La unión de la mente y el cuerpo es tan íntimo y determinar que debemos prestar más atención a este mundo emocional que descuidamos tan cotidiana.
Por lo creas o no, todo lo que fue finalmente nos enferman.
investigación psicosomática (la relación entre la psicología y la medicina) tiene años de investigación y interesantes análisis que se publican regularmente en revistas tales como Revista de la investigación psicosomática.
del mismo modo, entidades como la Sociedad Americana psicosomática informan regularmente nuestros hallazgos recientes en este enlace directo entre la biología y el mundo emocional .
a continuación, te invitamos a descubrir los ejes básicos que estructuran la disciplina, y que debemos tener en cuenta en nuestra vida cotidiana.
emociones, el estrés, la ansiedad y todos están en silencio durante nuestra la vida tiene efectos secundarios graves.
Hay pocos, en una conferencia de TED (Tecnología, Entretenimiento y Diseño) llamó la atención sobre muchas rutas muchas personas El psicólogo ha sorprendido a todos al traer un vaso de agua en la mano.
El público inmediatamente pensó que iba a hablar del concepto clásico de copa vacía y vaso lleno. Pero su intención era otra ...
Se dirige al público y le preguntó lo siguiente: ¿Cómo cree que este vaso de agua pesa
Ver sugerencias para el control de ella? ansiedad
Las respuestas fueron diversas y la mayoría de ellas buenas. Sin embargo, la explicación dada en esta psicología emocional profesional fue mucho más profundo.
Descubre la magia de mandalas para aliviar el estrés
Una enfermedad psicosomática es cuando el espíritu ( Psiche ) crea una alteración del cuerpo ( soma ).
Esta realidad es tan común que incluso uno cree que el algunas enfermedades físicas pueden empeorar debido a factores mentales como el estrés y ansiedad.
Cuando algo nos molesta y no manejarlo bien, el cerebro se convierte en una emoción negativa con consecuencias biológicas.
Aumenta la actividad de los impulsos nerviosos a liberar neurotransmisores como la adrenalina determinó
Este neurotransmisor con el cortisol, lo que también aumenta nuestro flujo sanguíneo, puede generar los siguientes :.
Si es obvio que ninguno de nosotros ha recibido capacitación en gestión emocional, es necesario tener en cuenta algunas cosas
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Recuerde que la cara Cualquier síntoma, cualquier malestar, como mala digestión, taquicardia o náuseas, es importante consultar a un médico para controlar todas estas afecciones.
5 Ejercicios para aumentar tu "fuerza mental" y disminuir tus preocupaciones
¿Qué queremos decir exactamente cuando hablamos de "fuerza mental"? ¿Cómo nos relacionamos ejercicio con la agilidad y la fuerza de nuestra mente? Aunque parezca curioso, el binomio "mente-cuerpo" clásico está estrechamente relacionado es real y . Esto es algo que no podemos descuidar. Cuando hablamos de fortaleza mental, nos referimos a las habilidades que nosotros mismos podemos aplicar diariamente para enfrentar la adversidad.
Siempre recibimos lo que damos
Incluso si no somos conscientes de ello, siempre recibimos lo que damos. ¿Por qué ahora todos nos dejan solos? -es? ¿Qué nos hizo decepcionarnos de repente? Los resultados de nuestras acciones no son inmediatamente evidentes. Lleva tiempo recolectar todo lo que sembramos. Por eso, cuando nos damos cuenta, nos olvidamos de lo que hemos hecho antes.