6 Hierbas carminativas para deshacerse de los gases intestinales

hierbas carminativas son aquellos que, debido a sus propiedades, tienen la capacidad de promover la reducción de los gases que se acumulan en el tracto digestivo.

se utilizan desde hace cientos de años en la medicina natural porque, entre otras que reducir el malestar gástrico y problemas de digestión lenta.

Aunque muchos de sus extractos se usan por la industria farmacéutica para preparar medicamentos contra gases, que todavía se usan hoy en el estado natural . Y por lo tanto representan una alternativa a las drogas químicas.

Incluso mejor, También actúan como antiespasmódicos. Además, debido a sus nutrientes, que nutren y regular la flora intestinal.

Tienes ya probado? Si este no es el caso, revisa estas 6 hierbas saludables.

1. Manzanilla

La manzanilla es una hierba antiinflamatoria y carminativa. Por lo tanto, se utiliza regularmente como una solución natural contra la flatulencia, cólico abdominal y la inflamación.

Sus compuestos mejorar el proceso de digestión de los alimentos y reducir la formación de gas en el intestino.

Ingredientes

• 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• desgaste una taza de agua a hervir, y cuando después, añadir las flores de manzanilla.
• a continuación, dejar reposar 10 minutos, luego filtrar y consumir.

un patrón

• Beba una taza de té cuando se siente una inflamación o gases.
• como medida preventiva, usarlo después de comer alimentos irritantes

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2. Angelica

planta Angelica es un digestivo, carminativo y anti-inflamatoria que facilita la eliminación de los generadores de gas de desecho en el intestino.

Se ha propiedades sedantes y analgésicos, entre otros, reducir los síntomas de gastritis nerviosa y ansiedad.

Ingredientes

• 1 cucharada de angelica café (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• verter una cucharadita de angelica en una taza de agua y llevar a ebullición a fuego lento durante 5 minutos.
• Cubrir la bebida y se deja reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.

un patrón

• Beba la infusión cuando tenga gases e inflamación
• Tómela después de cada comida principal

3. Tomillo

Los aceites esenciales de tomillo darle propiedades carminativas, antioxidante y anti-inflamatoria que juntos, reducir la formación de gas y la acumulación de toxinas en el intestino.

Además, sus compuestos antiespasmódicos reducir los calambres y ayudar a reducir la inflamación abdominal.

Ingredientes

• 1 cucharadita de tomillo (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• ebullición una taza de agua y añadir una cucharadita de tomillo.
• Cubra el recipiente y dejar reposar de 5 a 10 minutos.

un patrón

• Filtro de infusión y la consumen cuando comiste platos irritantes
• Si lo desea, tómelo hasta 2 veces al día

4. Regaliz

La raíz de regaliz se ha popularizado como un remedio digestivo y antiinflamatorio. De hecho, se ingiere en cantidades moderadas, estimula la eliminación de residuos y neutraliza la producción excesiva de ácido.

Sus propiedades carminativas ayudan a aliviar la flatulencia y reducir la pesadez y la inflamación el abdomen.

Ingredientes

• 1 cucharada de café raíz de regaliz (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue la raíz de regaliz en una taza de agua y hierva a fuego lento durante 3 minutos
• Deje que la bebida repose a temperatura ambiente y filtrar

Método de consumo

• Beber 2 o 3 tazas de infusión de regaliz por día

5. Boldo

El boldo ha sido destacado por la medicina natural como un producto antiinflamatorio, carminativo y depurativo. Después de la asimilación en el cuerpo, ayuda a mejorar la función hepática y estomacal, así como la función intestinal.

Es ideal para mejorar la digestión de grasas y proteínas. También reduce la flatulencia y el dolor en el cuerpo.

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de boldo (10 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Agregue las hojas de boldo a una taza agua y hervir durante 5 minutos a fuego lento
• Retire la bebida del fuego, deje reposar 10 minutos y filtre

Método de consumo

• Beba una taza de infusión cuando se sienta pesado o incómodo con los gases
• Cómelo especialmente después de comer comidas copiosas

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6 de gasolina. Coriandro

Tanto las hojas como las semillas de cilantro contienen compuestos carminativos que ayudan a reducir la producción de gas en el intestino.

Se recomienda limitar la inflamación abdominal y aliviar la acidez estomacal. digestión lenta

Ingredientes

• 1 cucharadita de cilantro (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Ponga a hervir una taza de agua, luego agregue cilantro
• Deje reposar la bebida a temperatura ambiente durante 5 a 8 minutos y filtrarla

Método de consumo

• Beba 2 o 3 tazas de infusión por día, hasta que no tienes más gas.

¿Tienes flatulencia o dolor abdominal? ¿Te sientes pesado después de comer? Elija una de las hierbas mencionadas anteriormente y aproveche sus propiedades para reducir estos síntomas incómodos.

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