Cebolla, ajo y limón: los tres remedios superpotencia
Si la cebolla, el ajo y el limón son beneficiosos para la salud, al mezclarlos en un único remedio, podemos obtener los beneficios de los tres juntos.
Esto es tres alimentos que no puedes perderte en casa porque están presentes en miles de recetas.
Además, estos son tres remedios ampliamente utilizados en medicina natural. En este artículo explicamos por qué comer cebolla, ajo y limón diariamente.
Cebolla Propiedades
Esta bombilla comestible se ha utilizado durante miles de años en Asia y Europa y es también muy consumido en América. En cuanto a sus beneficios podemos notar lo siguiente:
Ver también: 5 remedios caseros para la cebolla para aliviar la tos
Es una gran fuente de nutrientes
La cebolla nos trae una buena cantidad de agua y aminoácidos esenciales. Él trae más
- Minerales (azufre, sodio, calcio, magnesio y fósforo)
- Vitaminas (grupos B, C y E)
mejora la función renal
A través de su acción diurético, comer cebolla es bueno para pacientes con problemas renales (cálculos, deficiencia, etc.). También se recomienda para personas con hipertensión y retención de líquidos
Es expectorante
Cuando sufrimos de enfermedades respiratorias como faringitis o bronquitis, nos ayuda con la expectoración y eliminación de baba
También necesitamos comer cebolla si tenemos un resfriado
Reduce el colesterol
El consumo regular de esta bombilla reduce los niveles de grasa en la sangre y reduce el colesterol malo (LDL).
Además, la cebolla nos ayuda a purificar las arterias de forma natural.
Equilibrar la glucosa
Las personas con diabetes pueden encontrar un gran aliado en la cebolla porque tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre
Propiedades del ajo
Muchos platos no serían lo mismo si no agregamos ajo. Sus dientes o vainas aportan un sabor especial a los platos, además de una docena de beneficios
Entre ellos encontramos:
- Mejora la circulación sanguínea: con un compuesto llamado alicina, el ajo previene la formación de coágulos. y mejora la circulación sanguínea
- Reduce la presión arterial: además de los beneficios circulatorios, también debemos mencionar que esta bombilla tiene la capacidad de equilibrar la presión, y que, por lo tanto, se recomienda para personas que padecen
- Reduce el colesterol: Como tiene un gran poder en la sangre, no podemos ignorar esta maravillosa propiedad: reducir los niveles de colesterol y grasa que se acumulan en las arterias.
- Fortalece el sistema inmunitario Los componentes de ajo aumentan las defensas. Para esto, el consumo regular reduce las enfermedades infecciosas como la gripe, resfriado o amigdalitis.
- Es antiinflamatorio: como si los beneficios del ajo no fueran suficientes, agregamos otro de reducir la hinchazón de forma natural.
por ejemplo, se utiliza para problemas en las articulaciones (osteoartritis o artritis) y la inflamación de la glándula de la próstata en hombres.
Propiedades limón
Este cítrico tan famoso por su color amarillo y su sabor ácido que uno usa tanto en las preparaciones dulces y saladas además de las infusiones tiene muchas propiedades curativas y preventivas.
- Aumenta las defensas: como el ajo, el limón fortalece el sistema inmune al eliminar las enfermedades virales de nuestro cuerpo.
Si consumimos medio vaso de su jugo (100 ml), traeremos 53 mg de vitamina C al cuerpo. Este nutriente es un estimulante natural de las defensas.
Recomendamos leer: Plan de desintoxicación Un día para eliminar los líquidos en pocas horas
- Destruye las toxinas: muchas de las enfermedades que actualmente padecemos son causadas por: acumulación de impurezas y residuos
Limón tiene la capacidad de depurar de forma natural tanto el hígado como la vesícula biliar . Por lo tanto, ayuda a estimular la producción de bilis y reducir la grasa del hígado.
- Limpia la sangre: durante el proceso de depuración del hígado, este cítrico también se beneficia al limpiar la sangre y eliminar la grasa y otros elementos dañinos para nuestra salud
- Protege contra los radicales libres: como es rico en antioxidantes, es fundamental para reducir los efectos negativos de los radicales libres que causan tantas enfermedades y problemas.
El limón protege las células de su
Coma cebolla, ajo y limón
Al conocer las propiedades de cada uno por separado, podemos tener una idea de sus habilidades.
Sin embargo, cuando los reunimos ", estos tres alimentos se convierten en remedios naturales súper potentes.
Gracias a la concentración de minerales, vitaminas y otros nutrientes de la cebolla, el ajo y el limón, son inmejorables, son nuestra mejores aliados si v Tengamos una salud de hierro .
En muchos casos van de la mano porque son parte de las comidas diarias. Sin embargo, podemos beneficiarnos aún más de sus beneficios preparando un jarabe.
Este remedio casero ayuda a prevenir y combatir las enfermedades típicas del invierno (gripe y frío).
Además, también podemos usarlo para mejorar la salud de la sangre, reducir el dolor o la inflamación y eliminar las toxinas en el cuerpo
Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 1 cebolla (el morado es mejor)
- 1 pedazo de raíz de jengibre (3 cm)
- 3 limones
- 1/2 taza de miel pura (150 g)
Preparación
- Pele el ajo, córtelo y luego Mézclalo en un mortero hasta que obtengas una especie de masa
- Pela la cebolla y ralla sobre el ajo
- Ralla la raíz de jengibre también
- Exprime el jugo limones y agregarlos con miel a la preparación
- Tapar y dejar reposar durante la noche (aproximadamente 8 horas)
- Después de este tiempo, filtrar y verter la mezcla en una botella de vidrio con una cubrir.
- Puedes guardarlo en el refrigerador por un mes
Cómo comerlo
Dependiendo de lo que queremos tomar, tendremos que tomar una cucharada, una vez al día (prevención) o una cucharada en las tres comidas principales (tres vacunas) para el tratamiento de cualquier enfermedad viral.
Aunque es cierto que el estreñimiento depende en gran medida de la cantidad de fibra que consumas, debes saber que hay diferentes factores que influyen en si evacuar o no las heces. Los viajes, el desfase horario, el estrés y los cambios en la vida cotidiana son todos eventos que pueden afectar el tránsito.
9 Alimentos que lo ayudan a prevenir el cáncer de mama
El cáncer es uno de los asesinos más mortales del mundo, y cientos de pacientes nuevos son diagnosticados todos los días. Según los expertos, en más del 80% de los casos, los cánceres se desarrollan por la acción de agentes externos en el cuerpo que causan daño celular. Pero cambiar su estilo de vida para no entrar en contacto con estos agentes es posible y puede prevenir esta enfermedad.
