Cómo usar la cáscara de limón para calmar el dolor en las articulaciones
Tanto en aplicación local como en infusión, los componentes de la cáscara de limón pueden ayudarnos a aliviar el proceso inflamatorio y mitigar el dolor articular.
El limón es una fruta cítrica que ha sido muy popular desde la antigüedad. sus usos culinarios, cosméticos y especialmente medicinales.
Entre sus nutrientes, lo que destaca es su alto contenido de vitamina C , pero también sus componentes antioxidantes, minerales y aceites esenciales.
Hasta ahora se ha demostrado que tiene el poder de fortalecer el sistema inmune y apoyar el tratamiento de enfermedades como la gripe, los resfriados y las infecciones bacterianas.
Además, es parte del grupo de alimentos al abrazos y se le atribuyen poderes diuréticos y desintoxicantes
Sin embargo, a pesar de que es ampliamente utilizado en todo el mundo, la mayoría de las personas a menudo pierde una de las partes con las propiedades más interesantes:
Si no tiene un sabor tan versátil como la pulpa, se ha demostrado que contiene 10 veces más vitamina C, además de las sustancias antiinflamatorias que podrían ser útiles en el tratamiento del dolor articular
Aquí queremos compartir sus principales beneficios y una receta sencilla para disfrutar
¿Interesado?
Los beneficios de la cáscara de limón para aliviar el dolor articular
El sabor amargo concentrado en la cáscara de limón fue una de las razones por las cuales casi todas las personas prefieren no extraer su jugo.
A pesar de esto, hay algunas personas que han decidido quedarse con él. son conscientes de que fue una de las principales fuentes de nutrientes que contiene esta fruta. La corteza
contiene aceite esencial de limoncillo, felandreno, vitamina C y fibras naturales como pectina
Cómo tratar el dolor en las articulaciones con piel de limón
El remedio para la piel de limón para aliviar el dolor en las articulaciones se prepara mediante la combinación de este ingrediente con aceite de oliva virgen extra y hojas de eucalipto.
Esta es una terapia externa que en un corto tiempo reduce los síntomas asociados con el dolor articular y con inflamación
Ingredientes
- 1 taza de aceite de oliva virgen extra (200 gr)
- 2 limones grandes
- 5 hojas de eucalipto
- 1 botella vidrio con tapa
- Vendajes limpios (necesarios)
- Plástico de cocina
Instrucciones
- Pele los dos limones grandes, corte la cáscara y colóquelos dentro de un recipiente de vidrio cerrado.
- Luego agrega el aceite de oliva y asegúrate de cerrarlo todo.
- Corta las hojas de eucalipto en varias partes y agrégalas a la preparación.
- Cierra bien el recipiente y colóquelo en un lugar fresco y oscuro durante dos semanas
- Después de este tiempo recomendado, fíltrelo con un paño y proceda a la aplicación.
Método de uso
- Plunge la gasa en el contenedor y aplicarlo en el área dolorida.
- Luego cubra la tira con papel de cocina y un pañuelo de lana.
- Déjelo toda la noche para que sus componentes activos funcionen mientras duerme.
- Repita la aplicación al menos tres veces por semana.
Infusión con corteza de limón
El consumo de infusión de corteza de limón es un complemento saludable de la terapia anterior. Regula el pH de la sangre y minimiza los procesos inflamatorios que aumentan la sensación de dolor.
Por otro lado, también es beneficioso para los problemas digestivos, circulatorios y de cabeza.
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 2 limones con corteza
- una cucharadita de miel (7.5 gr) (opcional)
¿Qué deberías hacer?
- Exprime el jugo de dos limones y cortar sus cáscaras en varias piezas
- Verter el litro de agua en una cacerola y poner a fuego medio con los trozos de corteza.
- Llevar a ebullición durante 10 minutos, retirar del fuego y agregar el jugo
- Azúcar con una cucharadita de miel y consumir una taza con el estómago vacío
- Repita la dosis dos veces al día
¿Sus articulaciones siempre lo hacen sufrir? Comience a disfrutar de los beneficios piel de limón y descubre un gran aliado para calmar los síntomas.
Si después de unas semanas de tratamiento, el dolor consulte a su médico.
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