La gente buena tiene más de una lesión en el corazón
La gente buena no sabe que lo es. No entienden que su calidad radica en el hecho de que piensan en los demás antes de pensar
Es la forma en que entienden la vida, lo que los define y por qué son diferentes.
Lo que sucede a menudo con este tipo de comportamiento integral es que la humildad a veces tiende a descuidar la parte de "autoprotección" que todos deberíamos cultivar a través de la autoestima y la autoestima.
Dar todo a los demás es un acto noble, pero no es necesario. nunca olvides que podemos estar completamente vacíos si hacemos demasiado .
Además, es posible que los demás no aprecien cada uno de nuestros esfuerzos. Te invitamos aquí a reflexionar sobre esto.
La gente buena tiene lesiones en el alma
Es posible que muchas personas se pregunten primero quién es esta gente en la categoría "Buena gente"
Por supuesto, siempre hay matices y todos practicamos, a nuestro modo, el bien y el respeto.
Desde cierto punto de vista, siempre somos honestos con nosotros mismos y otros.
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Pero cuando hablamos de personas buenas, nos referimos a estas:
- Esto son personas que, en general, no saben cómo decir "NO" . Cuando alguien les pide algo, pueden dejar de lado sus prioridades para ayudar.
- No preguntan a quién ayudan y a quién no ayudan. Cuidan a sus seres queridos, a sus amigos, a sus colegas ... siempre tienen tiempo para los demás.
- Son personas empáticas, pueden sentir el dolor y las emociones de los demás, e incluso el El dolor del mundo
- Son sensibles, sociales y siempre tienen tiempo para hacer cosas.
Estamos seguros de que te puedes identificar con eso y de que conoces a alguien que ve la vida de esta manera.
En este caso, llega un momento en que el corazón se aloja con más peso que alegrías.
Cuando otros consideran que se ha adquirido y ya no aprecian los esfuerzos de estas personas por su verdadero valor
Le dijimos al principio: llega un momento en que otros consideran que se adquiere, que siempre obtendrán lo mismo de estas personas, y que siempre estarán disponibles para cuidarlos , ayudar o consolarlos.
- En el momento en que las marcas de los afectos ya no se cuestionan y se "adquieren", aparece el problema real: las personas dejan de mirar en la cara y en el corazón. No se dan cuenta de que tal vez hoy no estamos bien.
- O lo que es peor, no se dan cuenta de que día tras día dejamos de preocuparnos por nosotros mismos. , que necesitamos tiempo, y que también tenemos derecho a decir NO y a pensar en nosotros mismos.
- Poco a poco, llega la fatiga física pero también emocional. A medida que nos damos cuenta de que los demás nos piden más de lo que podemos dar, aparecen sobrecarga y estrés.
- Este tipo de sobrecarga es aún más peligroso para las personas adecuadas. De hecho, nos damos cuenta de que dejamos de vernos a nosotros mismos como "personas con derechos y necesidades".Es algo destructivo si proviene de un cónyuge o no. uno cercano
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Lesiones que escondemos para quedar bien
Las personas buenas no se quejan porque no les gusta parecer negativas Están acostumbradas al optimismo, la energía y la apertura emocional.
- Después de un tiempo, sus corazones acumulan muchas decepciones. Se dan cuenta de lo lejos que puede llegar el egoísmo de otras personas.
- Lo peor sucede cuando las personas adecuadas se sienten culpables de sus propias heridas . Los pensamientos que pueden tener son:
"Me pasa a mí porque confío en mí mismo demasiado, que soy estúpido y que nos aprovechamos de nosotros mismos ..." "
Nunca deberíamos dejarnos llevar por estos pensamientos negativos
Corremos el riesgo de caer en una depresión y afectar la autoestima. No permita que esto .
Las buenas personas también tengan derecho a decir " NO "
Acéptelos hoy: nunca serás una mala persona o un ser egoísta si, de vez en cuando, te permites decir" NO ".
- Di NO se pone límites para proteger la integridad personal y la salud emocional
- Un "NO" de vez en cuando permite que otros entiendan que también somos personas con necesidades y que nos merecemos, como todas las demás, ser escuchado y respetado.
- Poner límites también significa protegernos y darnos tiempo. pero que dar todo a los demás puede vaciarte completamente. Guarda algo para ti, para ser feliz.
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Si eres feliz, puedes seguir caminando hacia los demás y ver la vida como sientes: hacer el bien y ofrecer sonrisas y optimismo.
Amigos aumentan las alegrías y reducen las penas
Los amigos tienen la capacidad para aliviar el dolor más severo. Se convierten, sin duda, los ángeles guardianes de nuestra salud física y psicológica, y c es por eso que decimos que los amigos son morfina natural para nuestro sufrimiento. Se ha demostrado científicamente que el aislamiento y la falta de apoyo psicológico tienen efectos nocivos sobre nuestra salud, tanto como el tabaco, colesterol alto, obesidad o falta de ejercicio.
Este es uno de los principales males de Siglo XXI y uno de los motivos más comunes de consulta en los consultorios de los terapeutas No existe una cura mágica para la ansiedad desde la mañana hasta la tarde y desde la tarde hasta la mañana, pero las técnicas que pueden ayudarlo a controlarlo y reducirlo poco a poco.
