales es muy importante para la organización contar con una buena salud y para evitar el contagio de enfermedades crónicas de cada cambio de estación. Descubre por lo tanto, en este artículo como mejorar su sistema inmunológico natural.
algunos consejos y remedios naturales para la buena salud
En general, en este tipo de productos, ofrecemos remedios naturales para ciertas enfermedades particular, o para casos estéticos. Sin embargo, en este artículo vamos a ofrecer algunos consejos para mantener una salud buena y estable, de hecho, estos consejos actuará sobre el estado general de su cuerpo, y mejorar el funcionamiento de sus órganos .
lo principal para saber con el fin de mejorar sus defensas naturales es que que tiene que permanecer constante con los nuevos hábitos que toma, y el monitor durante al menos 2 o 3 meses y , especialmente si usted tiende a caer enfermo con frecuencia.
agua en ayunas
agua es buena medicina, y simple económica que requiere sólo una buena voluntad por nuestra parte de la fuerza para traernos beneficios. el agua de lavado e hidratar el cuerpo, y esta es la razón por la que nos hemos absolutamente necesario diaria .
a menudo olvidamos que beber más vasos al día aparte de las comidas. Las personas que realmente queremos que prevalezca, de hecho, una botella con ellos donde quiera que vayan, si incluye unas gotas de jugo de limón al agua para pasar más fácilmente.
y el momento en que usted se beneficiará la mayor parte de las propiedades del agua, es la mañana en ayunas antes del desayuno. De hecho, tomar agua después de una noche sin comer le ayudará a eliminar las toxinas restantes del día anterior y empezar sus órganos.
Pruebe este remedio y verá una diferencia en tan sólo unas semanas.
aceite de oliva y jugo de limón
Un remedio de la abuela para cuidar el hígado y la vesícula , dos elementos fundamentales para el estado de nuestra salud. aceite de oliva y limón jugo.
De hecho, es muy fácil de tomar un poco de jugo de limón aceite de oliva y en la mañana con el estómago vacío (después de sus vasos de agua) . La combinación más adecuada es mezclar una cucharada de aceite de oliva virgen extra con una cucharada de jugo de limón. Esta combinación aumentará su hígado, y hacer que cada día le ayudará posiblemente eliminar los cálculos biliares.
El vinagre de manzana y bicarbonato
Hemos hablado ampliamente de esta receta en este artículo, pero queremos que todos incluso recordar sus muchos beneficios, ya que el vinagre de sidra y hornear son un muy mezclada buena desintoxicación, regulando así nuestra salud . A continuación, es muy simple de hecho toma una hora antes de cada comida, un vaso de agua mezclada con una cucharadita de puro, el vinagre de sidra orgánico y una pizca de bicarbonato.
Aceite enjuague bucal
el enjuague bucal de aceite puede ser un buen remedio para ciertos tipos de problemas orales (caries, gingivitis, mal aliento, etc.) y también actúa sobre el sistema digestivo, porque elimina las toxinas a través de la mucosa oral
Este cuidado natural es muy simple, solo necesitará aceite de girasol de primera calidad y 15 minutos cada mañana de ayuno. Pruébalo y ve la diferencia!
Ajo crudo
Esta planta medicinal se ha consumido desde la antigüedad para una excelente salud cardiovascular. El problema con el ajo es que da mal aliento. Además, le recomendamos que consuma ajo en forma de tabletas que puede encontrar en la tienda ecológica, por ejemplo, además las tabletas pueden ser útiles para las personas que tienen problemas para digerir el ajo. Además, para aquellos que no tienen problemas digestivos o contraindicaciones para la salud, le recomendamos que lleve a cabo el curado tibetano, una terapia muy simple, efectiva y casera. Esta cura solo se realiza cada 5 años según las instrucciones de los monjes tibetanos.
Sabor amargo antes de acostarse
Todas las noches, es aconsejable pensar en su hígado, un órgano que puede sufrir fácilmente por dieta deficiente, emociones negativas y reprimidas. Por lo tanto, recomendamos no comer en exceso y siempre incluir un alimento o infusión de sabor amargo para mejorar la función hepática .
Puedes optar por alcachofa, escarola o pomelo. En cuanto a las infusiones, puedes elegir el diente de león, el boldo, el diente de león, la alcachofa, el cardo lechoso o el fumitorio.
Este sencillo consejo te ayudará a relajarte durante la noche, para revitalizar y regenerar el hígado.
Imágenes cortesía de elle_ann, morberg y katalopolis
Remedios simples y efectivos para los dolores de cabeza por tensión
¿Quién nunca lo ha hecho? sufrido, al menos una vez en su vida, por un dolor de cabeza por tensión ? Este trastorno se caracteriza por un dolor opresivo y global, que puede ir desde la parte delantera hasta el cuello. Hoy en día, es una realidad cada vez más común en la población mundial. A veces el estrés es su principal factor, pero también hay otras causas a tener en cuenta.
De la presión arterial alta, también conocido como nombre de la hipertensión, es un trastorno cardiovascular que se produce cuando algo bloquea el flujo de sangre . la presión es entonces más alto cargado en las arterias que llevan la sangre. las primeras cosas a sufrir las consecuencias de este trastorno son los vasos sanguíneos, que se endurecen a medida que la presión aumenta, y, finalmente, desarrollar una condición conocida como arteriosclerosis .
