Empoderar a las personas cuando están cerca de ti, no cuando las pierdes
A lo largo de la vida, perdemos a muchos seres queridos.
No solo estamos hablando de la muerte porque en el camino hacia la vida, seres significativos nos han dicho adiós o se han alejado de nosotros para desaparecer por completo, por el motivo que sea.
Cuando perdemos a alguien uno, abre un período de meditación y reflexión donde uno trata de encontrar una razón para lo que sucedió.
La forma en que vamos más allá de este momento y las conclusiones que tenemos de ella nos ayudamos a enfrentar el futuro, de una forma u otra.
En este artículo, lo invitamos a pensar sobre esto.
Lo que pierde no siempre le permite 'encendedor' '
En este sitio, a menudo hablamos de la necesidad de "avanzar", de dejar de lado las complejas relaciones que, en lugar de equilibrar, nos alejan de la felicidad.
Ahora, hay algo muy importante: tenemos que alejarnos de lo que duele para saber cómo ofrecer lo mejor de nosotros mismos e a las personas que amamos en "aquí y ahora" , sin esperar la gran noche o algunas cosas en particular.
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- Hoy, la sociedad se construye con criterios de velocidad y fragilidad del enlace
Queremos todo e inmediatamente, y no toleramos la frustración, ya sea que nos digan "no" o que algunas cosas no sean como nosotros En los últimos años, ha aparecido un movimiento social llamado "Lento".
aboga por la necesidad de ralentizar nuestros ritmos y vivir sus relaciones con mayor plenitud, apreciando las cosas más básicas y simples en la vida. Aspectos como la concentración en el trabajo, la necesidad de ir más allá de las cosas, obtener otras cosas y acumular las mismas cosas nos hacen perder el valor de este amor puro y esencial en nuestras relaciones personales.- Si mantenemos este estilo de vida, terminamos perdiendo lo que consideramos realmente importante. Y lo que se pierde es una herida que permanece para siempre en el corazón.
- La celeridad es el mayor enemigo de la atención plena, de esa actitud hacia la vida que hace posible ir más despacio y apreciar cada aspecto que nos rodea, y aquellos que son queridos por nosotros.
Los lazos fuertes se alimentan de la ternura y la gratitud sinceras. Si las personas que nos rodean no se sienten así, corremos el riesgo de perderlas.
Las relaciones deben ser nutridas y respetadas, y para eso, es importante reducir el ritmo y observar lo que Tenemos ante nosotros.
Vivir conscientes de lo que es importante
Puede parecer obvio, pero
No todos pueden priorizar en sus vidas y ocuparse de las cosas importante que las cosas secundarias. Sabemos que nuestras obligaciones laborales, por ejemplo, son esenciales para tener una familia y una vida digna.
Pero a veces, no hay necesidad de ir tan alto o tan bajo porque el estrés o la presión puede hacernos perder la salud, e incluso a los que amamos.
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La vida, c es saber cómo mantener un equilibrio y ser capaz de reorganizar nuestra atención, nuestra intereses y nuestra motivación para cosas que
- puede enriquecernos "no materialmente" pero emocionalmente No hay necesidad de pensar en
- "Vivo hoy como si el mañana no existiera, o beso a mis hijos como si fuera la última vez " No debemos caer en estos pensamientos fatalistas, es simplemente permitirnos disfrutar el presente al máximo. Toda pérdida se vive con sufrimiento, incluso las separaciones necesarias conducir a períodos de introspección donde debemos curar nuestras heridas, por lo tanto para prevenir estas situaciones, debemos prepararnos.
- Debemos entender que en la vida, nada prevalece para siempre. Somos pasajeros breves en una mundo lleno de incertidumbres.
- Si la existencia en sí es algo cruel porque nos trae fatalidades, vale la pena interesarse en el espacio "controlable", sobre el que tenemos impacto.
- Si amas a alguien, cuídalo y muéstrale tus sentimientos ts para que no se le escape.
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No estamos hablando solo de relaciones.
Todos los enlaces de atención: preste atención, ternura y respeto a sus hijos para que cuando sean adultos mañana, siempre tengan una razón para volver con usted. Haga lo mismo con sus amigos y tus otros seres queridos.
Si amas a alguien, valoralo cuando esté listo o corres el riesgo de lamentarte por lo que has perdido.
La depresión y la ansiedad son signos de lucha, no de fragilidad
A menudo se piensa que la ansiedad y la depresión son signos de fragilidad y discapacidad en la vida Sin embargo, una persona que sufre de ansiedad, depresión o síntomas mixtos NO es loca, débil o inferior. Es triste y agotador discutir sobre esto, pero es una realidad social que no podemos negar. Entonces, a pesar de los avances de la ciencia, el subconsciente moderno de la sociedad todavía piensa que los problemas emocionales y psicológicos son sinónimos de fragilidad y vulnerabilidad.
Si tiene la conciencia tranquila, que dijo e hizo lo que eras
Para ser una buena comunicación, no es suficiente para hablar con claridad. La persona que es capaz de utilizar la asertividad, con respeto pero con firmeza disfrutará de una conciencia más tranquila y un corazón más honesto y auténtico. Sin embargo, hay algo curioso al respecto. Varios estudios como el publicado en Guardar Diario , sólo el 18% de la población demostraron una firmeza digna de ese nombre.
