Granada, una fruta que limpia las arterias
La granada es una fruta que posee un gran poder antioxidante. Es rica en vitaminas y posee muchas propiedades medicinales. Varias partes de esta fruta se usan para diferentes enfermedades. La granada es mejor conocida por reducir el riesgo de ataque cardíaco. También mejora el flujo de sangre en el corazón y mantiene las arterias libres de depósitos grasos.
Varios estudios han demostrado que la granada es una fruta que tiene los mayores beneficios! que contiene una enorme Vitamina C, sin incluir vitamina B5 (ácido pantoténico), fenoles naturales, potasio, vitamina A, vitamina E y ácido fólico. Además, la granada tiene altos niveles de antioxidantes Ellos combaten los radicales libres y previenen el envejecimiento celular
muy utilizado en toda la granada .. semillas, flores, piel etc. Por otra parte, en muchos casos, se recomienda utilizar el jugo que nos permite obtener los beneficios fácilmente.
La granada y las arterias
Un estudio reciente mostró que granada puede prevenir e incluso revertir la causa principal de muerte: enfermedades del corazón es el engrosamiento progresivo de las arterias coronarias debido a la acumulación de depósitos grasos llamados aterosclerótica !.
La aterosclerosis puede ser causada por la hipertensión, el estrés oxidativo y el colesterol. Estos tres desequilibrios se pelean directamente con la granada. Se realizó un estudio sobre los pacientes, lo que demuestra que zumo de granada puede reducir la aterosclerosis en un 25%.
¿Cuáles son sus otras propiedades?
- Reduce el desarrollo de catarata.
- que mejora la diabetes.
- Tiene propiedades anti-inflamatorias.
- que fortalece los huesos y los músculos.
- alivia el estrés.
- ayuda a reducir el colesterol LDL el "malo".
- Reduce ligeramente la presión arterial.
- ayuda a prevenir varios tipos de cáncer, incluido el de la próstata.
- Previene la acumulación de grasa en el abdomen.
- Ayuda a prevenir el deterioro del cartílago
- Su propiedad astringente ayuda a prevenir la diarrea, especialmente si utilizamos infusión de piel de granada y corteza de árbol. Por otro lado, las personas con estreñimiento no deben abusar del jugo de granada
- Elimina los parásitos intestinales
- Reduce la placa y tiene efectos antibacterianos. En la India, las partes blancas amargos de la granada se utilizan como ingredientes en las pastas de dientes naturales!
- Protege la piel contra los rayos ultravioleta (tópica).
¿Cómo se consume?
puede consumir de forma natural y mejor está por hacer ayuno. Muchas personas no comen en la causa de la dificultad de extraer las semillas. De hecho, solo corte la granada por la mitad (la mitad), y luego toque la piel con una cuchara. ¡También se puede cortar en cuatro cuartos para poder eliminar las semillas más fácilmente!
También puedes hacer jugo con sus semillas. Por el momento, muchos herbolarios y dietistas también lo comercializan. Podemos prepararlo nosotros mismos o comprarlo, pero debemos tener cuidado y evitar el azúcar blanco. En cambio, puede suavizar el jugo con un poco de stevia o miel. Este jugo nos deja un poco amargo en la boca debido a los taninos. De hecho, tienen propiedades astringentes. También puedes mezclar este jugo con manzana, naranja, zanahoria, jengibre, etc. ¡Esto nos permite disfrutar de múltiples propiedades!
También puede obtener el jugo de su piel. Este último tiene un poder antioxidante. Además, tiene mucho efecto sobre el colesterol pulpa! Aceite de semilla de
granada tiene un poderoso efecto en nuestro cuerpo. Esto se beneficia de sus propiedades antiinflamatorias. Este aceite también se puede usar tópicamente para mejorar la condición de nuestra piel. Gracias a su gran antioxidante, puede prevenir las arrugas, sino también reafirmar y rejuvenecer la piel, mientras que el retraso del envejecimiento. La granada también ayuda a aliviar la piel irritada y picazón.
Flores granada son muy astringentes También se usan como infusión contra la diarrea, y se pueden aplicar externamente. Para preparar esta infusión, se usan 30 gramos de flores para un litro de agua. A continuación se deja el conjunto en reposo durante 15 minutos.
La infusión de hojas de granada ayuda a prevenir la anemia. Esto implica consumir tres tazas en el día durante al menos dos meses.
No importa cómo se decide comer la granada, se necesitan al menos tres meses para evaluar sus efectos. Nosotros siempre recomendamos que consulte a su médico en caso de problemas o duda! En efecto, ciertos alimentos pueden interferir con los efectos de ciertas drogas.
Las fotografías reproducidas por cortesía de Vanessa Pike- Russell, redsea2006, quinn-anya y cuatro años.
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