Diga no a las comidas rápidas y calientes todos los días , alimentos que son difíciles de digerir, altos en grasas y poco saludables. Pon una ensalada en la mesa y comienza a vivir mejor.
Por nuestra parte, ofrecemos algo aún mejor: descubre esta ensalada con garbanzos, mango y granada .
Esta es una combinación espectacular, con un sabor intenso y virtudes excepcionales que nos satisfarán muy bien en nuestra comida principal del día.
Si la propuesta te hace sentir hambriento y atractivo, encontrarás toda la información
Al escuchar la palabra "ensalada", algunos inmediatamente visualizan el plato clásico de lechuga y tomate. Algo aburrido, sin duda.
Tienes que saber que algunos platos pueden llegar a ser tan variados e imaginativos como las ensaladas .
¡Admiten casi cualquier ingrediente!
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Ahora tenemos que buscar a aquellos que, además de ser sabrosos, están sanos.
Es por eso que esta receta simple está basada en garbanzos, mango y granada se convierte en una opción que agradecerá su salud cardiovascular, así como su silueta.
Es saciante, digestivo, te ayudará a perder peso y te dará buenos nutrientes para enfrentar el día.
Es posible que más una persona se sorprende ¿Pueden los garbanzos ayudarnos a perder peso? La respuesta es "sí".
El problema es que, en general, los garbanzos se combinan con alimentos que son demasiado gordos o demasiado gordos como el pudín o el jamón ...
Por lo tanto, le gustará saber que la granada contiene más antioxidantes que el vino o el té verde.
Mango, la fruta que nunca decepciona
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Se llama el rey frutas, el sabor que no olvidamos y las increíbles virtudes que lo hacen casi indispensable en nuestra dieta.
Aquí hay algunos ejemplos de sus virtudes:
Mangos reducen el colesterol
Preparación
Comenzamos con el jengibre, el ajo picado, el cebollino picado y zumo de limón.
No lo dudes, prepara tu ensalada hoy y cuida tu salud.
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Según los datos estadísticos, el cáncer de colon causa la muerte de 40,000 personas al año Esta enfermedad es muy preocupante, incluso si es uno de los cánceres que tiene el mejor pronóstico, cuando se detecta en las primeras etapas de su aparición . en primer lugar, hay que aclarar que el cáncer de colon, al igual que cualquier otra enfermedad, no se puede evitar al 100%, ya que es imposible controlar todas las variables que no se veía.