10 Remedios caseros con aceite de oliva que no sabías
El aceite de oliva es uno de los ingredientes básicos de la dieta mediterránea, conocida por sus diversos usos , sus agradables sabores y sus múltiples propiedades para la salud y la belleza
Es un alimento que tiene un alto contenido de grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales que contribuyen al correcto funcionamiento del cuerpo y la prevención de muchas enfermedades.
Se ha verificado que este aceite puede ayudar a reducir los niveles altos de colesterol y mejorar la salud cardiovascular debido a su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados.
Además, estudios afirman que el aceite de oliva tiene propiedades contra el cáncer y la capacidad luchar contra los radicales libres para luchar contra el envejecimiento prematuro y prevenir enfermedades.
Hay muchas maneras de disfrutar los beneficios del aceite de oliva, tanto para la salud como para la belleza.
Hoy, vamos a compartir con usted 7 remedios caseros para aprovechar todo su virtudes
Aliviar la acidez estomacal
El aceite de oliva crudo tiene un efecto protector sobre el estómago, lo que ayuda a aliviar la acidez y la incomodidad.
Para esto, tomar una cucharada con el estómago vacío y esperar al menos 2 horas antes de comer otra comida
Lucha contra el estreñimiento
Las personas que sufren de problemas digestivos y estreñimiento pueden consumir aceite de oliva para luchar contra este problema.
este ingrediente tiene laxantes estimulantes y propiedades que contribuyen a intestino circulación y expulsión adaptados sillas de montar .
para hacer esto, debe tomar 2 cucharadas con el estómago vacío.
Recuerde leer: Los 8 mejores remedios para el estreñimiento
Disminución fatiga de los pies
Las piernas soportan el peso de una persona en la vida cotidiana, y nos importa muy poco que proporcionan cuidados para relajarse y estimular la circulación sanguínea.
Una forma muy sencilla de relajarse Pies e hidratarlos es aplicar unas gotas de aceite de oliva en las manos y obtener un masaje.
Desintoxicar el cuerpo
La asociación de aceite de oliva y limón puede optimizar el trabajo hígado y ayudar a desintoxicar el cuerpo.
Estos dos ingredientes facilitan la expulsión de toxinas y desechos que obstruyen la función hepática y, en el largo plazo, afectan a la salud.
Cómo utilizar
proponemos preparar una bebida mediante la combinación de una cucharada de aceite de oliva, un vaso de agua y unas rodajas de limón.
Mezclar todos los ingredientes en el robot, y beber la mezcla con el estómago vacío.
Dejar de fumar
La persona s que han decidido dejar de fumar, pueden ayudarse a sí mismos con el aceite de oliva para lograr su objetivo.
De hecho, es un ingrediente que ayuda a reducir la ansiedad debido a dejar de fumar. el cigarrillo y, al mismo tiempo, contribuye a la eliminación de sustancias tóxicas presentes en el cuerpo.
Para esto, basta con tomar 5 gotas de aceite de oliva todos los días, en ayunas.
contra el dolor y la inflamación
con sus propiedades anti-inflamatorias, la acción de este aceite se comparó con la de ibuprofeno.
se utiliza para casos de reumatismo, artritis, esguinces y para diversos dolores musculares o inflamación
Aplique aceite de oliva en el área afectada y realice un suave masaje durante al menos 10 minutos
Combata el acné
Para luchar este problema de piel, es posible desarrollar un tónico natural a base de aceite de lavanda y aceite de oliva virgen extra.
Cómo usar
Mezcle una cucharada de aceite de oliva con 10 gotas de aceite esencial de lavanda y aplique en el área afectada con un suave masaje facial.
Fortalece las uñas
Las propiedades hidratantes y regenerativas del aceite de oliva son ideales para tratar el problema de las uñas secas y dañadas.
Solo vierte una buena cantidad de este aceite en un recipiente, y remoje las uñas durante 5 minutos.
¿Quieres saber más? Lee: ¿Sabías que tus uñas pueden decir mucho sobre tu salud?
Pelo brillante
Este ingrediente es excelente para hidratar y regenerar el cabello y el cuero cabelludo.
Si tu cabello está seco y sin pelo brillar, algunas gotas de aceite de oliva pueden ser la solución para revivirlas.
Para esto, aplique una pequeña cantidad de aceite en todo el cabello y el cuero cabelludo, luego lávelos como su
Hidrata y protege la piel
Las grasas saludables de este ingrediente pueden hidratar profundamente la piel y protegerla de cualquier daño causado por los rayos UV y los radicales libres.
Después de ducharse, aplicar una capa delgada de aceite de oliva y dejar que la piel lo absorba.
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