7 Beneficios del diente de león que quizás no sepa
El diente de león, también conocido como achicoria amarga , es una planta que pertenece a la familia asteraceae .
Aunque se considera una "hierba", Se aprecia en la medicina alternativa por sus múltiples propiedades nutricionales y sus beneficios para la salud.
Crece fácilmente de forma espontánea en jardines, caminos y prados. Pero muchas generaciones de jardineros lo cultivan voluntariamente para usarlo en la preparación de remedios naturales.
A pesar de que se conocen sus beneficios, es un ingrediente que tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticos y antioxidantes
Su consumo, especialmente en infusión, previene el desarrollo de ciertas enfermedades y ayuda a optimizar el funcionamiento de varias funciones del cuerpo.
Como sabemos que muchos de nosotros todavía no conocemos su utilidad, nos gustaría compartir con usted en detalle sus 7 aplicaciones principales
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1. Combate la retención de agua
Debido a sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias, el diente de león se utiliza como un suplemento dietético para estimular la eliminación de líquidos retenidos en el cuerpo.
Sus ingredientes activos naturales mejoran la función renal y ayudan a eliminar el exceso de líquido mediante una buena producción de orina
- Para hacer esto, se puede consumir como una infusión, 2 o 3 veces al día.
¿Quieres saber más? ? Lea: 10 frutas y verduras para tratar la retención de agua
2. Mejora la función hepática
La raíz de diente de león es un conocido protector del hígado, no solo porque ayuda a optimizar su función, sino también porque previene los problemas inflamatorios y regula el flujo de bilis. Sus antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas que se retienen en sus tejidos y, si eso no es suficiente, para prevenir trastornos como el hígado graso.
Se debe consumir al menos 3 veces semana, preparado en infusión.
- 3. Combate la pereza intestinal
Esta planta tiene un efecto laxante suave que ayuda a mejorar el movimiento intestinal para una eliminación óptima.
Además, también contiene altas cantidades de fibra dietética y antioxidantes. Juntos, estimulan las funciones del tracto gastrointestinal para evitar la digestión lenta.
Por lo tanto, se recomienda en caso de indigestión y gases, porque
ayuda a neutralizar el pH ácido sin afectar la actividad bacterias sanas Beba una taza de infusión 2 horas antes de acostarse
- 4. Combate la anemia
Debido a su alto consumo de hierro, magnesio y calcio, esta planta saludable también es un buen complemento para acelerar la recuperación de la anemia o episodios de fatiga extrema.
promueve la formación de glóbulos rojos y blancos, que, entre otras cosas, ayudan a fortalecer el sistema inmunitario Prepare un litro de infusión y consuma 3 o 4 veces al día
- Leer también: ¿La anemia afecta nuestras emociones?
5. Protege la salud visual
Debido a su contenido de nutrientes esenciales, el diente de león es una de las plantas sanas que puede ayudar a proteger la salud visual.
En particular, contiene luteína y zeaxantina. . Estos son dos componentes que
reducen el riesgo de cataratas, degeneración macular y otras afecciones asociadas con el paso de los años. Beba una taza de infusión al día, al menos 3 veces por semana.
- 6. lucha contra problemas de la piel
Consumo y diente de león aplicación externa es una solución natural contra los principales problemas que afectan a la salud de la piel.
Sus propiedades antioxidantes ayudan a limpiar la sangre, .
eliminación de toxinas responsables de la gravedad del acné y eczema además, tiene efectos anti-inflamatorios y la curación que promueven la curación de heridas superficiales y alergias
Infusion. bebida una bebida 2 o 3 veces al día para el tratamiento de enfermedades de la piel
- uso externo. aplican usando compresas o ungüentos
- 7 .. Alivia la inflamación
Diente de león contiene ácidos grasos esenciales, beta caroteno y minerales. Asimilados por el cuerpo, ayudan a restablecer el equilibrio de sus procesos inflamatorios.
La absorción de estas sustancias promueve el alivio de dolencias comunes tales como dolores de cabeza. La
también facilita el tratamiento de enfermedades crónicas como la artritis y la artrosis. Por ejemplo, usarlo si tiene calambres nocturnos o dolor en las articulaciones.
- Tome 2 o 3 tazas infusión diaria para prevenir y tratar ellos.
- otra solución es
- preparar la infusión y se aplican a la zona dolorosa con compresas calientes. Deja en 10 minutos y repetir el utilizar todos los días.
- Pero a pesar de los beneficios mencionados anteriormente, tener en cuenta que
en contra de esta planta no está recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. esto es debido a que su tintes contienen altos niveles de alcohol, lo que podría ser perjudicial.
no debe administrarse en pacientes con ES cálculos biliares o problemas de vesícula biliar.
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