La linaza, también conocida como linaza, se ha vuelto muy popular en los últimos años, gracias a sus excelentes propiedades para nuestra salud y su contenido. ácidos grasos omega 3
Estas semillas se componen de 40% de fibra dietética, de los cuales un tercio es fibra soluble, y las fibras insolubles resto .
fibra soluble es el que es responsable de 'encarcelar las toxinas, mientras que la fibra insoluble puede estimular la eliminación de todos los desechos.
El consumo de linaza puede ayudar a la purificación del colon y al funcionamiento óptimo de la función intestinal.
Su diez eur de fibra, ácidos grasos poliinsaturados y fitoquímicos como los lignanos , hacer que este alimento un poderoso aliado de la salud del colon, ya que ayuda a eliminar toxinas y ayuda
En otras palabras, la linaza tiene excelentes propiedades que nos ayudan a mantenernos más saludables.
primero, es necesario tener en cuenta su estado de inflamación del colon, y la cantidad de toxinas que ha acumulado.
lo mejor es consumir linaza con frecuencia para combatir el estreñimiento y evacúe las heces normalmente dos o tres veces al día
. Cuando obtiene estos resultados, puede suspender el consumo de semillas de lino. Tenga en cuenta que puede consumir cada día, no hay ninguna indicación-cons.
Consejos adicionales
Cuida tus dientes con productos 100% naturales
Las pastas dentales, los blanqueadores o las soluciones orales convencionales a menudo contienen ingredientes que son demasiado agresivos para el pH de nuestra boca. Incluso si, por el momento, nos brindan una sensación de frescura y limpieza a largo plazo, pueden descomponer las defensas naturales de nuestra boca y causar la aparición de diversas enfermedades, como gingivitis, caries o infecciones, por ejemplo.
Riegue con canela, manzana y limón para perder peso.
La canela, la manzana y el agua de limón se preparan en menos de 20 minutos y te dan un día de ¡Si aún no lo has probado, ahora es el momento de descubrirlo! Hay algo que todos sabemos es que estos remedios no son en sí mismos de milagros. Las dietas de desintoxicación están de moda y, aunque esta bebida tiene estas propiedades, hay varias cosas que considerar.