Casi todo el mundo le gusta ver a una persona que se ríe, que es feliz y llena de vitalidad. Por otra parte, la risa es la mejor medicina para cualquier .
Se puede curar de la tristeza, la ansiedad y la depresión para aliviar el dolor, la incomodidad y ayudar a combatir graves
La risa nos hace más sociables, vemos el mundo desde un punto de vista diferente y nos da el coraje para enfrentar cualquier cosa. La sonrisa es totalmente recomendada para la salud y el bienestar de una persona
Los efectos de la risa son buenos para el cuerpo. Numerosos estudios demuestran que la risa, las emisiones de corteza cerebral de impulsos eléctricos negativos. La risa ayuda a muchos pacientes con enfermedades tales como cáncer.
El cerebro desempeña una importante procesos químicos en el organismo: la liberación de endorfinas. Esta sustancia narcótica (que es en realidad una hormona) es similar a la morfina y la lucha contra el dolor intenso.
Las endorfinas son conocidas como la hormona de la felicidad.
Estos neurotransmisores son los responsables de los momentos más agradables de nuestra vida se producen cuando tenemos sexo, nosotros deportes, que comer chocolate y especialmente cuando nos reímos
Sabiendo esto, es necesario que usted sabe las razones por las que debe reírse un poco más .. Si usted se considera una persona seria que se ríe o sonríe poco, este artículo es perfecto para usted.
Hoy en este artículo se explican las 5 razones para reír más .
¡Echa un vistazo!
Como se dice a menudo, la risa ayuda a curar todos los males. Disminuye las hormonas del estrés, mejora la circulación y el consumo de oxígeno. Por la liberación de todo lo que carga negativa, el sistema inmune se hace más fuerte.
Los niveles de inmunoglobulina A, un anticuerpo que combate las bacterias y las infecciones importantes en el sistema respiratorio, aumenta.
células NK y células de la sangre los blancos también reaccionan positivamente cuando nos reímos. Estos son los responsables de combatir las infecciones atacando directamente los virus, mejorando nuestro sistema inmunológico.
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por la disminución de los niveles de cortisol (la hormona del estrés) memoria se mejora . La risa aumenta la producción de endorfinas y la dopamina, dando al cerebro una sensación de placer y bienestar.
La risa produce una relación directa al liberar la tensión acumulada en los músculos del cuerpo. Por esta razón, la sensación de relajación que sientes no solo afecta tus músculos faciales, sino también el resto del cuerpo.
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Muchas personas se enfrentan a la depresión, la tristeza y la ansiedad todos los días. Es extremadamente difícil salir de estos estados de ánimo. Todos no lo enfrentan de la misma manera.
Nos hace más positivos, nos ayuda a mantener nuestras fortalezas, aumenta nuestro sentido del humor y, si pasamos por un mal pasado, la risa nos ayuda también para tratar las emociones negativas
Por estas y muchas otras razones, debes considerar que la risa es la solución a todos tus males . ¡Esta es una de las cosas más divertidas que existe y lo mejor de todo es que es gratis!
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