Los estudios muestran la relación entre la depresión y el cáncer
Los últimos estudios muestran cómo las personas con síntomas depresivos durante muchos años tienen más probabilidades de morir de cáncer.
¿Existe un vínculo entre la depresión y el cáncer?
concepto, la depresión es el resultado de interacciones de varias complejidades, que reúnen factores sociales, psicológicos y biológicos.
Esta patología puede ocurrir como consecuencia de alteraciones en diferentes niveles de vida.
Repetición muchos estados depresivos producen el riesgo de provocar otras consecuencias más graves para la salud . Uno de ellos podría ser cáncer.
¿Quieres saber más? Leer: ¿Cómo evitar la depresión causada por la falta de serotonina
depresión La evidencia de la relación entre la depresión y el cáncer
Varios estudios han relacionado con mayor probabilidad de sufrir diferentes tipos de tumores .
al principio de este artículo, llevado a cabo en el Reino Unido, el análisis de las historias clínicas de más de 160.000 adultos encontró que:
- Muchas personas sufren con frecuencia de problemas psicológicos
- tenían una predisposición a morir de cáncer de páncreas, próstata o colon
no se ha demostrado absolutamente que las obras de enlace de causa y efecto.
investigador-se-s quiso dejar claro que este es un estudio que da resultados estadísticos simples .
nuevas investigaciones sobre la depresión
Estos estudios se suman a una serie de pistas que se ya en esta dirección. Las interacciones entre la salud física y mental se han demostrado en varias ocasiones.
Es una clara evidencia de la existencia de una relación entre los síntomas de depresión, trastornos de ansiedad y la aparición de enfermedades cardiovasculares .
desequilibrio de las hormonas
- la explicación de la relación entre los tumores y la depresión es debido al desequilibrio hormonal vinculado a la depresión que conduce a una mayor producción de cortisol.
- Además, los mecanismos naturales la reparación del ADN se inhibe, lo que debilita las defensas contra el cáncer.
- otro factor importante es que las personas con trastornos depresivos frecuentes son más propensos a consumo de alcohol, tabaco y la obesidad .
es, como se sabe, tres factores de riesgo claros que causan cáncer.
el estrés psicológico y la depresión
sufrimos de estrés psicológico cuando no estamos perturbados por presiones mentales, físicas o emocionales
No está mal tener niveles ocasionales de estrés psicológico. Sin embargo, sufrir en altos niveles, durante mucho tiempo o repetidamente, puede tener consecuencias graves en la salud mental o física.
Cuando ocurren estos episodios de estrés, el cuerpo reacciona a las presiones liberando cortisol .
Estas hormonas ayudan a aumentar la presión sanguínea, acelerar la frecuencia cardíaca y elevar los niveles de azúcar en la sangre.
Aunque estos cambios nos dan más energía para hacer frente a dicho estrés, de hecho, hay riesgos para la salud
Enfermedades y afecciones relacionadas con el estrés
Se ha demostrado que el estrés crónico, que dura un tiempo largo e intenso, puede ser la causa problemas urinarios, digestivos, de fertilidad y perjudican el sistema inmunitario
Por lo tanto, aquellos que sufren de estrés crónico son más probable y vulnerable a enfermedades comunes
Este es el caso de la gripe, los resfriados comunes, los dolores de cabeza, los problemas para dormir, así como los que tratamos en este artículo, ansiedad y de la depresión.
Vea este artículo: Remedios naturales para el estrés crónico
Control del estrés y detección del cáncer
Las personas que ya han tenido un tumor necesitan aprender cómo hacerlo manejar el estrés psicológico, así como la depresión.
Es importante recibir apoyo emocional y social para reducir la ansiedad, los efectos de la depresión y otros síntomas relacionados con la enfermedad que pueden ocurrir a medida que disminuyen nuestras defensas.
Métodos para controlar la depresión y el estrés
Entre las diversas formas de lidiar con el estrés y los estados depresivos, algunas técnicas mentales son muy efectivas.
- Este es el caso del yoga, la meditación, y varios tec técnicas de relajación, etc.
- Las terapias de mantenimiento también ayudan a superar el estrés psicológico
En resumen, para practicar un deporte o ejercicio con una dieta sana y para dormir Horas suficientes son hábitos muy efectivos contra el estrés.
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