Combate el frío con este jarabe casero de miel y jengibre
En ciertas épocas del año, especialmente cuando comienza a enfriar, es común que el sistema inmunitario se debilite. y que los resfriados ocurren .
Aunque este no es el único factor que influye en esta afección, estar expuesto a bajas temperaturas aumenta enormemente este riesgo.
Por lo tanto, serie de síntomas se desencadenan y, según su gravedad, puede afectar a la calidad de vida durante varios días.
Sin embargo, hay varios remedios caseros comerciales cuyos efectos reducir significativamente el a molestias que no interfieren en nuestras actividades diarias.
De estos, podemos preparar un jarabe natural de miel y jengibre, que aporta al cuerpo nutrientes y propiedades para fortalecer nuestras defensas
En este artículo queremos compartir interactúe con usted en detalle los beneficios de esta receta simple para que pueda prepararla fácilmente en casa
¡Tome nota!
Jarabe de miel y jengibre para combatir el frío
La mezcla de miel y jengibre nos da un jarabe natural para combatir los síntomas desagradables de la gripe y el resfriado.
estos ingredientes son una fuente de nutrientes esenciales que, al ser absorbidas, fortalecer el sistema inmunológico para aumentar la respuesta a los virus de éstos
A diferencia de los jarabes disponibles comercialmente, es una receta sin productos químicos añadidos y, por lo tanto, se puede consumir de forma segura y sin riesgo de efectos secundarios.
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Los beneficios de la abeja melífera
La miel es un poderoso ingrediente antiviral y antibacteriano que se ha usado desde la antigüedad como a c un suplemento natural para los problemas de las vías respiratorias
Rico en enzimas y aminoácidos esenciales, es un tratamiento efectivo contra el exceso de flemas, congestión y otros síntomas de resfrío.
- contiene vitaminas A y C, ambas son necesarias para mejorar las defensas contra el ataque de virus .
- Trae elementos traza como potasio y magnesio, necesarios para inhibir la acción de microorganismos en el cuerpo.
- Su calma anti-inflamatoria en el tracto respiratorio y, al mismo tiempo el control de dolor de garganta y tos.
los beneficios de jengibre
jengibre es una especia para anti-inflamatoria y expectorante que se ha utilizado durante siglos para el tratamiento de los resfriados.
- el gingerol, su principal activo, confiere efectos antibióticos que facilitar la eliminación de virus y bacterias q
- Contiene nutrientes como la vitamina C, que es esencial para fortalecer el sistema inmunitario y aumentar la producción de anticuerpos.
- También proporciona potasio, niacina y fósforo, sustancias que facilitan el control de la inflamación.
- propiedades antitusivas además, se le atribuye, que es clave para toser alivio .
- Su alto contenido de antioxidantes ayuda a limpiar y proteger las vías respiratorias, y reducir al mínimo los efectos negativos de los radicales libres y toxinas
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Cómo preparar este jarabe miel casera y jengibre?
La preparación de este jarabe casero es bastante simple y, en comparación con los remedios convencionales, es mucho más barato.
Lo mejor es que no tienes que estar enfermo para hacerlo porque es fácil de mantener y se puede tomar con regularidad para fortalecer nuestras defensas .
Por lo tanto, tan pronto como el se presenta un clima frío o sientes los primeros signos de un resfriado, no dudes en comenzar a consumirlo.
Ingredientes
- 1 raíz de jengibre mediana
- 1 taza de miel orgánica (335 g)
Utensilios
- Frasco de vidrio hermético
Preparación
- Pele la raíz de jengibre y córtela en rodajas finas
- Coloque la sal en el frasco de vidrio y cúbralo con el vaso de vidrio honey
- Selle la botella y colóquela en un lugar oscuro durante 48 horas para que las propiedades del jengibre se concentren.
- Después de este período, comience el tratamiento con este jarabe.
Modo de consumo
- Para combatir el frío, consuma 3 o 4 cucharadas de jarabe por día.
- Como precaución, consuma 1 cucharada de ayuno todos los días
- Para los niños, proporcióneles esta dosis con una cucharilla.
- Si lo desea, combine el jarabe con agua caliente y limón para que sea más fácil beberlo.
Como acabas de ver, este jarabe casero de miel y jengibre es muy fácil de preparar para tratar los resfriados molestos que afectan nuestra salud.
Sigue las recomendaciones dadas y comprueba por ti mismo sus propios muchos beneficios
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