ALCOHOLISMO - Qué se considera Consumo excesivo de alcohol

introducción

El consumo de bebidas alcohólicas es estimulado y romántico en nuestra sociedad, al punto de ser frecuentemente asociado en los medios a la juventud, belleza, bienestar, éxito personal y sexo. No es inusual ver en pleno horario noble televisivo a propagandas de cerveza rellenas de erotismo, con mujeres jóvenes, bonitas y con poca ropa. No es por lo tanto, que el alcohol es la droga recreativa más popular en Brasil.

El consumo de cerveza, aguardiente, vino y whisky, forman parte del contexto cultural del país, a menudo se incorporan a eventos, reuniones sociales y fiestas (unas más que las otras, dependiendo de la clase social). En nuestra sociedad, el consumo de bebidas alcohólicas no sólo es aceptado, sino que a menudo es estimulado y glamourizado. El problema son las consecuencias de esta costumbre.

El alcohol es una droga que, si se consume en exceso, puede provocar innumerables problemas de salud física y psicológica, y en vez de traer el bienestar y éxito sugeridos por la publicidad, puede destruir familias y vidas profesionales. Pocos saben de esta estadística, pero 1 de cada 3 hombres que consumen bebidas alcohólicas lo hacen de modo excesivo.

En este texto vamos a explicar lo que es el alcoholismo y cuáles son los criterios para clasificar el consumo de alcohol como excesivo.

Después de la terminación de este texto, no deje de leer también los siguientes artículos relacionados con el consumo de bebidas alcohólicas:

• EFECTOS DEL ÁLCOHOL | Tratamiento del alcoholismo.
• ¿QUÉ ES LA RESACA?
• INTERACCIÓN DEL ALCOHOL CON REMEDIOS Y ENERGÉTICOS.

Información de vídeo

Antes de seguir adelante, asista a ese corto vídeo sobre los signos y síntomas de la intoxicación por el alcohol de acuerdo con la cantidad de bebida ingerida.

Consumo diario máximo de alcohol recomendado

Se considera que el consumo aceptable de bebidas alcohólicas es aquel que no es diario y no sobrepasa la cantidad de 20 gramos de alcohol en un solo día para mujeres y personas de edad o 30 gramos de alcohol al día para los hombres. Vamos a convertir esto en lenguaje popular:

Consideramos 1 bebida la medida de cualquier bebida que contenga cerca de 14 gramos de alcohol. Esto equivale a una copa de vino (150 ml con un grado alcohólico del 12%), una lata de cerveza (350 ml con un grado alcohólico del 5%) o 45 ml de whisky (una dosis con un grado alcohólico del 40%).

Por lo tanto, podemos decir que el consumo aceptable de alcohol cumple los siguientes criterios:

• No beber todos los días, debiendo haber por lo menos 2 días de la semana en que no haya consumo de alcohol.
• Los hombres no deben beber más de 2 bebidas en un solo día.
• Las mujeres y las personas mayores de 65 años (hombres incluidos) no deben beber más de 1 bebida al día.

En una sociedad que estimula el consumo de alcohol y poco divulga datos sobre sus maleficios, los números arriba pueden parecer exagerados. Pero no lo son. Estos son los volúmenes de alcohol actualmente aceptados por la comunidad científica internacional como de bajo riesgo para la mayor parte de la población. Con este patrón de consumo de alcohol hay pocas posibilidades de que surjan dependencia, problemas de personas o daños a órganos, como el hígado, el corazón, el páncreas y el cerebro.

Personas que no deben consumir alcohol

El valor de 20 a 30 gramos por día de alcohol vale para gran parte de la población, pero hay grupos especiales que no deben ingerir alcohol alguno. Los individuos que deben evitar el consumo de bebidas alcohólicas por completo son:

• Embarazada.
• Personas con pasado de alcoholismo.
• Personas con historial familiar de alcoholismo.
• Personas con antecedentes de ictus hemorrágico (lea: AVC | ACCIDENTE VASCULAR CEREBRAL).
• Personas con enfermedades del hígado (lea: CIRROSIS HEPÁTICA Síntomas y causas).
• Personas con enfermedades del páncreas (lea: PANCREATITE | Causas y síntomas).
• Personas con enfermedades cardíacas, principalmente insuficiencia cardiaca (lea: INSUFICIENCIA CARDÍACA | Causas y síntomas).

