¿Qué pasa si dejamos de quejarse?
Aunque inicialmente puede ser difícil no expresar nuestro desacuerdo con lo que sucede a nuestro alrededor, cuando dejemos de quejarnos nos daremos cuenta de que podemos ser mucho más positivos.
¿Y si logramos pasar 24 horas sin quejarnos?
Puede parecer un desafío fácil, pero no cuando comenzamos y nos damos cuenta de la gran cantidad de quejas que hacemos todos los días . ¡Hay demasiados!
Después de haber experimentado el primer fracaso cuando eso sucede, una de las justificaciones más apropiadas vendrá a nosotros en este caso: "quejarse no es, de hecho, tan malo, ¡me ayuda a hacer mis necesidades! "
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Quejarse solo nos permite ver que la queja negativa
es fácil, pero no nos permite ver que lo negativo en lo que nos sucede No nos permite ver el otro lado del , observar lo que nos sucede desde otras perspectivas.
Termina provocando un malestar, que creemos que todo el daño que nos está sucediendo no podemos hacer nada para evitarlo. Ahí es cuando somos víctimas del victimismo.
Quejarse nos impide tomar decisiones. Nos pone en una posición cómoda en la que nos sentimos bien, pero en la que no hacemos nada para salga de esta situación.
Es entonces cuando asumimos el papel de víctima. Sin embargo, no estamos apegados, nadie nos detiene para que respaldemos las circunstancias en las que estamos sumergidos.
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Sin embargo, tome una decisión siempre es difícil y algunas veces provoca mucha pereza en nosotros. Es mejor permanecer en la zona de confort, no moverse, y quejarse desde nuestra posición.
Sin embargo, esta actitud no nos permitirá solo para enfocarse en lo negativo, pero también que, poco a poco, nuestras vidas se llenan de negatividad en todos lados.
Quejas por las cosas más pequeñas
Cuando las quejas tienen un papel muy importante en nuestra vida, comenzamos a usarlo en las situaciones más insignificantes.
Por ejemplo, un vaso que se cae y se rompe puede implicar una queja. ¡Hacemos un drama completo! Cuando en realidad, si lo analizamos desde otro punto de vista, no vale la pena.
También puede sucedernos cuando estamos en una situación que no nos gusta. Por ejemplo, vivir con sus suegros o apoyar a un líder que no actúa de la manera que debería con sus empleados.
Como no hacemos nada para salir de esta situación porque tenemos miedo porque nos encontramos razones que, en realidad, son el resultado de nuestra inseguridad, terminamos saltando y quejándonos de las cosas más inútiles.
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Es una forma de para exteriorizar nuestro gran malestar El problema es que, en lugar de ser conscientes de ello, lo consideramos algo normal.
Tendemos a acostumbrarnos a las cosas, en lugar de analizarlas y verlas de forma que para entender para que podamos tomar decisiones y mejorar nuestra vida.
Al no hacer esto, elegimos ser infelices -su .
También nos quejamos sin hablar
Atrévete acepta este desafío por un día entero sin quejarte. Pero cuidado ! Porque tendrá que luchar contra las quejas inesperadas, las que no se pronuncian.
Nuestra mente también se queja, así como juzga, recrimina o critica . Pero no les damos la misma importancia, porque no son quejas pronunciadas por nuestra boca.
Sin embargo, el efecto es el mismo y la actitud hacia la vida también. Por lo tanto, debemos ser muy cuidadosos para dejar de quejarnos de todas las maneras y en todos los sentidos.
Puede intentarlo varias veces, pero no lo suelte. Cuando haya logrado pasar 24 horas sin quejarse, se dará cuenta de que puede ser más positivo-ve , que lo que le sucede no es tan dramático y que siempre hay un buen lado de las cosas
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No tires la toalla una vez que hayas logrado pasar un día sin quejarte. Luego prueba con dos, tres ... y así sucesivamente, ¡hasta que puedas! Nuestra forma de pensar y ver lo que nos sucede es muy importante.
Gran parte de la negatividad que impregna tu vida actual desaparecerá cuando dejes de quejarte ...
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