7 Consejos para usar aceites esenciales diariamente en su hogar
disfrute de todos sus beneficios y aproveche al máximo los aceites esenciales, debemos asegurarnos de que sean naturales y no sintéticos, ya que son menos efectivos
Los aceites esenciales son productos naturales, terapéuticos y con deliciosos aromas.
Se puede utilizar de muchas maneras a nosotros por
- Crear espacios más relajantes, equilibradas y agradables
- Estimular la creatividad y la alegría
- Limpiar y purificar los espacios
en este artículo, te damos los consejos para obtener todos estos beneficios de manera simple. ¡Algunos te sorprenderán!
Difusor aromático
La forma más simple y habitual de usar aceites esenciales es instalar un difusor eléctrico aromático en casa. Existen diferentes tipos y diseños con una amplia gama de precios.
Hay algunos que funcionan calentando agua y otros mediante vibraciones ultrasónicas que crean una especie de vapor frío alrededor del dispositivo.
Si dejamos abiertas las puertas de las habitaciones, estos difusores cubren en general el espacio suficiente en la casa.
- Solo tendremos que poner de 4 a 5 gotas de aceites esenciales que tendremos seleccione con un poco de agua y encienda el difusor, que a menudo tiene la opción de apagarse automáticamente.
2. Instant Spray
Una forma muy simple y económica de esparcir aceites esenciales al instante en una habitación es reutilizar una botella de spray para introducir el aceite esencial elegido con un poco de agua.
No Tendremos que sacudir la botella e impregnar las piezas que queramos cuando la necesitemos.
Es un método ideal para combinar con otras más duraderas. Podremos reforzar el olor del perfume durante las visitas o en momentos específicos.
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3. caña de ratán o bambú
Uno de los más comunes en las emisoras nacionales son de mimbre o bambú barras que, además de dar sabor a la casa de manera dulce y agradable, son un elemento decorativo valiosa y elegante
La ventaja es que no necesitamos electricidad y podemos renovar las barras nosotros mismos cuando terminan.
Recomendamos evitar los perfumes sintéticos vendidos ya listos , cuyos ingredientes desconocemos, y para elegir aceites esenciales diluidos en un aceite vegetal como por ejemplo, el de la almendra.
4. Aceites esenciales en la almohada
¿Tiene dificultad para conciliar el sueño o se levanta con frecuencia durante la noche? Los aceites esenciales tienen propiedades terapéuticas muy adecuados para tratar ciertos problemas de salud leves, como por ejemplo el insomnio.
en este caso, se recomienda que se opta por aceites esenciales como lavanda, naranja, manzanilla o jazmín.
podemos impregnar un pañuelo con unas gotas de el aceite justo antes de ir a la cama y ponerlo al lado de nuestra oreja. De esta forma respiraremos el aroma durante toda la noche.
Este sencillo remedio puede ayudarnos a deshacernos de otras alternativas menos naturales y permitir que nuestro sueño sea mucho más pacífico.
5 . bombillas con sabor
Este truco para dar sabor a una habitación es muy simple, de bajo costo y sorprendente, ya que consta de se aplican unas gotas de aceite esencial en un foco de luz cuando están apagados.
De esta manera, el hecho Al encenderse, permitirá que el olor se difunda a medida que se calienta.
Es un método adecuado para piezas pequeñas y momentos puntuales porque funciona a corto plazo . Sin embargo, es necesario saberlo porque es muy fácil de realizar incluso si no estamos en casa.
6. limpiador doméstico perfumada
La limpieza adecuada es esencial para que los aceites esenciales pueden hacer que su amor-celleux que se siente.
Por esta razón, otra manera de penetrar en su hogar olor es añadir en pequeñas cantidad que su productos para el hogar de suelo y superficie.
Podemos utilizar aceites esenciales con propiedades depurativas y antisépticas, como el limón , menta y lavanda.
de esta manera vamos a aumentar la sensación de pureza y frescura en nuestro interior, además de luchar contra todo tipo de gérmenes.
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7. Con el suavizante
El último consejo en este artículo nos permite aromas nos acompañará durante todo el día, incluso fuera de la casa. La manera de lograr esto es para añadir unas gotas de aceite esencial en nuestro suavizante de telas.
Los aceites esenciales recomendados son los que tienen sabores cítricos, como naranja, pomelo, mandarina o una flor, como rosa, lavanda o jazmín.
de esta manera, todas las prendas y ropa de cama se mantendrá el aroma por más tiempo.
6 Signos de consumo excesivo de azúcar
Lo primero que un nutricionista o entrenador físico le dirá cuando lo consulte es que debe evitar el azúcar. Es un veneno para nuestro cuerpo. Además de engordar, tiene un impacto negativo en otras partes del cuerpo. La sangre en nuestro cuerpo contiene, por ejemplo, elementos que son muy sensibles al azúcar.
Hermanos y hermanas, esos mejores amigos que no elegimos
Los amigos son personas importantes que están con nosotros y hemos podido elegir de cierta manera. Este no es el caso con nuestros hermanos y hermanas. hermanas, aquellos miembros de nuestra familia que gradualmente se están convirtiendo en nuestros mejores amigos, con quienes hemos compartido gran parte de nuestras vidas.