Consumo excesivo de alcohol

Consideramos a un etilista moderado aquella persona que bebe alcohol, pero lo hace de forma esporádica o en pequeña cantidad, como 1 o 2 dinks por día, por un máximo de 5 días no consecutivos de la semana.

Etilista pesado es aquel que bebe alcohol en exceso, o sea, en cantidades sabidamente perjudiciales al organismo. El consumo excesivo de alcohol expone al individuo a un alto riesgo de desarrollar problemas relacionados con la bebida, como alcoholismo (explico su definición más adelante), cáncer o disfunciones de órganos importantes, tales como el hígado, el corazón o el cerebro.

La definición de consumo pesado de alcohol puede variar dependiendo de la fuente bibliográfica. En general, se aceptan las siguientes definiciones para un etilista pesado:

• Consumo de más de 7 bebidas por semana para mujeres o más de 14 bebidas por semana para hombres.
• Por lo menos 1 vez por semana, el consumo de más de 3 bebidas en un solo día para las mujeres o más de 4 bebidas en un solo día para los hombres.
• 1 episodio de embriaguez por semana.
• Consumo de más de 20 días seguidos de bebidas alcohólicas en cualquier cantidad.

Definición de alcoholismo

El alcoholismo es el término usado cuando el individuo que bebe se vuelve dependiente del alcohol.

No todo etilista pesado se convierte en un alcohólico o alcohólico (persona que sufre de la enfermedad del alcoholismo), pero el riesgo es muy alto. Lo contrario casi siempre es cierto, los alcohólicos a menudo cumplen criterios para el etilismo pesado.

Las personas con dependencia de alcohol suelen tener un patrón de consumo de alcohol destructivo, que está asociado a tres o más de los siguientes:

• Tolerancia, lo que significa que necesita cantidades cada vez mayores de alcohol para obtener efectos de embriaguez.
• Síntomas de abstinencia, lo que significa sentir síntomas incómodos cuando se intenta dejar de beber.
• Pérdida de control sobre la cantidad de alcohol consumido, lo que significa a menudo beber más de lo inicialmente previsto.
• Deseo continuo de cortar o reducir el consumo de alcohol.
• Pasar una cantidad creciente del día pensando, comprando, consumiendo o recuperándose del alcohol.
• Negligenciar tareas sociales, profesionales o recreativas.
• Continuar bebiendo, aunque ya reconoce tener problemas físicos y psicológicos derivados del alcohol.

La dependencia de alcohol también puede causar síntomas físicos, como por ejemplo, disturbios del sueño, temblores, desmayos y lapsos de memoria.

Algunos grupos suelen usar el término "uso abusivo de alcohol" para aquellos casos que todavía no cumplen criterios para la dependencia, pero presentan un patrón de consumo de alcohol que interfiere con sus vidas, como por ejemplo:

• Dejar de cumplir deberes en el trabajo o en los estudios.
• Consumo repetitivo de alcohol, incluso cuando es peligroso hacerlo, tal como antes de conducir.
• Desarrollar problemas legales relacionados con la embriaguez.
• Continuar bebiendo aunque el uso de alcohol crea problemas sociales o interpersonales.

Prueba para averiguar su consumo de alcohol

Si usted cree que puede estar consumiendo bebidas alcohólicas en exceso, responda el cuestionario abajo y somete sus puntos para saber el riesgo de desarrollar alcoholismo y problemas relacionados con el alcohol.

• 0-7 puntos - bajo riesgo de tener alcohol - problemas relacionados.
• 8-15 punto de s - riesgo moderado de tener alcohol - problemas relacionados, la posibilidad de tener ya la dependencia.
• 16-19 puntos - alto riesgo de tener problemas de alcohol y la dependencia
• 20 puntos o más - Por supuesto que hay problemas relacionados con el alcohol y existe un alto riesgo de adicción allí también.

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