Té azul para perder peso naturalmente
¡El té azul está de moda! También conocido como té Oolong o dragón negro, esta es una variedad que ha sido objeto de múltiples estudios que han demostrado que promueve la pérdida de peso de forma natural. El sabor da lugar a sensaciones entrelazadas y recuerda tanto el té verde como el té rojo, ¡una verdadera delicia para los sentidos y un beneficio para la salud que debes probar!
El té azul disfruta mucho notoriedad a los ojos de los expertos Tiene un sabor delicado y agradable y al mismo tiempo propiedades increíbles que lo hacen único y excepcional; es una variedad cada vez más popular que encontrará fácilmente en los supermercados o en las tiendas naturistas. Es originaria de las regiones montañosas de Taiwán y China, países en los que se usa tradicionalmente como bebida adelgazante, una forma saludable y natural de perder peso gradualmente.
Las propiedades del té azul
El consumo habitual de té azul puede brindarnos los siguientes beneficios:
- Como ya les dijimos, esta variedad de té es ideal para perder peso. Según diferentes estudios, su capacidad para acelerar el metabolismo es mayor que la de otras variedades de té. Nos permite quemar grasas de forma natural
- Acelera el metabolismo del hígado y más, reduce los niveles de colesterol.
- Té azul o té Oolong es un antioxidante formidable.
- Tiene un efecto protector contra la esteatosis hepática o mejora la condición hepática cuando ya se ha producido.
- Se considera que tiene la capacidad de prevenir ciertos tipos de cáncer y fortalecer nuestro sistema inmunológico de forma natural.
- tiene una acción protectora frente a los problemas cardiovasculares , ya que sirve para dirigir nuestras arterias y mejorar nuestra circulación.
¿Será realmente ayudarnos a perder
¿Qué estudios dicen?
- El estudio más reciente fue realizado por Universidad de Colorado, EE. UU. . El estudio fue publicado en International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders y afirma que el té azul tiene la capacidad de prevenir y combatir la obesidad y el hígado graso.
- Del mismo modo, los investigadores del Medical Center de la Universidad de Maryland también concluyeron que beber té azul es una excelente forma de perder peso debido a su contenido de antioxidantes, más importante que té verde!
¿Por qué es bueno para quemar grasa?
- Según LK Han, director de este estudio, el té Oolong contiene una concentración suficiente de cafeína para estimular el cuerpo y quemar calorías, y, además, ejerce un efecto diurético. Además, las proporciones de las catequinas, antioxidantes de gran alcance, acelerar el metabolismo y aumenta los niveles de oxidación y la termogénesis, , la creación de un importante efecto de quema de grasa.
- polifenoles, además, Ayúdenos a prevenir la diabetes tipo I, actuando sobre el metabolismo de la glucosa de una manera muy positiva.
¿Cómo lo preparamos y lo consumimos?
Preparación del té azul
Preparación del té es un arte y es necesario conocer todas las variedades de té para aprovechar al máximo este producto. Y el del té azul sigue estándares muy específicos que te explicamos más adelante:
- Pon una cucharadita de hojas de té azul por taza de agua
- Usa agua mineral.
- Siempre que sea posible, use una tetera que no esté hecha de metal, porque este material neutraliza gran parte de los beneficios del té y las infusiones. Los más adecuados son teteras de barro o arcilla, como los utilizados en los países del Este
- Para preparar un té azul de calidad, el agua debe estar hirviendo, entre 90 y 100 grados centígrados. Una vez que haya puesto las hojas en agua hirviendo, déjelas reposar por solo tres minutos . Es importante no exceder este tiempo, porque esta variedad de té se oxida rápidamente.
¿Con qué frecuencia debemos consumir?
- Lo ideal es consumir una hora antes de cada comida principal o una hora más tarde. Porque debe recordarse que el té contiene taninos que no permiten una correcta absorción del hierro: por lo tanto, debe evitar comer justo después de comer.
- Tome - dos veces al día Es importante que sea constante y que lo tome todos los días. No lo endulces, y si quieres endulzarlo, hazlo con una cucharada de miel o un poco de stevia.
¿Dónde puedes encontrar el té azul?
El té azul es más además del público en general, por lo que si no está expuesto a la sección de tés e infusiones de su supermercado habitual, es posible que pueda encontrarlos en tiendas de alimentos saludables. Estos establecimientos ¡generalmente se venden, porque los consumidores lo demandan mucho, tanto para bajar de peso como para tratar la diabetes!
Se lo conoce como Té Azul, Té Oolong o Dragón Negro. Su precio n ' generalmente no es muy alto y siempre da grandes resultados. ¡Siéntete libre de experimentarlo!
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