¿Cómo evitar tener uñas encarnadas?
Es muy común que las uñas se encarnen. Aunque es un problema muy problemático y difícil de tratar, se supera con una buena higiene y un cuidado adecuado. Las uñas encarnadas son un problema común en todas las culturas donde el uso de zapatos cerrados, especialmente aquellos que ejercen presión sobre las uñas, suele ser el factor desencadenante.
Una uña encarnada se utiliza cuando la uña del pie, generalmente la del dedo gordo del pie, crece Si estas partes dobladas o puntiagudas penetran en la carne o impiden que las uñas crezcan normalmente, pueden causar dolor intenso, dificultar el caminar y causar infecciones. las personas que tienen problemas circulatorios o diabetes, o cuyas extremidades están entumecidas, deben prestar mucha atención a este problema. En algunos casos graves, la infección causada por una uña encarnada puede requerir amputación. Para evitar uñas encarnadas, es importante tener en cuenta los siguientes consejos:
1. Tenga siempre una buena higiene y asegúrese de que sus uñas no tengan curvas o espigas
Por lo general le prestamos poca atención a los dedos de los pies, o podemos pensar que están limpios cuando no es nada!
Para evitar tener las uñas inactivas, es esencial tenerlas siempre limpias y examinarlas regularmente para asegurarse de que no se deforman. Si una uña ha sufrido un trauma o s se ha roto o partido, es imprescindible archivarlo y tratarlo de modo que conserve una forma aproximadamente correcta. Si no es posible clavar la uña porque el problema afecta la parte que está sobre la piel, se tratará de mantener una higiene adecuada y no ejercer presión.
2. Use zapatos cómodos
Si uno cumple con las exigencias de la moda, uno puede promover la apariencia de uñas encarnadas. Con demasiada frecuencia, se usan zapatos estrechos que ajustan la parte delantera del pie.
Probablemente sean bonitos y hagan que el pie se sienta mejor, pero es esencial que los dedos tengan suficiente espacio y puedan respirar. Si no lo hace Puede evitar el uso de este tipo de calzado, elija aquellos que dejen al menos un espacio libre de medio centímetro para permitirle mover los dedos del pie libremente. También asegúrese de que la parte superior del zapato no ejerza presión sobre los dedos de los pies, ya que eventualmente tendrá una o más uñas encarnadas.
3. Evite tanto como sea posible el uso de calzado cerrado
Ya hemos mencionado el hecho de que las uñas encarnadas pueden infectarse.
Estas infecciones pueden ocurrir por varias razones: falta de higiene en los pies, nivel de calzado y falta de oxigenación de pie . Por eso se recomienda usar sandalias o zapatos abiertos en la parte delantera con la mayor frecuencia posible. Además, evite usar el mismo par de zapatos dos días seguidos para zapatos cerrados, o si los ha usado durante varias horas seguidas. 4. Vaya al podiatra regularmente
El podólogo es el especialista que trata las dolencias de los pies.
Por lo tanto, es la persona indicada para aconsejarle sobre este tipo de problemas y ayudarlo a mantener los pies sanos y sin uñas encarnadas. Si es una mujer acostumbrada a la atención de pedicura, le recomendamos que acuda a un podólogo que también la practique. 5. Corta tus uñas sin dejar puntas
Aunque se recomienda acudir al podólogo para que cuide sus pies y cuide sus uñas adecuadamente, puede hacerlo usted mismo.
Le recomendamos que las corte siguiendo la forma natural de tus uñas, no demasiado cerca de la piel y evitando dejar puntas o pedazos de uñas que puedan penetrar en la carne. Debes usar buenas tijeras para uñas tamaño y con una cuchilla lo suficientemente grande ¡Aprenda a evitar las uñas encarnadas!
Aprender a evitar las uñas encarnadas y sus complicaciones posteriores es fácil si presta un poco de atención y atención. mucha higiene!
Recuerde visitar a un podólogo si tiene algún problema para que pueda determinar la causa y el remedio inmediatamente.
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