Descubre los increíbles beneficios del jengibre infusión, la canela y la miel

Descubre los increíbles beneficios del jengibre infusión, la canela y la miel

Si uno ensambla los beneficios de estos tres excelentes alimentos medicinales son el jengibre, la canela y la miel que pueden darse un verdadero placer para cuidar de sí mismo.

Descubrir todos los beneficios que puede traer el consumo de esta infusión durante unas semanas. Usted se sorprenderá!

¿Por qué esta combinación de remedios?

Si tomamos esta infusión al día durante al menos dos semanas, como explicaremos en este artículo, podemos obtener los siguientes resultados poco tiempo:

  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Estimula el metabolismo y ayuda a combatir el sobrepeso y la retención de líquidos.
  • mejorar los procesos digestivos y la lucha contra la hiperacidez gástrica.
  • El cuidado de salud de las articulaciones.
  • La prevención de las enfermedades cardiovasculares.
  • La mejora de los niveles de energía y evitar los estados de estrés y agotamiento.
  • la lucha contra el insomnio.
  • aumentar la libido.
  • Proteger la garganta y las cuerdas vocales.
  • la prevención del envejecimiento celular.
  • Facilitar y sudoración . toxina eliminación

no se olvide de leer: ejercicios suaves que hacer antes de acostarse para prevenir el insomnio

el jengibre es una hierba que se utiliza y se come de Antigüedad en el este Su sabor es muy particular, ligeramente dulce, refrescante y picante.

Para remediar esto, se recomienda utilizar el jengibre fresco.

El jengibre tiene propiedades digestivas, circulatorias y respiratorias, que nos permitirá estimular el cuerpo de forma natural y acelerar el metabolismo.

de esta manera, tenemos una gran cantidad de energía y vitalidad, y evitamos los efectos nocivos de otros estimulantes.

canela

canela es una especia con propiedades estimulantes y delicioso sabor, además de ser un digestivo natural, tiene la sorprendente propiedad de regular los niveles de azúcar en la sangre.

Esto es adecuado para las personas menores que sufren de diabetes, y nos ayuda a mejorar la función como el páncreas y controlamos nuestros deseos.

, sin embargo, optar por la canela de Ceilán, de Sri Lanka, por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud

Miel

Esta deliciosa comida, totalmente natural, es altamente nutritiva y medicinal. Es conocido por sus efectos antibióticos sin efectos secundarios.

y para beneficiarse de sus propiedades, la miel tiene que ser orgánica.

Además, es importante comprar la miel cruda, es es decir que con el frío, debe solidificarse.

miel de abeja nos trae muchos beneficios, y también evitar el consumo de azúcar blanco o edulcorantes químicos.

quieren saber más ? Lea: Los sorprendentes beneficios de la miel y la canela, usted no sabe

Cómo preparar este remedio

beber un litro de esta infusión diaria

Ingredientes

  • 1 litro y medio ?. agua
  • 50 gramos de jengibre fresco en rodajas finas
  • una rama de canela

Preparación

  • agua calor y cuando hierva, añadir el jengibre y canela. Dejar en manos de la decocción durante 15 minutos.
  • A continuación, dejar enfriar un poco, filtrar y endulzar con una cucharada de miel de abeja.
  • Ya que va a consumir el mismo día, no hay necesidad de mantener este remedio . en el refrigerador

Hacer el

Divide tomado esta infusión de la siguiente manera:

  • 2 vasos en ayunas temperatura caliente
  • .1 vaso en el medio del día, cálido o tibio
  • 1 vaso en la mitad de la tarde, cálido o cálido

Es muy importante tomar esta infusión fuera de las comidas para asimilar mejor sus propiedades

Si consume regularmente, dentro de unos días, notará cambios positivos en su cuerpo.

¿Y durante los días de gran calor?

Durante los días de gran calor, usted puede agregar cubitos de hielo a la infusión, algunas hojas de menta fresca y naranja orgánica o ralladura de limón.


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