Bruxismo: un trastorno psicosomático
El hábito de los crujidos Los dientes involuntarios, especialmente de noche, son un problema muy común en adolescentes, incluso si hay adultos que lo padecen.
El bruxismo puede causar dolores de cabeza, mandíbula y orejas, como lesiones en los dientes.
En este artículo, le diremos más sobre este trastorno psicosomático que vale la pena analizar.
¿Qué debe saber sobre el bruxismo?
Puede aparecer en cualquier momento de la vida, incluso si la mayoría de los pacientes tienen entre 17 y 20 años cuando aparece este hábito.
En cuanto a la remisión, puede ocurrir espontáneamente (sin tratamiento) o durar varios años en el caso del bruxismo crónico.
Este hábito proviene de los estados de ansiedad, factores genéticos y alergias . Sin embargo, lo más frecuente es que el estrés desencadene el bruxismo.
No proviene de parásitos intestinales, al contrario de lo que algunas personas piensan.
Podemos dividir el bruxismo en varias categorías.
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Bruxismo centrado
Ocurre cuando se presionan los dientes fuertes y causa una aberración cervical. Los dientes más afectados son los premolares y el uno de los síntomas más comunes es la cefalea tensional.
Bruxismo excéntrico
Esta es la fricción entre los dientes superiores e inferiores que causa ruidos y movimientos repentinos en la mandíbula.
Usa dientes (especialmente los incisivos) y puede producir lesiones y distensiones
Bruxismo nocturno
Ocurre durante el sueño y no es consciente de ello. Aparece durante las fases 2 y 3 del sueño no REM . Si uno duerme 8 horas durante la noche, el episodio de bruxismo durará entre 15 y 40 minutos.
Bruxismo diurno
La persona no se da cuenta pero se frota o aprieta los dientes muy fuerte cuando está bajo presión en el trabajo o en la universidad Esto está relacionado con el estrés laboral y los problemas personales
¿Por qué el bruxismo es un trastorno psicosomático?
Rechinar los dientes es una forma para muchos para aliviar las tensiones causadas por las obligaciones, presiones o vicisitudes de la vida.
Incluso si algunas personas pueden pensar que el bruxismo es tratado (y curado) con algunas visitas al dentista, es obvio que es también es importante consultar a un psicólogo
En realidad, es mejor acercarse a las dos especialidades médicas.
El odontólogo se encargará del tratamiento o tratamiento de los dientes gastados o rotos, mientras que el terapeuta intentará encontrar el motivo de la aparición de este habi
Para esto, es necesario enfocarse, por supuesto, en situaciones de estrés, ansiedad o ansiedad que el paciente puede atravesar.
La persona que sufre no está consciente de este hábito, ni de las causas que lo provocan.
El bruxismo se considera un trastorno psicosomático y, a veces, el diagnóstico es simple pero el tratamiento complicado.
Dado que es causado por un largo episodio de estrés, puede ir acompañado de otros síntomas, por ejemplo, dolores de cabeza o cervicales.
En la Universidad de Chile, se han realizado investigaciones sobre la incidencia del bruxismo en la vida de una persona.
Indican que puede tener períodos de mayor impacto, dependiendo de las presiones o problemas que la persona pueda atravesar.
La buena noticia es que una vez que es detectada por un ser querido o amigo que escucha el rechinar de dientes, o por la misma persona, puede tratarse con sesiones en n psicólogo.
Esta terapia pondrá palabras sobre los miedos y preocupaciones que afectan al paciente, trabajará en ellos para que no influyan en la vida diaria y evitar que desencadenen el bruxismo.
Tratamientos y prevención del bruxismo
En este tratamiento global o multidisciplinario para reducir las consecuencias del bruxismo, encontramos:
Tratamiento odontológico
Con un ajuste oclusal o una canaleta que imita el modelo de mandíbula deseado
Este objeto se coloca al acostarse y lo único que se evita es que los dientes no se rompan ni se deterioren, pero no elimina este mal hábito.
Tratamiento psicológico
Es muy importante que la persona asista a la terapia para determinar la causa del bruxismo. Un cambio de actitud hacia los problemas u obligaciones es el primer paso para evitar este hábito.
El tratamiento farmacológico
En los casos de bruxismo y el estrés extremo, los médicos usan tranquilizantes o relajantes musculares y como ansiolíticos.
los tratamientos físicos
Cuando molestias en la cara debido a apretar los dientes son demasiado doloroso, el terapeuta puede ofrecer masajes o técnicas de relajación cuello y la cabeza.
es otro tratamiento paliativo, pero no bruxismo preventivo o reductor
Tratamiento con acupuntura
La terapia que usa agujas pequeñas para mejorar ciertas emociones puede usarse para relajar al paciente y evitar que se encoja dientes por la noche
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Tratamiento por relajación
El yoga, la meditación o el tai chi pueden ser de gran utilidad para las personas que sufren de bruxismo.
Estas disciplinas relajar el cuerpo, calmar la mente y reducir el estrés, el nerviosismo y la ansiedad.
Finalmente, para prevenir más episodios de fricción o presión en los dientes, puede:
- Practicar deportes para permitir un sueño más profundo
- Tomar siestas por las tardes.
- Actividades recreativas como escuchar música o leer antes de dormir
- Disminuir la cafeína
- Baños de relajación por la noche
- Aplicar calor húmedo en la cara y el cuello.
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