6 Alternativas naturales para reducir la celulitis
La celulitis es un problema estético que afectan a la belleza de las mujeres.
Se produce debido a la acumulación de depósitos de grasa debajo de la piel lo que resulta en pequeños nódulos que se ven en la superficie como pequeños hoyuelos.
por lo general, aparece en lugares tales como los muslos y las nalgas, aunque algunos tienen en el vientre y los brazos .
Su aspecto está relacionado con cambios hormonales, a estilos de vida poco saludables y con sobrepeso.
Incluso si no representa un problema de salud grave, muchas mujeres desean luchar porque no se atreven usan ciertos tipos de ropa.
, además, su presencia indica a menudo dificultades en el sistema linfático o la acumulación excesiva de toxinas en la sangre.
por estas razones, es importante prestar atención. Xiste alternativas naturales que efectivamente la lucha.
a descubrir!
1. Vinagre de manzana
El diurético y propiedades desintoxicantes de vinagre de manzana son buenos suplementos para luchar contra la inflamación que empeora la celulitis.
Con sus propiedades y su poder alcalina, el vinagre ayuda a eliminar los residuos y mejora la apariencia de la piel.
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 vinagre de manzana cucharada (10 ml)
preparación
- poner a calentar una taza de agua y añadir el vinagre de sidra de manzana cucharada
- Agitar el producto y consumir con el estómago vacío todos los días
Consulta este artículo: .. bebida medicinal para el lino lucha contra la celulitis y mejora la salud de la piel
2. El agua piña
Los compuestos anti-inflamatorios y la purificación de la piña agua estimular nódulos de grasa que forman parte de la celulitis.
Su ingrediente activo, la bromelina, promueve la digestión de proteínas y grasas, a fin de reducir su acumulación en diversas áreas del cuerpo.
Ingredientes
- 2 anillos de piña con piel
- 2 tazas de agua (500 ml)
Preparación
- Cortar dos rodajas de piña, sin quitar la piel y los puso a hervir en dos tazas de agua.
- Cuando vienen a ebullición, bajar el fuego y dejar en infusión durante 2 o 3 minutos.
- Wait hacia abajo, hasta una temperatura soportable, filtrarlo en un colador y consumen.
- repetir el tratamiento durante 2 semanas seguidas, una vez al mes.
3. Limón y cayena
La bebida natural con limón y pimienta de cayena es una opción saludable para estimular la actividad metabólica y para estimular la eliminación de residuos.
Su alcalinos y compuestos anti-inflamatorios actúan sobre el depósitos de grasa y facilitar su descomposición para reducir la "piel de naranja".
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- el zumo de medio limón
- 1 / 4 de pimienta de cayena cucharada (1,2 g)
Preparación
- calentar la taza de agua y añadir la mitad del jugo de limón y cayena.
- Consume bebida caliente, 2 o 3 veces al día
4. Plátano Juice
Los fuertes niveles de potasio que los plátanos son ideales para proporcionar mejorar la circulación sanguínea y estimular la eliminación de líquidos y toxinas.
Esta deliciosa fruta sabor de control sensación dulce hambre y facilita la eliminación de la celulitis.
Ingredientes
- 2 plátanos maduros
- 1 cucharada de avena (10 g)
- 2 cucharadas de linaza (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Corta plátanos y mézclalos en la licuadora con l avena, linaza y taza de agua
- Asegúrese de obtener un jugo suave, y una vez que esté listo, endulce con una cucharada de miel.
- Tómelo con el estómago vacío, días.
5. Té verde
El consumo diario de té verde es una solución natural para reducir significativamente la celulitis y el exceso de grasa corporal.
Esta bebida aporta una gran cantidad de poderosos antioxidantes y agentes antiinflamatorios que apoye las funciones del metabolismo
Ingredientes
- 1 cucharada de té verde (10 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Ponga una cucharada de té verde en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 15 minutos.
- Beba con el estómago vacío y en el medio de la mañana
Lea también: 4 formas de consumir té verde para quemar grasa y perder peso
6. Jugo de pepino
El jugo natural de pepino tiene propiedades diuréticas y antiinflamatorias que promueven la reducción de la cáscara de naranja.
Sus antioxidantes, vitaminas y minerales resultan en la eliminación de líquidos retenidos. en tejidos y mejorar la circulación sanguínea y la función linfática
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 ramas de apio
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Corta medio pepino y mézclalo en la licuadora con tallos de apio y una taza de agua
- Licúalo hasta obtener una bebida sin grumos y bebe con el estómago vacío.
- Bebe para 2 semanas seguidas, descansa durante 1 semana y reanuda.
¿Lucha contra la celulitis? Elija uno de estos suplementos naturales y consuma regularmente para reducirlo más fácilmente.
La manzana es una de las frutas más consumidas en el mundo, no solo porque está disponible en cualquier momento del mundo. año pero también porque es polivalente y tiene un alto valor nutricional. Sus principales beneficios para la salud se atribuyen a su alto contenido de antioxidantes y fibras naturales, cuyos efectos sobre el organismo favorecen el proceso digestivo y la eliminación de toxinas Lo más interesante es que pueden convertirse en verdaderos aliados de la dieta, porque sacian y ayudan a reducir los trastornos alimentarios.
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