Síntomas de úlceras estomacales
Una dieta demasiado ácida , una dieta incorrecta y factores como el estrés o la ansiedad pueden causar úlceras gástricas.
Una ocurrencia bastante común en nuestra sociedad, debido a los malos hábitos de la vida que vale la pena conocer . ¿Nos acompañas?
Reconoce los síntomas de una úlcera estomacal
Es verdad que no siempre notamos todo lo que sucede en nuestro cuerpo. La presión diaria, el trabajo y las responsabilidades familiares nos llevan a un segundo plano de lo que sucede dentro de nosotros.
Come mal y, a toda velocidad, deja que el estrés se apodere de su vida sin tener momentos tranquilos, durante los cuales puedes disfrutar de lo que amas.
Nuestro cuerpo necesita un equilibrio físico y emocional, en el cual siempre traemos nutrientes esenciales para su funcionamiento.
¿Sabes? que, por ejemplo, nuestro sistema digestivo es el que sufre más estrés y ansiedad? A menudo se lo llama el "segundo cerebro", y es precisamente por eso que a menudo se ve afectado y dañado por enfermedades, de las cuales las úlceras son la manifestación más común de las heridas de nuestra vida diaria que afectan a nuestro cuerpo.
Veremos los síntomas principales de una úlcera estomacal
1. Dolor abdominal
Estos dolores se concentran en el abdomen y en las áreas del esternón y el ombligo. Pueden ser bastante breves, y de intensidad variable. ¿Sabes cuándo el dolor es más fuerte? Cuando el estómago está vacío, solo entre comidas. Puede experimentar un dolor urente, similar a una quemadura.
Es cierto que un medicamento antiácido puede ayudarlo, pero es muy característico sentir inflamaciones cuando tiene hambre o cuando se va a dormir.
2. Los pequeños síntomas que forman la úlcera estomacal
A veces es posible padecer uno o dos de los síntomas que vamos a presentar, pero estas sensaciones son leves y pueden desaparecer con el tiempo.
Sin embargo, también pueden volverse regulares e intensos, por lo que debe estar alerta y observar lo que está sucediendo en su cuerpo.
- Tiene mucha flatulencia y eructos.
- Tiene pérdida de apetito. y una pérdida general de peso
- Para satisfacerse rápidamente durante las comidas y para tener dificultades para beber líquidos. Beber un vaso de agua entero es difícil y agotador.
- Agotamiento y fatiga diaria
- Sensación de náuseas por la mañana y sensación de malestar.
3. Síntomas de una úlcera grave
En algunos casos, la presencia de síntomas específicos indica un caso muy grave de úlcera. Estos síntomas deberían alertarlo y convencerlo de que vea a su médico de inmediato. Tome nota:
- Heces oscuras, con restos de sangre
- Antojos diarios, sensaciones nauseabundas persistentes que generalmente provocan vómitos que contienen sangre
Consejos dietéticos para tratar la úlcera Estómago
En primer lugar, es importante tener en cuenta que todos los alimentos pueden ser dañinos. Ya sea directa o indirectamente, algunos componentes, como la sal, pueden causar problemas como presión arterial alta o inflamación, que de una manera u otra afectan la úlcera que padece.
Además del tratamiento de su médico, considere estos consejos
Alimentos no recomendados
- Evite el azúcar y la sal
- Los alimentos dulces también son dañinos, como chocolate, dulces, etc.
- Reemplace su harina blanca con harina entera
- Limite o elimine su consumo de bebidas azucaradas, incluido el jugo de fruta, porque tienen pocas vitaminas y mucha azúcar.
- Limite su consumo de café y no beber alcohol
- No se recomiendan los productos lácteos
- Evite menudillos como riñones, corazón, etc.
- Las charcuterías y otros embutidos también se desalientan porque podrían hacer que su cuerpo engordara más rápido Condición
Alimentos recomendados
Productos con propiedades alcalinizantes como alcachofas, espinacas, puerros, calabaza, repollo, apio, endivias, champiñones, ensalada verde, coliflor y col roja son recomendables. Muchas especias como el orégano también son muy buenas.
Tenga en cuenta que las infusiones como la menta, el bálsamo de limón, el regaliz, el tomillo o la genciana también pueden ayudarlo. Puede beba hasta dos veces al día, después de sus comidas. Tenga cuidado de que no estén demasiado calientes, para que no le causen demasiado dolor
No dude en agregarles un poco de limón, porque le brindará una gran protección.
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