Delicioso batido multivitamínico para mejorar la visión y el metabolismo
La nutrición juega un papel muy importante en la salud de los ojos debido a , aunque algunos no saben, vitaminas, minerales y antioxidantes directamente involucrados en su operación
Estamos continuamente expuestos a factores que causan la pérdida de la agudeza visual, el estrés y ciertas enfermedades oftalmológicas.
Por eso es esencial garantizar un consumo abundante y adaptado a los alimentos que brindan protección y beneficios.
En los últimos años, se ha fomentado la ingesta regular de licuados naturales. Con su mezcla de ingredientes, que proporciona al cuerpo muchos nutrientes para regenerar el tejido ocular y prevenir el deterioro prematuro.
Además, estimulan el metabolismo y son por lo tanto ideal para las personas que quiere bajar de peso sin someterse a dietas estrictas o peligroso.
Sabiendo que muchas personas desean incorporar en sus programas de dieta, ahora vamos a compartir una multi-vitamina receta que se puede comer más una vez a la semana.
Disfrute!
batido multivitamínico para mejorar la salud de los ojos y el metabolismo
el batido natural de multi-vitamina es una receta saludable que se ha ganado una reputación en todo el mundo debido a sus propiedades para mejorar la salud de los ojos y el metabolismo.
Se obtiene de una mezcla de ingredientes orgánicos y bajos en calorías, como:
- Gel de aloe vera
- frutos secos
- Bee miel
- El jugo de limón
Todos estos ingredientes se caracterizan por su alto contenido nutricional, incluyendo una concentración significativa de vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y otros compuestos que protegen y mejoran la vista
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los beneficios del gel de aloe vera
el cristal gel de aloe o vera es un alimento que se utiliza desde la antigüedad como una base para preparar muchas recetas naturales.
contiene stimulines denominan sustancias biogénicas que aumentan la producción de células blancas de la sangre y promueven la fagocitosis.
Estos compuestos estimular la reparación del tejido viviente y la curación.
, además, sus propiedades hacen que sea un excelente complemento para el tratamiento de condiciones tales como cataratas y debilitamiento de la córnea.
los beneficios de los frutos secos
de alta en ácidos grasos esenciales LIVE y antioxidantes, los frutos secos son altamente alimentos recomendados para proteger la salud de los ojos.
El consumo moderado ayuda a eliminar toxinas, mejora la circulación y reduce el colesterol.
Tuercas también tienen la capacidad de reducir el daño oxidativo y, por tanto, una buena alternativa para evitar la aparición de problemas visuales.
, además, son un gran apoyo para las funciones metabólicas, ya que ayudan a controlar la glucosa y la acumulación de lípidos excesiva.
los beneficios de la miel de abeja
miel de abeja tiene propiedades antimicrobianas y hyperosmotic, y es útil en el proceso de limpieza del edema corneal.
Su potencial antibiótico y terapéutico lo convierten en un gran aliado para los ojos, porque ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones y enfermedades crónicas.
Se ha demostrado que mejora la agudeza visual, y tanto como algunos tratamientos convencionales que se venden en farmacia.
Además, su alto contenido de azúcares naturales le aporta energía extra. cuerpo, promover la eliminación de calorías y grasa.
los beneficios del jugo de limón
consumo de jugo de limón es un hábito con muchos beneficios para el sistema inmunológico, salud de la visión y el metabolismo.
limón es una de las mayores fuentes de vitamina C, un poderoso antioxidante que está vinculada a la prevención de las cataratas y la degeneración macular.
también contiene ciertos ácidos y aceites naturales que protegen los tejidos ojos, especialmente contra los agentes que causan las infecciones.
Cómo preparar este batido multivitamínico?
este delicioso suplemento nutricional es una forma muy simple de proteger los ojos, calmar el hambre y evitar algunos sufrieron desórdenes . Aboliques
Su integración en la dieta previene el desarrollo de enfermedades, mejora la productividad y aumenta la respuesta inmune
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Ingredientes
- 6 1/2 cucharadas de aloe vera (100 g)
- medio asse pedazos tuercas (50 g)
- 1 cucharada de abeja de la miel (25 g)
- El jugo de 2 limones
Instrucciones
- Lave bien las hojas de aloe vera y quite el gel con una cuchara
- Coloque los cristales en una cacerola y hervir durante 10 minutos.
- a continuación, recortarlas y guardarlas en la nevera durante 12 horas.
- una vez transcurrido el tiempo, añadir al resto de los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta para un batido suave y cremoso
- Come media hora antes del almuerzo y la cena
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