Remedio de ortiga tacaña
La menstruación fuerte es un problema difícil de tratar. Están en riesgo de tener anemia de forma regular y están relacionados con el dolor, el dolor u otros síntomas durante los días de destino.
las mujeres que sufren no ir a menudo a lesgynécologue para hablar sobre este tema y superar estos momentos con el malestar y la resignación.
en este artículo, nos proponemos regular los períodos pesados de manera gradual y natural a uso de ortiga, una planta medicinal que se puede consumir de diversas maneras
¿Qué afecta los períodos menstruales abundantes?
La respuesta más común a períodos pesados y dolorosos e irregular es: " son trastornos inevitables genéticos y relacionados con las hormonas. "
Sin embargo, las mujeres que no quieren resignarse al autodiagnóstico y que confían en la medicina natural y los remedios antiguos pueden probar diferentes plantas medicinales como tratamiento alternativo.
Al seguir estos tratamientos, es importante tener en cuenta los diversos factores que pueden influir en los ciclos menstruales irregulares:
- Problemas emocionales y períodos de estrés.
- Una dieta desequilibrada, rica en alimentos refinados, el azúcar, la carne y las grasas nocivas.
- anticonceptivos orales y otros medicamentos comunes.
- Un medio ambiente contaminado, especialmente en las ciudades.
- y tabúes trauma relacionado con la sexualidad
Los beneficios de la ortiga
Para tratar períodos abundantes, la planta medicinal más apropiada es la ortiga porque ayuda a regular el crecimiento natural. ciclo menstrual y sin riesgo de alterar las hormonas u otros efectos secundarios.
La ortiga es un antiguo remedio que reduce el sangrado al tiempo que proporciona una buena dosis de hierro, que es excelente ya que la anemia, debido a la falta de este mineral, es frecuente después de ciclos abundantes.
Esta planta silvestre también es rica en vitaminas A, B y C y otros minerales como calcio, potasio y magnesio.
Estos valores nutricionales lo convierten en un excelente remedio digestivo de purificación, diurético y laxante.
Si es usted quien selecciona ortigas en un área limpia, debe hacerlo con guantes!
es posible cancelar su efecto de escozor por la cocción o aplastarlas, como explicaremos. recomendamos la licencia por medio día antes de preparar.
sopas, caldos, aterciopelado
La sopa de ortiga es una receta tradicional que más para ser delicioso, nos permite consumir esta planta de forma natural y saludable.
Puedes hacer sopas, bouillons o terciopelos, mezclándolos con otros vegetales como apio, cebolla, zanahoria, papas, champiñones, calabacín, nabos, etc.
Coma un plato como entrante todos los días durante el almuerzo o la cena con un puñado de hojas frescas de ortiga. Hágalo por un tiempo al menos tres meses
Jugos y licuados
Con ortiga fresca, también puede preparar jugos y batidos frescos con otros ingredientes, como pera, manzana, plátano, fruta, caminos, apio, espinacas, leches vegetales, cacao, etc.
- Jugo: use una licuadora o aplaste las hojas de ortiga que luego filtra. Puede agregar un poco de agua.
- Batidos: necesitará una licuadora o licuadora.
Coma un jugo o licuado con ortigas durante al menos dos meses al día. En cada mezcla, coloca un puñado de hojas.
Infusiones
Las infusiones con ortigas son muy simples de preparar y solo necesitará hojas secas o frescas. Es importante saber que las hojas no deben terminar en agua hirviendo, sino que deben elaborarse solo
Ingredientes
- 1 cucharada de ortiga (10 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Haga hervir el agua y cuando hierva, apague el fuego
- Agregue las hojas al agua, tape el recipiente y déjelo reposar durante 10 minutos. ¡Una vez que se acaba el tiempo, la bebida medicinal está lista!
- Puede endulzar su infusión con un poco de miel de abeja o stevia, pero evite el azúcar blanco a toda costa.
Recomendamos tomar una infusión por la mañana y otra por la tarde, por un período de 3 a 6 meses. Es una manera lenta y suave, pero también efectiva, para llevar a cabo este tratamiento.
Extractos y tabletas
La forma más cómoda de realizar el tratamiento de ortiga para tratar la menstruación abundante es comprar un suplemento en herbolarios o tiendas de alimentos saludables
Puede encontrarlo en forma de extractos líquidos o tabletas. Siga la dosificación indicada por el fabricante
En este caso, le aconsejamos que obtenga complementos de la más alta calidad y con certificación orgánica siempre que sea posible.
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