Remedios naturales para la afonía y disfonía
La afonía (pérdida total de la voz) y la disfonía (pérdida parcial de la voz, con variaciones de tono, volumen y calidad) son dos problemas muy comunes eso puede ocurrir debido a abuso o mal uso. Como primer paso, es necesario conocer las posibles causas. a continuación, vamos a descubrir los diferentes remedios naturales que existen contra la afonía y disfonía, y vamos a dar algunos consejos sencillos que le ayudarán a recuperar su voz.
Las causas comunes
- Habla más alto de lo normal.
- inhalación de humo de cigarrillos o de otros gases irritantes
- la ingestión de
- tos o ronquera
- Canto usando tecnología inadecuada
- lesión tóxico o irritante en las cuerdas vocales (nódulos o pólipos)
- Enfermedades respiratorias
- temperaturas extremas (beber bebidas demasiado fría o demasiado caliente, temperaturas exteriores bajas, etc.)
- Poor técnica de respiración (por ejemplo, respiración por la boca mientras duerme)
- Factores emocional o nervioso
Si la afonía dura más de 3 o 4 días, se recomienda consultar a un otorrinolaringólogo para un examen laríngeo y para encontrar otras causas. Una vez identificados, y aún siguiendo el tratamiento del especialista médico, podemos seguir algunos consejos que nos ayudarán a recuperarnos más rápidamente. Además de eliminar cualquier cosa que pueda empeorar la inflamación (tabaco, alcohol, etc.), vamos a tratar de asegurarse de que la zona del cuello reciben la mayor parte posible de calor, sobre todo en la cubierta durante las temporadas
Ahora presentamos algunos alimentos y suplementos que lo ayudarán a recuperar su voz. Las personas que hacen uso diario y voces especiales (profesores, locutores, cantantes, presentadores ...) debe estar en un uso diario base.
Los remedios naturales
El jengibre es un alimento muy recomendable para curar sus cadenas la voz . Se puede comer fresco, infundido, deshidratado o confitado. También se puede aplicar en el cuello unas gotas de aceite esencial de jengibre (mezclado con un poco de aceite de almendras)
antibacteriano Jarabe cebolla y el azúcar moreno . Hervir dos cebollas en 1/2 litro de agua durante 20 minutos. Para el líquido restante, agregue 2 o 3 cucharadas de azúcar moreno. Sip durante todo el día
Tomillo infusión. Tomillo tiene muchos beneficios y en este caso es muy útil si se prepara en infusión, con el jugo medio limón y miel También se puede utilizar para hacer gárgaras
propóleos .. Este antibiótico natural es beber con agua caliente durante todo el día
Infusión de salvia plátano: Ambas plantas son ricas en mucílagos, una fibra soluble con una acción emoliente (calmante) que repara las membranas mucosas. Haga una infusión para beber o hacer gárgaras.
Mezcla de aceite de oliva, miel y limón: Una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de jugo de limón y tanto la miel y tomar esta mezcla 4 veces con una cuchara durante el día, para notar una mejoría
aigremoine. una excelente planta que suaviza la voz y se aclaró la garganta. Tener en extracto o infusión (para beber o para hacer gárgaras)
regaliz . Esta raíz ayuda a expectorar y la voz respiratoria inflamación. Para tomar como infusión (que debe hervirse bien si la raíz es gruesa) o en pastillas naturales para la garganta que se pueden encontrar en la farmacia. No se recomienda el regaliz para las personas que sufren de Hipertensión .
Estiramientos cuerdas vocales
Un curioso y sorprendente años que nos permitirá la hinchazón cuerdas vocales es rápidamente atrapar la lengua (con un paño limpio) y estirarla suavemente hacia afuera, moviéndola levemente en todas las direcciones. Para hacer durante unos segundos y repetir dos o tres veces seguidas. Aunque la sensación es extraña durante su ejecución, una vez que se ha completado el ejercicio, podemos observar un bienestar notable!
La homeopatía contra la afonía y disfonía
Los remedios homeopáticos ayudan a fortalecer rápidamente los efectos de los remedios naturales
- para las personas que utilizan excesivamente la voz Argentum Metallicum o Rhus Tox
- para aquellos que han perdido su voz después de gritar:. Arnica
- Si tiene más problemas: Causticum
- Después de un discurso en la apertura, con continuos cambios en el tono al hablar Arum Triphillum
- afonía causada por el frío y la humedad Dulcamara
- afonía causada por un frío sin humedad Causticum
- afonía de origen nervioso: Gesleniul
una vez que el remedio elegido, derrita gránulos en tres la lengua tres veces al día , quitando comidas, bebidas y sabores fuertes o mentolados.
Nou recomendamos que consulte a un médico o naturópata antes de tomar cualquier tratamiento natural.
Fotografías cortesía de reatist y de un simulador.
Cebolla, ajo y limón: los tres remedios superpotencia
Si la cebolla, el ajo y el limón son beneficiosos para la salud, al mezclarlos en un único remedio, podemos obtener los beneficios de los tres juntos. Esto es tres alimentos que no puedes perderte en casa porque están presentes en miles de recetas. Además, estos son tres remedios ampliamente utilizados en medicina natural.
La esteatosis hepática, más conocida como "hígado graso", es una afección reversible que desaparece al cambiar ciertos hábitos diarios. Incluso si es algo anormal, no es complicado si se trata a tiempo. Descubre en este artículo cómo curar el síndrome del "foie gras".> Características del "foie gras" Esta enfermedad ocurre en personas cuyo nivel de grasa en el hígado está entre el 5 y el 10% de peso hepático.
