Cuando nuestra dieta afecta nuestro olor corporal
No estamos hablando aquí de comer ajo crudo y no ser capaz de deshacernos del olor en la boca, incluso si nos cepillamos los dientes diez veces o si masticamos mentas.
¿Sabías que algunos alimentos podrían darnos un mal olor corporal? A través de la transpiración, podemos emitir un aroma bastante nauseabundo si consumimos ciertos ingredientes.
En el resto de este artículo, explicaremos por qué.
Alimento y olor corporal
A veces tenemos problemas para entender por qué nos sentimos mal, a pesar de que tomamos dos duchas o nos cambiamos de ropa. Nuestro desodorante y nuestra pasta de dientes no nos ayudan.
El mal olor que puedes oler viene directamente de los poros de tu piel.
Algunos alimentos pueden alterar nuestro olor, aumentando la acidez de nuestra transpiración. Este olor agrio de nuestro sudor se debe a un desequilibrio en nuestra química orgánica, que puede ocurrir cuando hacemos ejercicio, por ejemplo.
Las toxinas en nuestro cuerpo se eliminan por las heces, la orina, Expiración y sudoración.
Pero si nuestra dieta no es adecuada, especialmente cuando se basa en alimentos demasiado ácidos, es muy probable que nuestro cuerpo empiece a emitir un olor más fuerte que el habitual
¿Por qué? Porque debe esforzarse más para expulsar los desechos que contiene.
No olvide leer: Elimine los malos olores de la boca y el cuerpo tomando este jugo natural
¿Cuáles son los alimentos que causan estos malos olores?
Si ha intentado todo para estar limpio y su higiene parece adecuada, no busque más: es la comida que consume la que lo hace sentir mal.
No tiene sentido cambiarse de ropa, para poner perfume o talco
Presentaremos, en el resto de este artículo, todos los alimentos que pueden influir en el olor corporal.
La carne roja
La Universidad Charles de Praga ha llevaron a cabo un estudio muy interesante sobre el tema.
Los investigadores recogieron el sudor de los hombres que comieron carne roja, así como el de los vegetarianos . Luego pidieron a un grupo de mujeres que olieran los diferentes olores y luego dijesen cuáles parecían más desagradables.
Según la gran mayoría de los participantes, los olores de los hombres que comían carne roja eran, con mucho, los más
Ajo
Este alimento causa halitosis, pero también un mal olor corporal.
Sin embargo, el ajo es esencial para muchos platos que consumimos a diario. Pero contiene sustancias volátiles que se liberan a través del sudor. Cuando son absorbidas por la sangre y los pulmones, liberan aromas terribles a través de la piel y la respiración.
Aceites hidrogenados
son utilizados por cadenas de comida rápida y tienen la particularidad de descomponerse muy rápidamente en el cuerpo. Apenas has terminado de comer tu hamburguesa (que generalmente contiene carne roja, y sabes lo que significa), que el olor de tu cuerpo te parece insoportable.
La piel se vuelve más gorda y más fragante. Hagas lo que hagas, no puedes evitar que tu piel huela mal, todo por las papas fritas y el sándwich que has comido en el camino.
Una situación que es muy fácil de evitar.
Curry
Las especias muy aromáticas, como el curry o el comino, son perfectas para darle a nuestros platos favoritos un sabor original, pero son verdaderos enemigos de nuestra higiene personal.
Cuando comemos un plato indio, por ejemplo, y hacemos ejercicio inmediatamente después, nuestro sudor emitirá un olor muy fuerte, que no desaparecerá después de una ducha o un baño.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas tienen muchas más desventajas que ventajas. Si sales y bebes excesivamente, solo querrás despertarte y lavarte para eliminar el hedor de tu cuerpo.
El alcohol pasa por nuestra sangre, y luego parte de ella excreta a través de los poros de nuestra piel y nuestra respiración. es la razón por la respiración puede ser terrible después de una noche de embriaguez.
la charcutería
la charcutería produjo más o menos el mismo efecto que la carne roja y comida de comida rápida. Si te gustan las salchichas y los pasteles, y tiendes a consumirlos con regularidad, no busques más por las razones de tu mal olor corporal.
Estos alimentos se descomponen en nuestros cuerpos y provocan un aumento de la acidez estómago y de gas.
Si usted ha notado que no se sienten muy buenos en estos días, no comer mejor salchicha por un rato.
espárragos
son excelentes para nuestra organismo y muy saludable. Entonces, después de comer, no notarás un mal olor de tu piel, sino más bien de tu orina. El fuerte aroma de la micción es causado por el azufre del mercaptano, un compuesto que se encuentra en los espárragos.
El pez
El pescado no huele mal desde el momento en que lo compramos hasta que cocínelo, pero continúa difundiendo su olor después de que lo hayamos digerido.
Esto no sucede en todos, pero solo en personas que sufren de un trastorno metabólico hereditario, conocido como trimetilaminuria llamada.
este problema impide una descomposición total de los peces, lo que complica la tarea de la organización a la hora de eliminar las toxinas que contiene.
verduras crucíferas
y brotes El brócoli es delicioso y se puede incorporar a miles de recetas. Sin embargo, pertenecen a una familia de vegetales muy olorosos, porque son ricos en azufre.
Estos vegetales pueden causar gases con un olor desagradable, similar a los huevos podridos. Si te gustan mucho, puedes comerlos de vez en cuando, especialmente porque te proporcionan antioxidantes y nutrientes que son excelentes para tu salud.
¿Quieres saber más? Leer: 6 beneficios del brócoli
Café
¿Eres una de esas personas que no pueden comenzar el día sin una buena taza de café? Incluso beber varias tazas a lo largo de su jornada de trabajo?
Es por eso que tal vez se siente un mal olor que emana de su cuerpo. La cafeína estimula las glándulas sudoríparas y aumenta la transpiración.
Cebolla
Esta comida aporta una verdadera ventaja a nuestras comidas y es tan esencial para cocinar como el ajo. Sin embargo, puede causar malos olores que serán especialmente notables en la piel y en la respiración , especialmente si comes cebolla cruda.
Aceites contenidos en la cebolla son absorbidos por la corriente sanguínea, luego filtrados a través de los pulmones, antes de salir del cuerpo a través de la transpiración.
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