Soy una mujer y estoy sufriendo de depresión

Si eres mujer, debes saber que la depresión es una de las enfermedades más comunes en nuestra sociedad. días , una condición que afecta a las mujeres mucho más que a los hombres. ¿Por qué?

No se rompe porque uno se cae, uno se cae porque uno ya está roto.

Hay diferentes factores que hacen que la mujer sea más propensa a padecer esta terrible enfermedad, una enfermedad que usted destruido, difícil de conseguir y para el cual el apoyo de familiares y amigos es esencial

Tristeza, depresión, melancolía

A veces la tristeza o la melancolía se confunden con la depresión. La depresión no es algo pasajero, no te sientes mal un día y luego al día siguiente.

La depresión cambia tu vida , te impide hacer las cosas que hiciste antes A veces ni siquiera puedes levantarte de la cama. Te hace hundirte y tienes que hacer un esfuerzo sobrehumano para levantarte.

No te pierdas la lectura: 7 consejos para prevenir la depresión en su fase inicial

Si eres mujer y crees que estás sufriendo de depresión, no dude por un momento y pida ayuda. A veces dudamos en hacerlo, creemos que es nuestra imaginación, pero lo mejor es estar seguros, porque como dijimos , ser mujer te da más predisposición a padecer esta enfermedad

Cualquier cambio, como tener problemas para dormir, culpabilidad constante, darte cuenta de que no eres feliz, no poder tener una vida normal, lo que te gustaba antes es indiferente hoy ... Todos estos ejemplos son señales de alarma a las que debes prestar atención, pero debes prestar aún más atención a tu condición de mujer . ¿Quieres saber qué nos predispone a sufrir este desorden?

"Si estoy deprimido, voy a cantar, si estoy triste, me reiré, si estoy enfermo doblaré mi trabajo. Si soy pobre, pensaré en la riqueza, si me siento insignificante recordaré mis objetivos. "

Og Mandino

Ser mujer, sufrir de depresión

Como tenemos dijo, hay varias condiciones que predisponen a las mujeres, más que los hombres a sufrir depresión . ¿Qué son? Conocerlos nos ayudará a comprender mejor lo que nos está sucediendo.

• Condiciones genéticas: Si un miembro de la familia ya ha sufrido depresión, es más probable que sufra de depresión . Incluso si, por supuesto, entran sus propias condiciones psicológicas.
• Cambios hormonales: estos cambios tienen un impacto negativo porque alteran la química del cerebro al provocar cambios emocionales que pueden llevar a la depresión.
• Pubertad: un momento difícil durante el cual sufrimos cambios físicos y durante el cual la necesidad de aprobación, deseable por el sexo opuesto o el mismo que nosotros, es muy importante.
• Las reglas: es algo que atraviesan todas las mujeres y que también les causa cambios significativos de humor que pueden llevar a la depresión, ya que también afectan la química cerebral.
• Menopausia : un momento difícil tanto para hombres como para mujeres, pero los cambios físicos que sufren las mujeres los hacen más propensos a la depresión.
• Depresión posparto: q algo mucho más común de lo que pensamos. Las mujeres desarrollan depresión debido a cambios hormonales y la responsabilidad que tienen de tener un hijo, algo para lo que no estaban preparados.

Estas son algunas de las condiciones que predisponen a las mujeres sufrir de esta enfermedad, pero eso no es todo. Como ya sabemos, las mujeres tienen una esperanza de vida más larga que los hombres, lo que aumenta el tiempo para desarrollar esta enfermedad.

Además, las mujeres tienden a decir más sobre lo que están haciendo. piensa y siente , que no es tan común en los hombres. Solo por esa razón, hay más mujeres que hombres con depresión.

Ella no es como las demás. Un día se siente feliz, luego otra triste, enredada, rota o perdida.

Ante cualquier cambio, cualquier duda sobre si padece esta enfermedad, tenga en cuenta todos estos factores de como mujer y ver a un especialista

Siempre es mejor estar seguro y comenzar a ver dónde yace el problema para que pueda resolverlo rápidamente. La depresión no debe guiar su vida , usted son los únicos que lo hacen. No dejes que tu vida se oscurezca, la luz está allí, solo necesitas buscar a alguien que te ayude a abrir los ojos.

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