5 Remedios para luchar contra la acidez
A medida que buscamos el origen de la acidez para que podamos tratarla directamente, estos remedios naturales nos ayudarán a aliviarla rápidamente sin la necesidad de otros productos químicos.
Nuestro estómago contiene ácidos naturales cargados con descomponga los alimentos que comemos para digerir.
Una de las otras funciones de los ácidos del estómago es evitar las infecciones causadas por alimentos que están en mal estado o son tóxicos.
Sin embargo, Las cantidades excesivas de estos ácidos pueden causar una sensación de ardor . Esto va desde el estómago hasta el esófago e incluso puede llegar a la garganta y sentirse en la boca.
Antes de hablar sobre algunas opciones para combatir la acidez, debe conocer las causas más importantes. frecuentes
- dieta pobre variedad o
- El consumo excesivo de alimentos picantes
- estrés
- excesivo consumo de alcohol
Estas son algunas opciones para luchar contra la acidez:
Take contra -acids
La función principal de los antiácidos es neutralizar los ácidos del estómago al tiempo que proporciona una sensación de alivio a corto plazo.
A pesar de que es un medicamento de venta libre pueden causar efectos secundarios leves que tienden a desaparecer rápidamente. Los efectos más comunes son:
- dolor de cabeza
- Diarrea
- Náuseas
Es importante tener en cuenta que hay personas que no deben tomar antiácidos, por ejemplo:
- Aquellos que sufren de problemas renales y que consumen antiácidos que contienen carbonato de calcio o hidróxido de aluminio.
- Las mujeres durante la menopausia porque tienen una capacidad reducida para absorber el calcio presente en alimentos o suplementos, que aumentan el riesgo de desarrollar osteoporosis
- Adultos mayores o aquellos que padecen alguna enfermedad autoinmune
Si su problema de acidez es importante pero se siente genes al ingerir antiácidos, o si es uno de ellos, pruebe una de las siguientes opciones naturales para controlar la acidez
2. Basil
Basil es una planta aromática que se usa generalmente para preparar salsas y alimentos de temporada.
Entre sus muchos beneficios, puede:
- Combatir la acidez del estómago y gas acumulado en el tracto digestivo y el estómago.
- mejora la digestión, y por lo tanto reducir los efectos de reflujo ácido y malas-cosas asociados con ella.
- los aceites esenciales de albahaca, linalool y terpineol regulan la acidez estomacal
- Gracias a sus propiedades antibacterianas, elimina cualquier bacteria dañina que se encuentre en los tejidos dañados por los ácidos.
- La albahaca puede evitar espasmos gástricos y previene el inicio del reflujo
Puede disfrutar de los beneficios de la albahaca infundiéndola o simplemente masticando algunas hojas cuando la acidez está presente.
3. El aloe vera
El consumo de jugo de aloe vera ayuda a combatir la acidez, ya que relaja el esfínter del estómago, lo que ayuda a la digestión.
Esto está fuertemente benefactor porque el estómago por lo tanto necesitan menos ácido para completar el proceso digestivo.
Además, jugo de aloe vera proporciona el esófago una capa protectora que reduce los efectos nocivos de ácido volver debido al reflujo
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, permite que el sistema digestivo se relaje y no produzca ácidos en exceso.
La forma ideal de consumir aloe vera es en jugo o usando una cucharada (15 g). En caso de que no aprecie completamente su sabor, puede mezclarlo con miel y otras frutas que lo harán más agradable.
4. Bicarbonato de sodio
Bicarbonato de sodio tiene un pH alcalino que ayuda a controlar el pH del cuerpo y actúa como un antiácido natural.
Este remedio se puede usar para luchar contra acidez y aliviar la indigestión. Sin embargo, no debe ser consumido por personas que:
- Tienen problemas de gastritis
- Sufren de presión arterial alta
- Tienen problemas cardíacos
Ingredientes
- 1 cucharadita bicarbonato de sodio (5 g)
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio en el vaso de agua, mezcle bien y consuma.
- Puede consumir esta bebida diariamente si la acidez es diaria. De lo contrario, puede consumirlo solo cuando aparezca el problema.
5. Corteza de olmo
La corteza interna del olmo contiene muchas propiedades medicinales que ayudan a combatir la acidez y el reflujo.
Esta corteza proporciona una cobertura de membrana natural inflamado e irritado tanto del estómago como del esófago. Esta recuperación reduce el daño que puede causar los ácidos.
La corteza del olmo se seca, luego se reduce a polvo y luego se coloca en cápsulas o se vierte directamente en agua para hacer infusiones.
La dosis recomendada por sus beneficios es media cucharada (4 g) en dos tazas de agua (500 ml), que puede consumir durante el día.
Si no tiene efectos secundarios graves derivados del consumo de olmo, no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.
Acidez estomacal
La acidez estomacal puede ser grave si lo padeces muy a menudo Con las recomendaciones que acabamos de darle, es posible aliviar las quemaduras o incluso reducir los efectos negativos sobre las membranas mucosas implicadas.
Sin embargo, es importante determinar la causa que hace que la acidez lo combata. desde la raíz. De lo contrario, ninguno de los remedios tendrá un efecto duradero.
Lo ideal es que consulte a su médico para identificar la causa real y tratarla
Mientras tanto, los remedios que le hemos dado son una buena opción para combatir el problema de inmediato y continuar viviendo.
¿Cuáles son las virtudes de centella asiática o Centella asiatica?
Centella asiática o la centella asiática, es una pequeña planta utilizada en la medicina tradicional china y el Ayurveda , que es cada vez más popular en Occidente. es posible que haya verse en tiendas naturales, sin saber muy bien sus virtudes. en el resto de este artículo vamos a explicar lo que centella asiática es una planta muy potente y muy útil para su salud.
Alivie el estrés masajeando un oído
El estrés se ha convertido en uno de los más comunes. trastornos más comunes hoy en día El estilo de vida, el ruido, las imperfecciones múltiples y muchas otras situaciones pueden generar una fuerte tensión física o emocional que puede degradar nuestra calidad de vida. Como resultado de estrés, la persona puede desarrollar otros problemas de salud que pueden afectar su vida.
