4 Remedios caseros para fortalecer sus pulmones y respirar mejor
Los pulmones son, como el corazón, órganos vitales de la vida , porque ellos son los que participan plenamente en el proceso de la respiración.
A lo largo de la vida, diversos factores afectan la calidad del intercambio de gases, ya sea debido a contaminantes externos o malos hábitos como fumar.
Para encontrar una pureza similar a la de nuestros primeros años de vida Hay varios remedios caseros disponibles que pueden ayudar a fortalecer los pulmones y respirar mejor.
Mejore estas funciones respiratorias con los mejores remedios naturales y no los recuerde cuando padece infección viral común
Recuerde que los pulmones son esenciales para la vida
¿Qué obtendrá al fortalecer sus pulmones?
- Calidad de respiración
- Buena dilatación bronquial
- Mejor r después de la actividad física
- Disminución de los factores de riesgo para enfermedades virales
- Sustancias menos tóxicas absorbidas por la contaminación ambiental
También recomendamos leer el siguiente artículo: 10 ingredientes Los productos naturales pueden purificar los pulmones de los fumadores
4 remedios naturales para fortalecer sus pulmones y respirar mejor
1. Eucalipto
El eucalipto es una de las plantas más utilizadas para fortalecer los órganos de la respiración, debido a su alto contenido de mentol.
Permite la máxima apertura de los bronquios y gracias a esto una excelente calidad del aire
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de eucalipto (20 g)
- 8 tazas de agua para hervir (2 litros)
Preparación
- Haga hervir el agua y agregue las hojas de eucalipto.
- Cubra la sartén para concentrar la sustancia de las hojas en el agua.
- Sin quitarlo del fuego, lleve la cara a la sartén, haciendo tenga cuidado de no quemarse
- Inhale el vapor de mentol de estas hojas durante 10 minutos
- Sentirá rápidamente la mejora de la respiración completa
- Repita el proceso cada vez que sienta falta de aire ya sea por asma o afecciones del seno.
Recomendamos que lea: 3 infusiones medicinal para fortalecer los pulmones
2. Castaña de Indias
Para aquellos que quieren tener pulmones fuertes y funcionales , el uso del castaño de Indias es un remedio que puede fortalecerlos y lograr muy buenos resultados.
Ingredientes
- 1 cucharadita de castaño de indias (5 g)
- 1 taza de agua hirviendo (250 ml)
Preparación
- Agregue la cantidad de castaña de indias en la taza
- Infundir el castaño de indias en el fondo del vaso y filtrarlo.
- Tómelo 2-3 veces por semana cuando tenga problemas respiratorios, como asma, tos o bronquitis
3. Raíz de regaliz
Este remedio casero es uno de los más efectivos para aliviar las irritaciones del sistema respiratorio.
Ingredientes
- 1 pedazo de raíz de regaliz
- 1 taza agua (250 ml)
Preparación
- Caliente el agua y cuando llegue a ebullición, agregue la raíz de regaliz y déjela infundir durante 5 minutos.
- Filtre todo y después de unos minutos minutos, beba esta infusión
- Este es un remedio contraindicado para personas con presión arterial alta , ya que puede empeorar esta condición.
Lea también: Cómo preparar un jarabe casero de tomillo y regaliz para aliviar la tos
4. Hojas de laurel
En personas con asma o que viven con fumadores, las lesiones pasivas generadas por el humo pueden manifestarse con cada inspiración .
En estos casos, es uno de los mejores remedios que ayuda a fortalecer los pulmones y respirar más, además de purificar estructura orgánica gradualmente
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 hojas de laurel
- 1 cucharada de madreselva (10 g)
Preparación
- Calienta el agua hasta que hierva. Agregue las hojas de laurel y la madreselva y empújelas a fuego lento durante 5 minutos.
- Luego, retire del fuego, cubra y deje que este medicamento se infunda durante otros 10 minutos, hasta que alcance una temperatura adecuada. para el consumo.
- Si usted vive con fumadores, consumir una taza de este remedio al día, tres veces a la semana. De esta manera, sus pulmones se recuperarán y estarán en perfecto estado de salud.
Con cada uno de estos remedios naturales, puede fortalecer los pulmones. De esta manera, se puede obtener una calidad de la respiración y mejorar su salud.
Además, es una gran manera de reducir los riesgos que conducen a diversos trastornos pulmonares . Y esto, desde la comodidad de su hogar
¡Disfrute y cuide su cuerpo!
Antes de terminar, no se pierda: ¿Cómo purificar sus pulmones y bronquios?
Es importante tener contacto con la naturaleza y escapar de los ambientes contaminados, sino también a respirar conscientemente y disfrutar de toda nuestra capacidad pulmonar. En este artículo, explicaremos cómo puede limpiar sus pulmones y bronquios para mejorar su sistema respiratorio y su estado general de salud.
8 hierbas para mejorar la salud de sus pulmones
10 Beneficios del consumo regular de agua de coco
A pesar de que nos proporciona azúcares naturales, el agua de coco puede ayudarnos a reducir sus niveles en la sangre a medida que metaboliza la glucosa y la convierte en una fuente de energía. El agua de coco es una bebida refrescante y energética que se ha popularizado en todo el mundo gracias a su alto contenido de nutrientes y beneficios para la salud.
3 Remedios de limón para combatir el ácido úrico
Si sufres de un exceso de ácido úrico, o si alguien de tu familia se ve afectado por esta enfermedad, sabes que es un problema muy difícil de tratar, y que las drogas que le permiten a menudo tener efectos secundarios no deseados. Es importante que complete el tratamiento farmacológico adoptando hábitos saludables, como una mejor nutrición o el consumo de remedios caseros simples y Una mejora en su calidad de vida siempre dará como resultado una reducción del índice de ácido úrico de su cuerpo.
