El timo: el bienestar de mediador y nuestro sistema inmunológico
el timo es el órgano que históricamente hemos dado mayores dimensiones espirituales.
para muchas personas, es como un centro de poder biológico que se centrará este "cuarto chakra "que, de acuerdo con estas tradiciones, representan el corazón, o nuestra capacidad de amar.
Incluso su nombre ( thymos ) es griego significa precisamente" corazón, alma, el deseo ...".
Además, este órgano está en un lugar prominente, justo en el centro de nuestro pecho, detrás del esternón.
Probablemente es por esta razón que siempre ha tenido esta connotación mágica en muchos culturas y prácticas, pero lejos de un enfoque científico.
Pero y- ¿Hay algo real sobre todas estas ideas? ¿Es esta pequeña glándula tan importante para nuestra salud y nuestro bienestar físico y emocional?
Nos enfrentamos a una glándula y, como todos los que están en nuestro cuerpo, juega un papel especial y esencial para la
En este caso, es interesante saber que dentro del timo madura un cierto tipo de células muy importantes: células T
Estas células son esenciales para nuestro sistema inmune, por eso es interesante tener más información sobre esta glándula tan importante, pero a veces poco entendida.
¿Es cierto que el timo interviene en nuestras emociones positivas?
Mirando la bibliografía y los artículos hechos sobre el timo, descubrimos que presentan, en su mayor parte, un enfoque no científico.
Gran parte de esta información está en el nivel del prisma espiritual, que oculta ligeramente la verdadera función de este órgano que , en sí mismo ya es tan interesante como importante.
Para empezar, el timo no interviene en nuestras emociones y no fortalece nuestra felicidad. Lo que hace en la realidad es cuidarnos nuestra buena respuesta inmune.
funciones del timo
- el timo no es una estructura única, sino un cuerpo formado por dos lóbulos situados en el mediastino, justo fuera de nuestro corazón.
- ¿Qué en realidad es para recibir las células T inmaduras de la médula ósea.
- Allí, y en este entorno favorable, permitirá que estos organismos necesarios para que nuestro sistema inmune madure para poder responder a células extrañas y patógenos que podrían
- También realizará este proceso a través de una selección positiva, es decir, células que no podrán "limpiar" con este tipo de macrófago.
- Una vez que las células T más aptas se habrán desarrollado completamente y serán completamente capaces y funcionales, se liberarán en la sangre para "matar" los elementos patógenos.
- Además, y esto es igualmente importante, activarán las células B para producir más anticuerpos y almacenar "recuerdos" de cómo han sido tratados para ciertas infecciones
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El timo cambia con el tiempo
Otra idea que se ha vuelto popular sobre el sistema linfoide es que crece de vez en cuando según nuestras emociones.
Esto no es verdad. El timo es más grande durante nuestra infancia, pero llegó en la pubertad se reduce . Sus tejidos son reemplazados poco a poco por tejido adiposo.
¿Es esto negativo o peligroso? De hecho, no, es un proceso natural simple que no representa un riesgo para nuestra salud.
La razón ? Linfopoiesis T o la maduración de las células T se lleva a cabo en cualquier momento como un proceso necesario para nuestra respuesta inmune.
¿Qué enfermedades están asociadas con esta glándula?
El timo, como cualquier otro de nuestra glándula cuerpo, puede encender, perdiendo sus funciones, sufrirá el desarrollo de células cancerosas o la presencia de quistes
Veamos esto con más detalle.
- deleción 22q11 micro, también llamado síndrome de DiGeorge es una rara enfermedad es una deficiencia de la respuesta inmune y la aparición de pequeños quistes.
- Cuando la hiperplasia del timo por el contrario, los pacientes muestran folículos linfoides dentro del timo. Es una enfermedad derivada del lupus.
- El timoma es otro tipo de tumor que aparece especialmente en las mujeres. Ellos pueden ser benignos o malignos
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Las reglas para el cuidado del timo
Como hemos visto, el timo una glándula poco conocido o mal entendido que en última instancia es esencial para nuestro bienestar y el sistema inmune fuerte, con buena capacidad de respuesta.
a continuación ofrecemos algunas estrategias simples para fortalecer sus funciones .
- comer frutas y verduras
- Trate de tener una dieta lo más natural posible , siendo los productos industriales o ya cocinados ricos en grasas saturadas, conservantes, azúcar blanca orgánica fresca etc.
- alimentos ricos en vitamina e, tales como abogados o germen de trigo son muy buenos.
- comer frutas ricas en vitamina C
- brócoli, ajo y la cebolla son también es muy bueno.
- Consumir cúrcuma.
- Té verde es T también se recomienda.
- Busque pescado rico en ácidos grasos omega 3
- También es importante no pasar por alto la vitamina D.
- Haga ejercicios suaves todos los días que mejorará la oxigenación y buen tráfico.
por último, una vida saludable, que aprenden a manejar los factores estresantes, revertir, sin duda, el timo y el bienestar de todo nuestro cuerpo.
ponerlos en la práctica.
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