Trate la ciática con remedios caseros
El nervio ciático es el más largo del cuerpo. Comienza en las vértebras lumbares y se extiende hasta la parte posterior de los muslos, piernas para terminar en los talones. El dolor que "viaja" a través de este camino se conoce como dolor de ciática. Descubre en este artículo como cura la ciática con remedios caseros.
¿Qué debemos saber sobre la ciática?
El malestar o la ciática ocurren cuando se ejerce presión sobre el mismo nervio que ya sea por una lesión en las vértebras lumbares, contracturas de los músculos circundantes o inflamaciones del nervio (conocida como neuritis). El dolor puede manifestarse de diferentes maneras:
- sensación de picazón en los pies ligeros
- calambres, espasmos o dolor de la cadera hasta la rodilla
- dolor o entumecimiento sensación
- dolor de tipo "Choque eléctrico" en las piernas, que puede cambiar regularmente en su lugar
- Dolor intenso que no puede caminar normalmente
¿Quiénes son las personas con mayor riesgo de sufrir ciática?
- las personas que tienen artritis o la osteoporosis
- personas que fuman
- personas que a menudo levantar objetos pesados (por ejemplo, en el trabajo o durante la práctica deportiva)
remedios caseros para luchar contra el dolor Si es cierto que estos remedios deben ser suplementos a los tratamientos prescritos por el médico, aún podemos aprovecharlos tan pronto como aparezcan los síntomas. Hay muchas formas beneficiosas de tratar el dolor de la ciática. Los más efectivos son:
Cocine 4 papas y tritúrelas para hacer un puré de patatas. Espolvorea este puré sobre un paño grande y limpio y aplícalo como cataplasma sobre la dolorosa región lumbar. Asegúrelo con un cinturón para que no se mueva. Mantenga hasta que el puré se enfríe. Repita esto varias veces al día.
- Corte una cebolla por la mitad y con la parte interior, masajee el área afectada con un suave masaje circular durante aproximadamente 10 minutos. Repita esto cada hora y media - dos horas (si es necesario, puede usar la mitad restante)
- Aplique varias hojas de col tibia en el área dolorida. Déjelo hasta que las hojas estén frías
- Prepare una cataplasma con saltos. Hierva esta hierba por 10 minutos y envuélvala en una gasa que pondrá en el área afectada. Aplícala lo más cálida posible pero no te quemes. Cubra con un paño de lana para que el calor se mantenga mejor. Puede mantener el agua de esta mezcla para humedecer el área de nuevo (recuerde calentar).
- disfrutar de un masaje en el ciático con una mezcla hecha de dos cucharadas de aceite de sésamo y una cucharada de jengibre molido
- Masajea el área con movimientos suaves y circulares, usando aceite de linaza o aceite de pescado.
- Bebe una infusión de valeriana o fruta de la pasión (también conocida como pasiflora) para estimular la relajación de los músculos que rodean la ciática, especialmente cuando es causada por contracciones que sostienen el nervio.
- Corta 50 gramos de raíces frescas de rábano, lávate bien sin pelar y remoje un litro de vino blanco. Dejar reposar durante tres semanas, filtrar y beber dos vasos al día, después del desayuno y la cena.
- Verter en una taza de agua hirviendo, dos pizcas de anís, dos pizcas de mejorana, dos pizcas de romero y dos pizcas de menta. Deje reposar durante cinco minutos y beber antes de dormir.
- Hierva la corteza del sauce en medio litro de agua durante 5 minutos. Drene para eliminar el sedimento y beba una taza cada 8 horas. Calmará su dolor con salicyline
- Ponga en un litro de agua una cucharada de tomillo, una cucharada de ortiga verde, una cucharada de orégano. Hierva durante 15 minutos, apague el fuego y déjelo reposar durante 5 minutos antes de filtrar. Beba dos veces al día.
- Hierva un puñado de romero en medio litro de agua durante 5 minutos. Retire y exponga un paño a estos vapores. Luego remoje con vinagre y frote en las áreas dolorosas.
- Vierta un puñado de salvado y un puñado de menta en 300 cm3 de agua. Mezcle con fuerza. Calor por 8 minutos. Remoje un paño o una almohadilla de algodón, aplíquelo en el área afectada, luego déjelo actuar durante una hora
- En una taza de agua hirviendo, vierta una cucharada de polvo de muérdago. Cubra y deje macerar toda la noche. A la mañana siguiente, vuelva a calentar y póngalo como una compresa en el área en cuestión.
- Mezcle 150 gramos de caléndula, 100 gramos de plátano y 200 gramos de mille-pertuis en un litro de aceite de oliva. Hierva a fuego lento durante 4 horas. Deje enfriar, filtre y almacene la mezcla en un vial de vidrio con una tapa hermética, en el lugar más oscuro posible, durante un mes. Aplíquelo masajeando en lugares donde la ciática es dolorosa
- Vierta un puñado de hojas de pino lavadas en una botella de vino. Macerar durante 7 días y luego agregar una cucharada de miel. Beba durante 40 días seguidos antes de dormir.
- Prepare un jugo de papa mezclado con jugo de apio y remolachas o zanahorias. Tómelo todos los días
- El agua también es una buena alternativa para aliviar el dolor de la ciática porque aumenta la circulación sanguínea
- Mezcle dos dientes de ajo triturados con media taza de leche tibia y beba dos tazas al día durante una semana. Tenga cuidado con el ajo porque no se recomienda para pacientes que toman anticoagulantes, que tienen úlceras o que tienen problemas de sangrado.
¿No puede dormir debido a sus ronquidos o los de su cónyuge?
Los sonidos incómodos de los ronquidos ocurren cuando una pequeña obstrucción impide el paso de aire en la parte posterior de la boca y la nariz. Los ronquidos no se consideran una enfermedad o algo que presenta un riesgo para la salud, pero se ha demostrado que esto puede afectar la calidad del sueño de la persona.
9 Beneficios medicinales del aloe vera
Aloe Vera es una de las plantas más conocidas y utilizadas en todo el mundo. no es distinguido no sólo su alto valor nutritivo, sino también por sus muchos beneficios medicinales y cosméticas. su alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales se han utilizado durante miles de años como suplementos para prevenir varios tipos de enfermedades.
