La naranja es una fruta con múltiples propiedades para nuestra salud, que tiene un sabor delicioso y nos da mucha vitalidad.
En este artículo, explicaremos cómo desarrollar un remedio casero basado en naranja, para que pueda beberla con toda la familia, a fin de prevenir y combatir los síntomas de la gripe y los resfriados.
Lo que diferencia a la naranja de otras frutas es alto en vitamina C, pero también es rico en vitaminas A y B, y minerales, como calcio, magnesio, fósforo o potasio
El excelente valor nutricional de la naranja convertirlo en un alimento ideal para fortalecer nuestro sistema inmunológico, y También tiene
propiedades antioxidantes, como todas las frutas cítricas, que nos ayudan a retrasar el envejecimiento interno y externo de nuestro cuerpo. Además, el naranja es una fruta purificante, ideal para limpiar nuestro hígado, riñones e intestinos. Finalmente, el naranja nos ayuda a proteger nuestro cuerpo contra las enfermedades cardiovasculares, porque mejora nuestra circulación sanguínea, regula nuestra presión arterial y reducir los niveles de triglicéridos en la sangre
Naranjas orgánicas, y con su corteza
es esencial que elija naranjas totalmente orgánicas, o con la garantía que se han cultivado naturalmente, sin productos químicos . Esto es esencial, no solo porque serán mucho más saludables, sino también porque podrás usar su corteza que contiene muchas propiedades muy potentes. Si es así, podría contener muchos pesticidas que evitarían que se consuma.
La cáscara de naranja, como la de todos los demás cítricos, es extremadamente buena para la salud, e incluso más que la carne, porque contiene la mayoría de los nutrientes con propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Por lo tanto, es esencial comprar naranjas orgánicas, dejar que la corteza se seque de forma natural o congelarla si no se puede no lo consuma inmediatamente
¿Qué necesita?
3 naranjas orgánicas enteras, con su corteza, bien lavadas
2. Cocine por dos horas a fuego lento
3. Deje reposar un poco, luego mezcle bien en una licuadora o licuadora hasta que obtenga una textura suave
4. Deje que todo se enfríe y guárdelo en frascos de vidrio sellados, colocados directamente en el refrigerador.
Recomendamos que lo consuma en un mes. El azúcar ayudará a mantener la vida útil más tiempo
Cómo comer
michelle @ TNS images, postbear eater of worlds y mystuart
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