¿Alguna vez has probado el agua de limón chia?
Además de ser refrescante, esta bebida es capaz de purificar el cuerpo, nos aporta muchos antioxidantes y facilita la pérdida de peso .
Las semillas de chía están cada vez más de moda en las dietas de muchas personas.
Puedes encontrarlas en cualquier tienda natural y te traerán muchos más beneficios de lo que crees.
Tienen un sabor especial a nueces, contienen nutrientes increíbles y son un gran remedio cuando se combinan con agua con limón.
En este artículo, le diremos todo sobre la preparación de esta agua de limón chia
Algunas personas comen semillas de chía en sus ensaladas, en su yogurt, en forma de licuado o incluso con pan
Tienen un sabor muy agradable, pero sin duda lo más interesante son sus múltiples beneficios:
El consumo de agua de limón y chía es una forma rápida y fácil de obtener muchos nutrientes y perder peso directamente del sol.
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Ya sabes lo importante que es comenzar el día con un buen desayuno.
El agua de limón y chía será una excelente opción por la mañana con el estómago vacío .
Actúa como un saciante y se asocia con un desayuno equilibrado y variado, le permitirá sostenerlo hasta el almuerzo, sin tener que picar en la mañana.
Las semillas de chía son ricas en proteínas y el limón es una fuente natural de antioxidantes y vitamina C.
Estos dos ingredientes son un excelente remedio para la energía y estar bien hidratado.
Una buena hidratación nos permite evitar, por ejemplo, los dolores de cabeza, y promueve la estimulación de los órganos para que funcionen de manera óptima.
El consumo regular de agua de limón chia ayuda a combatir los radicales libres y protege contra la contaminación, el humo del cigarrillo o los rayos UV.
Antioxidantes y los micronutrientes que se encuentran en las semillas de chia ayudan a nuestra piel a mantener su firmeza y elasticidad, así como a combatir el envejecimiento prematuro que puede ser causado por la fatiga o la mala nutrición.
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Las semillas de limón y chia nos ayudan a digerir los alimentos y a absorber los nutrientes de manera óptima en el intestino grueso.
Por lo tanto, todas las vitaminas y minerales alcanzan el flujo sangre más fácilmente
Las semillas de limón y chia son fuentes importantes de fibra natural y antioxidantes que nos ayudarán a lograr los siguientes procesos:
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Puedes servirte de la licuadora para agregar la cucharada de miel para endulzar esta bebida muy saludable y nutritiva. Le encantará su sabor
No olvide tomar esta agua de limón y chía por la mañana con el estómago vacío.
Le permitirá gozar de buena salud y le ayudará a perder peso.
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