¿Qué es ictus? Cómo prevenir y detectar?
La El ictus es una enfermedad que afecta los vasos sanguíneos, que son responsables del transporte de sangre al cerebro. También se lo conoce como accidente cerebrovascular, trombosis o embolia.
Es muy importante saber qué es el ictus y prevenirlo, así como detectarlo a tiempo, porque esta patología puede tener consecuencias muy graves, hasta el punto de causar la muerte.
¿Qué se sabe sobre el ictus?
Cuando un vaso sanguíneo se rompe o se obstruye debido a un coágulo o partícula, parte del cerebro es más alimentado con sangre.
Si se afectan muchos vasos sanguíneos, los síntomas son más graves. Las células nerviosas no reciben oxígeno y mueren después de unos minutos.
Los factores del ictus son múltiples. Algunos de ellos no se pueden controlar como, por ejemplo, el edad, familia e historia clínica, sexo o etnia
Sin embargo, la mayoría de los riesgos pueden modificarse y mejorarse para evitar este problema.
Los métis o los negros son más propensos a morir . y las secuelas debido a una trombosis, que los blancos
Entre los "modificable" causas, podemos destacar:
hipertensión
la hipertensión arterial es un importante factor de riesgo y serio.
Fumar
Fumar aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Esto se debe a que los componentes de los cigarrillos, como la nicotina, afectan el sistema cardiovascular y eliminan el oxígeno de las células y la sangre.
Anticonceptivos orales
El uso de este método anticonceptivo también puede aumenta el riesgo de desarrollar trombosis
Diabetes
Esta condición, que afecta los niveles de azúcar en la sangre, junto con el colesterol alto y el sobrepeso, aumenta las posibilidades de padecer este tipo de ataque. los vasos sanguíneos del cerebro.
los síntomas de un derrame cerebral son muy rápidos y repentinos. el desarrollo del ataque tarda sólo unos minutos, pero el daño es irreversible.
Una hemorragia cerebral de este tipo puede empeorar significativamente en horas
Cuando uno va a través de un episodio de crisis, los síntomas son los siguientes: ..
- para dormirse repentinamente a un lado de la cara, pierna o el brazo
- Confusión , problemas para hablar e t para entender palabras
- Dificultad para caminar, náuseas, pérdida de coordinación y equilibrio
- Problemas con uno o ambos ojos
- Dolores de cabeza repentinos
- Parálisis facial
- Trastornos de sensibilidad
- Sensación de vértigo sin causas aparentes
- Cambios en el comportamiento, aceleraciones
- Pérdida de memoria
Tipos de accidente cerebrovascular
Hay dos tipos de apoplejía: isquémica y hemorrágica
Cuando ocurre una apoplejía isquémica, los vasos están obstruidos con coágulos
En este caso, se llama trombo cerebral o embolia cerebral. Ocurre debido a los depósitos de grasa en los vasos sanguíneos (arteriosclerosis).
El accidente cerebrovascular hemorrágico es causado por un vaso sanguíneo que se rompe y permite que la sangre fluya al cerebro.
Cuando esto sucede, el tejido cerebral se comprime a sí mismo. Los aneurismas y las malformaciones arteriovenosas son consecuencia de este tipo de crisis
Consejos para prevenir el ictus
Se puede prevenir entre el 60 y el 80% de los casos de accidente cerebrovascular. Aquí hay algunos consejos y trucos para ayudar a prevenir la crisis de los vasos sanguíneos:
Controle su presión arterial
La presión arterial alta es uno de los factores de riesgo más importantes.
Si usted tiene un alto voltaje, es más probable que sus vasos sanguíneos se rompen, y forzar el corazón y las arterias a hacer un mayor esfuerzo para que la sangre irriga todas las células del cerebro.
No Trate no comer demasiada sal, por ejemplo, para bajar la presión arterial
Haga ejercicio regularmente
La actividad física es la clave para un corazón fuerte y arterias más limpias. La vida sedentaria es un factor de riesgo para el ictus
Caminar durante una hora al día es suficiente ¡Si puede hacer más actividad física, no lo dude!
No fumar
Como ya dijimos, fumar elimina el oxígeno de las células y los órganos del cuerpo.
La nicotina daña las venas y los vasos sanguíneos y los hace más lentos .
reducir el colesterol malo
la placa artero-esclerótica está formada con grasa que se acumula en las paredes arteriales.
de esta manera, las líneas de comunicación entre el cerebro y otras partes
Comer menos alimentos fritos y más frutas puede reducir los niveles de colesterol en la sangre
Evitar el sobrepeso
La obesidad está asociada con el colesterol, depósitos de grasa encontrados en ciertas áreas del cuerpo, pero también enfermedades sedentarias y coronarias.
Si pierde cinco kilos y mantiene la línea, será menos probable que sufra un derrame cerebral.
Preste atención a los niveles de azúcar en la sangre
Azúcar daña la tarjeta de salud ia, sangre y cerebro. Diabetes reduce la capacidad del páncreas para producir insulina, y también afecta a los vasos sanguíneos en general.
Diga adiós al estrés
Se ha comprobado que existe una fuerte relación entre los altos niveles de estrés y ataques de apoplejía.
Tener una vida más tranquila y reducir sus preocupaciones puede salvarlo de esta patología.
Eso significa que es importante calmarse, irse a un lado la ansiedad, el nerviosismo y el estrés, para vivir una vida serena y tranquila.
6 Señales de que los riñones no son saludables
Nosotros, los dos riñones, cada uno del tamaño de un puño. Estos órganos importantes cumplen una función fundamental, ya son responsables de filtrar los desechos de la sangre y para eliminar el exceso de líquido para producir orina. También, que juegan un papel esencial en la regulación de la presión arterial y son responsables de la producción de ciertas hormonas que el cuerpo necesita para funcionar de manera óptima.
Cómo aumentar las defensas de nuestro cuerpo
¿Quién nunca ha usado drogas o suplementos para combatir estados de enfermedad, depresión, fragilidad, fatiga crónica o infecciones? Esto es algo tan habitual que ya no nos damos cuenta de que es una solución parcial, y a la larga ineficaz, como lo demuestra la apariencia cada vez más impresionante de la resistencia bacteriana y antibiótico fungicida.
