8 Virtudes de la miel y el limón para la salud, el cabello y la piel

8 Virtudes de la miel y el limón para la salud, el cabello y la piel

La miel y el limón son dos ingredientes ampliamente utilizado de diversas maneras en todo el mundo.

De hecho, se integran en muchas preparaciones, y ambas tienen propiedades beneficiosas para la salud, así como para la belleza del cabello y la piel.

la combinación de estos dos ingredientes pueden ayudar a multiplicar sus efectos antioxidantes y antibacterianas, y para disfrutar de todos sus nutrientes.

Si usted tiene miel y limón en casa, y no se sabe cómo disfrutar de ella, no te pierdas los 8 beneficios de estos ingredientes para tu salud y belleza, que revelaremos más adelante en este artículo

Reduce la grasa abdominal y combate la obesidad

El limón es bajo en calorías, y su fuerte El contenido antioxidante ayuda a desintegrar las células grasas.

La miel, por otro lado, no contiene absolutamente nada de grasa, y le da energía al cuerpo para mejorar su rendimiento físico. Además, el azúcar que contiene es muy fácil de digerir.

¿Cómo?

Mezclar una cucharada de miel (7,5 g) con 3 cucharadas de jugo de limón (45 ml), y diluirlo mezclar en agua tibia (200 ml). Coma esta bebida con el estómago vacío todos los días para disfrutar de los beneficios de estos dos alimentos.

Problemas con las vías respiratorias

El jugo de limón y la miel pueden combatir las bacterias y los microorganismos que causan gripe, resfríos, asma, dolor de garganta y muchas otras afecciones respiratorias.

Estos dos ingredientes pueden ser un excelente jarabe para superar todos estos problemas de salud.

Cómo proceder

Mezcle una cucharada de miel (7.5 g) con dos cucharadas de jugo de limón (30 ml) y dilúyalas en un vaso de agua tibia (200 ml). Beba esta mezcla varias veces al día por todos sus beneficios

Trate la gripe y los resfriados

Incluso si el remedio anterior puede usarse para combatir los síntomas de la gripe y el resfrío, este otro El tratamiento natural también es una buena opción para deshacerse de los virus.

Cómo proceder

Hierva un litro de agua, luego agregue dos rodajas de jengibre fresco. Luego agregue tres cucharadas de jugo de limón (45 ml) y tres cucharadas de miel (75 g). Beba este té entre tres y cuatro veces al día

Purifique el tracto digestivo

El limón y la miel son remedios excelentes para regular el pH del cuerpo, para eliminar el ácido del estómago y para recibir nutrientes importantes como la vitamina C, riboflavina y vitamina B.

Esta combinación también es excelente para purificar la sangre y el hígado, pero para tratar trastornos estomacales como reflujo ácido o úlceras .

¿Cómo?

preparar un tónico con dos cucharadas de jugo de limón (30 ml), una cucharada de miel (25 g) y un vaso de agua caliente (200 ml). Disolver todos los ingredientes bien y beber la mezcla preferiblemente con el estómago vacío.

el tratamiento de heridas y picaduras de insectos

Miel y limón tienen propiedades antisépticas que ayudan a sanar las heridas pequeñas, prevenir infecciones y acelerar el proceso de curación

De hecho, la miel puede eliminar microorganismos, mientras que el limón evita la proliferación de bacterias

¿Cómo proceder?

Beber un limón a base de tónica y la miel puede ayudar a sanar heridas y combatir infecciones.

También puede aplicar una mezcla de ambos ingredientes a la piel, para disfrutar de sus beneficios por vía tópica.

La piel fina

Una mezcla de miel y limón puede ayudar a recuperar el claro tono de piel natural la piel , por lo que es suave, tersa y radiante. y

¿Cómo?

Mezcle partes iguales de limón y miel, los aplican directamente sobre la piel y dejar actuar durante 20 minutos.

Este tratamiento debe ser aplicado sólo por la noche, ya que la exposición al sol puede agravar los problemas en lugar de mejorarlas.

Eliminar el exceso de sebo y puntos negros

de la máscara con limón y la miel puede ayudar a eliminar los puntos negros y el exceso de sebo en la piel.

Estos dos ingredientes tienen propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas, que penetran en la piel en profundidad para eliminar las impurezas.

¿Cómo proceder?

Cortar un limón por la mitad, cubrir el limón una de las dos mitades con miel de abeja, y frótala en la cara. Dejar actuar durante 15 minutos, luego enjuague.

Limpiar el cuero cabelludo y terminar con el cabello graso

Miel y limón limpiar profundamente el cabello , suavizar y eliminar el exceso de grasa para darles una forma más saludable y hermoso.

¿Cómo?

Mezclar en un tazón de miel 4 cucharadas (100 g) con el jugo de dos limones. Aplicar esta mezcla en todo el cuero cabelludo y el cabello y dejar reposar 30 minutos.

Finalmente, normalmente lavar el cabello con su champú habitual.


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