Según un estudio científico, cuidar a los nietos ayuda a prevenir la demencia
Los abuelos desempeñan un papel fundamental en el círculo familiar porque, gracias a su dedicación y cuidado, son un gran apoyo para sus hijos y sus familias. nietos
Siempre se supo que existe una relación estrecha entre nietos y abuelos, en particular porque comparten incontables momentos durante la ausencia de los padres
Este vínculo entre las dos generaciones es más fuerte de lo que algunas personas pueden imaginar porque, además de generar una sensación de bienestar, también podría tener ciertos beneficios para la salud de las personas mayores.
Por lo tanto, un estudio reciente publicado en el r por la Sociedad Norteamericana de Menopausia, descubrió que cuidar a los nietos puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y enfermedades crónicas como el Alzheimer y la demencia senil.
El estudio ...
El especialista en Alzheimer y demencia senil, Jonathan LaPook, ha determinado a través de su estudio que las abuelas se benefician enormemente de los momentos pasados con sus nietos, mientras mantienen su agudeza mental.
Para lograrlo A esta conclusión, la investigación analizó los datos de 186 australianos, que tienen entre 57 y 68.
Fueron sometidos a varias pruebas de agudeza mental y le preguntaron si pasaban tiempo con sus nietos.
De estas mujeres, 120 dieron a sus nietos al menos un día a la semana, y ellos fueron los que obtuvieron mejores puntajes en las pruebas.
Aparentemente, esta actividad produjo un cierto requisito físico y emocional que influye positivamente en los diferentes procesos mentales, así como en las diversas funciones del cuerpo que requieren una mayor actividad física.
Lea también: El impacto emocional de nuestro mayor -parents
Sin embargo para obtener beneficios óptimos, el cuidado de los nietos debe ser moderado porque si es excesivo, puede causar el efecto contrario, debido a la fatiga física y el estrés que implica esta situación.
De acuerdo con la investigación, aquellos que dijeron que cuidaban a sus nietos al menos cinco días a la semana tenían los puntajes más bajos en las pruebas diseñados para evaluar la memoria y velocidad del proceso mental de trabajo.
Así, ha sido posible determinar que mientras más abuelas pasan más tiempo con sus nietos, más sienten las demandas de sus hijos hacia ellos.
Así, los investigadores concluyó que el día del estado de ánimo es un gran papel en los beneficios de este hábito.
Aunque se ha examinado la relación entre la agudeza mental y las actividades sociales, esta es la primera vez que observamos los beneficios potenciales para las mujeres adultas o posmenopáusicas.
Según el Dr. Gass, Director Ejecutivo de la Sociedad Norteamericana de Menopausia:
"Ser abuela es una función social importante y común en mujeres posmenopáusicas, por lo que es necesario sus efectos sobre la salud "
El papel de los abuelos en la vida de los niños
Para los abuelos, los nietos son una fuente de satisfacción, porque no tienen obligación de educación y solo necesitan traerles ternura y algunas enseñanzas de la vida.
Los niños reciben amor y una compañía que nadie más puede traerles.
Como los abuelos logran relajarse, prestando atención a los juegos y éxitos de sus pequeños -Children, aprecian la presencia de personas que les dan confianza y distracción.
Sin embargo, dicha actividad debe tener un límite, y no debe convertirse en un caldo de responsabilidad por adultos de gran tamaño desde una cierta manera, el exceso de estrés provoca una sensación que puede desencadenar problemas de salud en el medio y largo plazo.
Algunos abuelos están involucrados en la educación de sus nietos porque quieren que sus hijos tengan éxito en su trabajo.
y sean conscientes de la necesidad de dedicar tiempo en otras actividades que generan divertido cuando la vejez, y tiene un papel importante en la salud física y emocional
Ver también este artículo. los 5 errores que cometemos en la educación de nuestros niños
4 Tipos frecuentes de depresión
Depresión es un problema que afecta a muchas personas. Ya sea por su forma de ser, la genética o simplemente las dificultades que la vida ha puesto en su camino. Lo que es cierto es que esta patología puede afectar casi sin Recomendamos: 7 cosas que su depresión le impide ver Esta es una enfermedad de la que es muy difícil liberarse.
Hay otras personas que te inspiran y que se agotan
Siempre que sea posible, trate de rodearse de las personas que te inspiran, y si se enfrentan a los que se agota, encontrar una manera de cobrarle a continuación. Nuestra mente es muy permeable a las interacciones que tenemos todos los días. Hay personas que nos inspiran, que nos dan valor, positivismo y energía.
