Los 5 beneficios de aprovechar nuestra salud

Los 5 beneficios de aprovechar nuestra salud

Dibujar es una actividad que todos han hecho al menos una vez en la vida. Cuando somos niños, el dibujo se vuelve importante, porque se convierte en una forma de expresión y comunicación (a veces para niños que ni siquiera han adquirido el lenguaje hablado) . Autores de todas las edades, países, culturas y clases sociales han cautivado a la humanidad con sus obras, mostrando sus creencias, lo que quieren o su forma de ver la vida y, al hacerlo, dibujando una de las artes más bellas.

¿Y tú? ¿Dibujas? Cómo se utiliza el dibujo como una forma de expresión o sólo por diversión? ¿Sabías que dibujo tiene muchos beneficios positivos en nuestra salud?

Los 5 beneficios de dibujo

Beneficios comunicativa

el dibujo nos ayuda a comunicar, ya que podemos expresar de una manera diferente lo que sentimos, nuestros deseos, nuestra visión, etc. con el diseño, podemos expresar mucho sentimientos,emociones y pensamientos . Esta forma de expresión es especialmente importante para las personas con discapacidades con déficit de comunicación, los tímidos o los que no son capaces de comunicarse verbalmente manera fluida y natural.

Motores beneficios

El uso de diferentes herramientas para dibujar, como lápices, carboncillos o pinceles, ayuda a desarrollar habilidades motrices finas, especialmente para niños El dominio y el agarre con las manos mejoran a medida que avanzamos trabajemos esta capacidad En adultos, las habilidades motoras finas se mejoran

Beneficios del cerebro

Nuestro cerebro participa activamente en la actividad de dibujo El hemisferio izquierdo de nuestro cerebro, responsable de varias tareas de naturaleza lógica, se activa, así como el hemisferio derecho, responsable de la creatividad y la imaginación. Entonces, cuando dibujamos, el cerebro funciona y se desarrolla su capacidad.

Beneficios de salud mental

El dibujo hace mucho bien para nuestra salud mental. Por un lado, el dibujo favorece la concentración y nos ayuda a adquirirlo, ya que cuando dibujamos, debemos centrarnos en lo que queremos transmitir, y no en otras cosas. Por otra parte, nos permite distraernos de los problemas o situaciones difíciles vivimos, porque llevamos una actividad relajante que permite realizar composiciones libres y nuestra ritmo

Los beneficios para nuestro placer y nuestra moral

Podemos dibujar con otras personas, lo que favorece la amistad y nos permite pasar un buen rato con nuestros amigos. Es Es una forma de mantenerse despierto y relajado mientras trabajamos en nuestro cerebro y nos divertimos al mismo tiempo.


9 Formas de usar limón

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El limón es una de las frutas más beneficiosas que podemos encontrar en la naturaleza. A menudo se usa para sazonar nuestras ensaladas o para acompañar a nuestros peces, o incluso para prepararnos un agua beneficiosa con muchas virtudes. Pero los usos que se pueden hacer de eso no se detienen allí. De hecho, se ha demostrado que este cítrico tiene muchas cualidades que se pueden destacar para el mantenimiento del hogar.

(Buenos hábitos)

La acción del agua de coco en tu cuerpo

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El agua de coco, como todos los derivados de coco, se asocia en el imaginario colectivo con palmeras y el clima tropical , que es el más adecuado para su desarrollo Esta bebida refrescante se compone de 95% de agua y 5% de otros nutrientes, que la convierten en una fuente de bienestar para nuestro cuerpo.

(Buenos hábitos)