Remedios naturales efectivos para tratar los dolores de cabeza
Si usted tiende a sufrir migrañas con frecuencia, o es posible que no pueda concentrarse debido al dolor en el medio de ambos ojos, encontrará en este artículo algunas muy buenas recetas eficaz para aliviar los dolores de cabeza
¿Por qué tenemos dolor de cabeza?
Hay una variedad de razones por las cuales una persona puede tener dolores de cabeza o migrañas.
Las más comunes son: :
- Un exceso de toxinas en el cuerpo
- La tensión
- La presión
- Pensar demasiado o razonar demasiado
- Pasar demasiadas horas delante de la computadora o la televisión
- Tiene problemas con la visión
- No use gafas adaptadas a su visión
- Demasiada fuerza a la vista en entornos poco iluminados
- Contractura en el cuello debido a una mala postura o movimiento brusco
- Lesión o accidente cerebrovascular
- Altos niveles de estrés
- A falta de sueño
- Un exceso de trabajo
- Muchas responsabilidades
- Un resfriado
- Un apetito débil o un régimen muy estricto
Algunos psicólogos indican que personas que son demasiado exigentes con ellos incluso que son muy exigentes, perfeccionistas, demasiado intelectuales y no están seguros de sí mismos, también pueden sufrir fuertes dolores de cabeza.
En cualquier caso, es importante tratar los dolores de cabeza desde su origen, gracias a un método completo (físico, psicológico o emocional) para no depender de un medicamento .
Por lo tanto, una dieta equilibrada y un buen trabajo de liberación intelectual pueden aliviar los síntomas de dolores de cabeza.
También tenemos muchos remedios naturales a mano.
Recuerde que los analgésicos químicos a largo plazo pueden contaminar nuestro cuerpo.
Además, necesitará para más y más medicamentos para obtener resultados positivos
La dependencia de drogas causa muchos problemas en órganos tales como:
- Estómago
- Hígado
- Sistema nervioso
- Páncreas
Cuando estos órganos se ven afectados, uno de los síntomas es precisamente el dolor de cabeza
Por lo tanto, entramos en un círculo vicioso que debe interrumpirse en cualquier momento.
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¿Cuáles son las mejores hierbas para los dolores de cabeza?
Antes de darle la lista de remedios naturales para tratar las migrañas y los dolores de cabeza en En general, debe saber que para prepararlos como una infusión, las hierbas deben calidad, preferiblemente biológica (sin pesticidas ni productos químicos)
Respete siempre las cantidades y dosis indicadas en cada situación, y preste atención a los efectos secundarios en su organismo, como, por ejemplo, dolor de estómago, vómitos, diarrea, etc.
En tales casos, deje de tomar el remedio inmediatamente y consulte a un médico.
Más allá de estas recomendaciones, no hay contraindicaciones con respecto a estas hierbas naturales para usar contra dolores de cabeza.
Reina de los prados
Uno de sus componentes es el ácido acetilsalicílico, un poderoso analgésico (que se encuentra en la aspirina en forma sintética).
También contiene otros compuestos excelentes para la salud, que no están presentes en los medicamentos habituales
Bebe un té de reina de los prados cuando tienes migrañas y para obtener los mejores resultados, tómalo con el estómago vacío por la mañana.
Sucre con una cucharada de miel o jugo de limón De esta forma, eliminarás más toxinas de tu cuerpo.
Este remedio es ideal en caso de dolores de cabeza causados por los alimentos refinados o procesados excesivos.
Manzanilla
Tiene la propiedad de reducir los síntomas de la migraña y se puede administrar a los niños .
La manzanilla se usa en recetas básicas y luz, y no se puede consumir si la migraña es muy fuerte. Sin embargo, no descuides las virtudes de esta hierba.
Toma una taza de té de manzanilla y descansa mientras escuchas meditación o música de yoga.
Verás eso en uno media hora, reducirá significativamente el dolor.
no consumir más de 3 tazas al día y, en el caso de pequeñas migrañas, es recomendable beber por la noche antes de dormir y por la mañana con unas gotas de limón y una cucharada de miel
Sauce
Esta planta contiene una sustancia llamada salicina, que aporta muchos beneficios. Es
- antipirético
- Analgésico
- Anti-reumática
Sus efectos son similares a los de la aspirina (este es otro de los compuestos incluidos en la droga)
. Antes de usarlo, asegúrese de no ser alérgico a este remedio.
Bálsamo de limón
Sus propiedades analgésicas y suavizantes son perfectas para los dolores de cabeza intensos. Además, tiene un delicioso sabor y un olor muy dulce.
Es recomendable consumir una taza de ayuno bálsamo de té sin azúcar (o sólo con unas gotas de jugo de limón).
Bébela cada mañana para prevenir migrañas y consumir una taza más cuando tienes dolor de cabeza.
Lavanda
Es una planta muy bonita, que tiene un aroma agradable y muchas propiedades. Permite a :.
- aliviar dolores de cabeza
- bajar la fiebre
- Reducir el insomnio
puede disfrutar de sus virtudes a través de su aceite esencial
simplemente mezclar un poco gotas de aceite de lavanda con almendras o aceite de oliva
Aplique esta mezcla con movimientos circulares en las sienes, para aliviar el dolor en unos minutos.
Menta
Esta es otra hierba recomendada para aliviar los dolores de cabeza.
La receta de una abuela popular es para poner una ramita de menta debajo de la almohada, frotar sus manos con hojas de este planta, e inhala el aroma
El té de menta también es muy poderoso para aliviar las migrañas producidas por el malestar estomacal.
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Laurel
Tiene compuestos muy efectivos para tratar el dolor de migraña cuando la causa proviene de demasiada producción de hormona serotoninérgica. Puedes comerlo como té.
Ingredientes
- 3 hojas de laurel
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Hervir el agua con las hojas de laurel (puede ser frío o seco)
Dejar en infusión durante 15 minutos , retirar del fuego y dejar enfriar durante unos minutos. Filtrar, endulzar con miel y beber.
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